Cand am vrut sa construiesc o baza de date cu masuratori ale culturistilor, preponderent ale culturistilor romani, prima data am gasit rezultatul masuratorilor lui Steve REEVES si ele arata cam asa:
Varsta: 24 ani
Greutate:102,1 kg
Inaltime: 185,5 cm
Circumferinta brat: 47 cm
Circumferinta piept: 132 cm
Circumferinta talie:73,5 cm
Circumferinta coapsa: 66 cm
Circumferinta gamba: 47 cm
Palmaresul lui Steve REEVES include participarile la competitii precum:
1946 a castigat titlul de Mr. Pacific Coast, la varsta de 20 de ani
1947 a castigat titlul de Mr. Pacific Coast, la varsta de 21 de ani
1947 a castigat titlul de Mr. America, la varsta de 21 de ani
1948 a participat la concursul Mr. USA unde s-a plasat pe locul 2, la varsta de 22 de ani
1948 a castigat titlul de Mr. World, la varsta de 22 de ani
1948 a participat ca concursul Mr. Universe unde s-a plasat pe locul 2, la varsta de 22 de ani
1949 a participat ca concursul Mr. USA unde s-a plasat pe locul 3, la varsta de 23 de ani
1950 a castigat titlul de Mr. Universe, la varsta de 24 de ani.
Cariera sa de culturist a fost scurta, dar a facut atat de mult incat a ramas in istoria culturismului mondial prin calitatea aparitiilor sale in competitii.
Intre anii 1957 si 1967 a jucat in filme unde a etalat forma sa de culturist, caci cred ca unele roluri au fost scrise special pentru el sau daca nu au fost scrise, cred ca au fost adaptate. Oricum selectia sa in acele filme care se ocupa preponderent de momente importante din istoria antica fie a Greciei, fie a Imperiului roman, eroi ca Ulysse, sau Hwercule, precis cereau actori cu definirea musculara a lui Steve REEVES. Sa nu uitam ca el a jucat in televiziune rolul lui Tarzan, un alt erou care trebuia sa schimbe imaginea de exceptie a lui Johny WEISSMULLER pe care spectatorii o pastrau in memorie.
Albumele cu fotografii ale acestui culturist deja sunt clasice si anumite pozitii artistice realizate de el, au fost preluate de toti culturistii, caci le permit acestora sa scoata in evidenta performanta la care au ajuns.
Steve REEVES a definit 10 reguli de aur pentru culturistii care doresc sa obtina performante speciale, dupa cum urmeaza:
Regula-01: Odihna si disciplina sunt cele mai importante lucruri in viata unui culturist.
Regula-02: Exercitiile trebuie executate numai in timpul unei respicatii corecte.
Regula-03: Stabiliti un singur obiectiv la un antrenament pentru a va concentra pe el, pentru a evalua ccea ce ati facut si pentru a va bucura daca l-ati atins.
Regula-04: Exercitiile pentru picioare se executa numai in partea de sfarsit a antrenamentului.
Regula-05: Structurati antrenamentul in perechi de exercitii pentru categoriile de musci in opozitie.
Regula-06: Numarul de repetari, pauzele si alegerea exercitilor depind de obiectivul antrenamentului.
Regula-07: Spoerivul trebuie sa exersexe respiratia profunda ca sa beceficieze de efectele ei benefice.
Regula-08: Gestioinarea flexibiliatii este importanta, caciexagerarile afecteaza performanta.
Regula-09: In cardio maximizarea vitezei si a lungimii pasului cresc eficienta antrenamentului.
Regula-10: Doieta zilnica ar trebui sa contina 60% carbohidrati, 20% proteine si 20% grasimi, dar sunt sigur ca azi culturistii gandesc cu totul altfel problema.
Citind aceste reguli oricine se gandeste ca este ceva normal, cum tot normal este cuiul sau acul de cusut sau nasturele si oricne le-ar fi inventat la o adica. Totusi numai niste minti luminate au inventat cele trei lucruri extrem de simple, cum tot asa se stie ca Steve REEVES a zis 10 fraze fundamentale despre antrenament, exact asa cu in invataturile sale MAO a zis ca daca vrei sa ia pepeni, trebuie sa-i uzi, dar si ca femeile sunt extraordinar de importante in societate, lucru pe care-l uita unii masculi care le caftesc de idioti ce sunt.
In concluzie, nu degeaba lui Steve REEVES i s-a zis ca este o legenda, si chiar intreaga sa viata a fost un film caci aparitiile sale publice au fost intotdeauna asociate acelui REEVES culturistul si actorul de succes care a etalat in toate aparitiile sale o forma cu totul iesita din comun.
(23 decembrie 2019)
No comments:
Post a Comment