blogul meu Actualitatea românească și am obținut acceptul sportivului de a realiza acest interviu, pentru care îi sunt foarte recunoscător. Întrebările mele au în față acronimul II de la Ion IVAN iar răspunsurile pe care culturistul le dă au înfață acronimul CK
de la numele acestuia Csaba KELEMEN. Deci, să începem.
II: Cine este de fapt Csaba KELEMEN?
CK: În viața mea actuală sunt antrenor personal de culturism și fitness, dar începând de 2022 am scris 11 de cărți cu poezii, psichologie, și o nuvelă. Am publicat aceste cărți care sunt prezente în magazine.
II: Copilul Csaba KELEMEN a avut înclinații sportive?
CK: Da, am încercat mai multe sporturi, am început cu judo, atletism, handbal, hochei pe gheață, K 1. În judo am avut rezultate calificate.
II: Cum și când te-ai apropiat de culturism? Ce te-a motivat să practici acest sport pe termen lung?
CK: Aproape 8 ani am avut când am văzut filmele de acțiune cu Jean Claude Van Damme, Arnold Schwarzenegger, Silvester Stallone, Dolph Lundgren și altți, oamenii ăștia cu fizicul, cu caracterul ce au avut ei au rămas în mine în suflet. Copil fiind, mereu am vrut sa arăt și eu așa frumos, puternic, dar încă am fost prea tânar să folosesc greutăți. Când am ajuns la vârsta de 14 ani am început încet-încet să mă apuc de culturism.
II: Care a fost prima ta sală unde ai început să practici culturismul?
II: Cum arăta sala aceea? Ce aparate avea?
CK: O sală simpla, aparate făcute într-un fel de acasă, ci și foarte simple, deci vorbim despre anul 1998. În oraș mic, cu posibilități minime, n-au existat opțiuni mai multe, șanse puține față de oraele mai mari cu mai multe posibilități și oameni cu mai multă experiență.
II: Cum erau cei care se antrenau acolo?
CK: Sa zicem strămoșii, inaintașii mei erau bine. Culturiștii din Miercurea-Ciuc erau mereu prezenți în concursuri, erau mereu calificați. A fost o echipă de aur în Miercurea-Ciuc până în anul 2006. Noi, oameni simpli, nu aveam bani comparativ cu de ceilalți din orașe mai mari să cumpărăm suplimente, să mâncăm cum trebuie la un concurs, dar totuși datorită acestor dificultăți am avut motivare șiambiție mai mare. Am muncit mai mult, ne-am antrenat mai mult și am fost mulțumiț pentru viața noastră și pentru rezultatele obținute!
II: Ai avut un antrenor?
CK: Nu, niciodată nu am avut și nici acuma n-am.
II: Cum ai evaluat, care au fost progresele tale?
CK: Progresele mele totdeauna a fost ambiția și credința mea în Dumnezeu și în mine.
II: Cum și când ți-a venit ideea de a merge la o competiție de culturism?
CK: Când am văzut înaintașii mei din Miercurea-Ciuc la concursuri pe scenă am zis pentru mine ca și eu
o să fiu acolo, am simțit în inima mea că acolo pe scenă este libertatea totală pentru suflet.
II: Cum ai pregătit participarea ta la prima competiție de culturism?
CK: Am avut 16 de ani, dar singur m-am pregatit. Fără ajutor, fără antrenor. Am citit cărți de culturism, reviste, m-am uitat la video casete.
II: Ce-țiaduci aminte de prima apariție pe scena de concurs?
CK: Deci a fost prima mea experienta pe scenă, cu emoții, dar cu gânduri pozitive, o lume
nouă pe am descoperit-o acolo, și am știut că o să mă mai întorc acolo.
II: Cu câți dintre cei cu care ai concurat atunci, te-ai mai întâlnit în timp pe scena de concurs?
CK: Da, am mai întalnit în viitor și în zilele de azi mă mai întâlnesc cu unii dintre ei și e un lucru fenomenal.
II: Care a fost prima ta diplomă obținută într-un concurs de culturism?
CK: Prima mea diplomă de culturism era din 2001 la un concurs IFBB-FRCF național, faza zonală.
II: La ce categorii de culturism ai concurat în timp?
CK: La primul concurs am avut 65 kg., dupa asta 70 kg., iar apoi la 75 kg., și până la urmă la 80 kg.
II: Culturismul este un sport scump. Cum te-ai descurcat?
CK: Am avut ani când am lucrat la doua locuri de muncă zi de zi, am dormit 5 ore ca să pot să finanțez concursurile.
II: Concursurile de culturism includ acele poziții obligatorii. Cum ai procedat săobții pozițiile obligatorii de concurs perfecte?
CK: Am fost atent la fiecare concursuri când sportivii mai vechi au aratat pozțiile obligatorii, ma uitam pe casete video de mai multe ori și învățam de acolo.
II: Concursurile de culturism presupun acel exercițiu liber ales. Cum ai compus exercițiul liber ales? Cum ai ales muzica? Cum ai asigurat abordarea artistică?
CK: Aici iarăși vin filmele de acțiune, din anii ’80, ’90 cu fundalul muzical ce se aude în filme și ești interesat să-l găsești pe cel interesant pentru exercițiu.
II: Să vorbim acum despre experiențata de culturist. Ce înseamnă să fii culturist? Ce calități trebuie să aibă culturistul pentru a fi un sportiv de succes?
CK: În cartea mea am scris, totul ce sunt azi ca om, tot ce datorez culturismului. Deci minim este un stil de viață, o cale veșnică spre recunoștință. Pentru mine să fii un culturist cu succes, ceea ce este de ajuns pentru inima noastră, înseamna să ramaâ un om modest, care respectă tol ce vrea Dumnezeul de la acest om.
II: Cum te antrenezi? Care este programul pe zile și pe categorii de mușchi pe care le antrenezi?
CK: Deci o saptamana este așa: un antrenament numai pentru picioare, unul pentru umeri, unul pentru brațe, și unul pentru piept și spate. Abdomene fac aproape la fiecare antrenament. O dată separat, o data cu superseturi și mai combinat dacă intru la o pregătire pentu concurs.
II: Ce nu trebuie să facă un culturist?
CK: Sa nu fie niciodată nemulțumit, în sens bun numai atâta sa fie, sa rămână mereu motivat și ambițios în inima lui.
II: De la o competiție la alta, antrenamentele trebuie reluate, indiferent de rezultat. La tine cum sunt pauzele dintre competiții?
CK: Asta depinde în primul rând ca orice in viață, de starea de sănătate. Normal că trăim, mâncăm, ne odihnim sănătos, dar nu suntem nici noi titani și poate să avem o raceală, o îmbolnăvire. Dupa asta vin și bani necesari reluării antrenamentelor.
II: Se vorbește de măsurătorile biometrice dintre competiții. Tu ai ținut seama de aceste măsurători?
CK: De fapt asta e o chestie bună, dar eu personal nu sunt interesat de ele prea mult, dar am ținut seama atât cât trebuie.
II: Se vorbește de măsurătorile biometrice din zilele de competiție. La tine cum a stat problema măsurătorilor de dinaintea competiției? Cum te-ai auto-evaluat?
CK: Să zicem, că la mine totul e ok, dar după cum am răspuns înainte, viața merge foarte bine, și fără masurătorile acestea. Sănătatea noastră nu depinde de ele, ea depinde de stres. Omenirea, a fost mai sănătoasă, viața mai simplă dar și mai lungă decât azi în vremurile moderne, când stresul era mic.
II: Ca înorice sport și în culturism se vorbește de performanță. Tu cum vezi performanța în culturism în general și cum ai văzut performanța ta de culturist profesionist, în special?
CK: Viața de culturist de performanță în zilele noastre este în haos, adică frumusețea din anii ’70, ’80, ’90 s-a dus. Acum nu putem să vorbim despre sport, numai despre produse chimice luate de oameni pentru a crea în mod artificial performanțe.
II: Ai mers la competiții. Ai obținut diplome, medalii sau cupe. Ai în casă un loc unde le păstrezi?
CK: Da, deocamdată sunt acasă lucrurile acestea, dar vreau să păstrez la o sală de sport potrivită.
II: Ca peste tot în sport și în culturism se vorbește de palmares. Ai făcut o listă cu competițiile la care ai participat, locul de desfășurare a copetițiilor și rezultatele obținute?
CK: Nu, n-am facut înca dar în viitor o să fac.
II: Care este mottoul tău de viață ca sportiv?
CK: Unde se liniștește inima ta, acolo nu ești însoțit cu mintea ta.
II: Ce înseamnă să ai experiență în culturism?
CK: Experienta însemna totul, aceasta este cel mai importatnt aspect al dezvoltării culturistului. Mai important decât cursurile și diplomele.
CK: Până acum nu, dar aș vrea și o sa fac pașii necesari pentru aceasta.
II: Ce culturiști renumiți ai cunoscut pe scena de competiție?
CK: Să-l odihnească în pace, pe Mihăiță Octavian l-am întâlnit pe scena de concurs. Pe Petru Ciorba, pe Nicu Giurgi, i-am cunoscut personal dar m-am întâlnit și cu alții.
II: Ai avut un model de culturist? Cum l-ai ales?
CK: Modelul meu a fost și rămâne pentru totdeauna Arnold Schwarzenegger, indiferent unde ajunge lumea sus, sau jos, dar mai repede, din păcate, jos.
II: Ce înseamnă să fii culturist? Cum te privește lumea?
CK: Pentru mine înseamna viața, deci totul ce exista in Univers, că numai lucruri bune am primit de la sportul acesta, și sunt foarte mulțumit și-i sunt recunoscător.
II: Ce înseasmnă carieră de culturist?
CK: Indiferent ce fel de locuri de muncă am avut în viața mea, a fost datorită carierei mele de culturist. Și mi-au plăcut toate locurile de muncă. Cred că cu acesta am spus totul.
II: Culturistul are și profesia lui? La tine cum staulucrurile?
CK: La mine chiar e o profesie, adică pentru un antrenor personal e o siguranță maximă să fii vrednic ce reprezinți pentru elevii tăi.
II: Ce înseamnă durata competițională pentru culturistul de performanță? Există și categoria masters. Tu cum abordezi cariera de culturist acum?
CK: Pana când sanatatea îmi permite, vreau sa rămân în competitii, am fost și la masters și mai vreau să fiu, și să ajung și la veterani.
II: Cum te vezipeste 5 ani?
CK: Bucuros, mulțumit, recunoscător.
II: Cum îlvezi pe culturistul Csaba KELEMEN peste 10 ani?
CK: Plin de liniște sufletească.
Aduc mulțumirile mele culturistuluii Csaba KELEMEN pentru răspunsurile date, îi doresc sănătate și noi succese în muncalui de zi cu zi, dar și în competițiile la care va participa în viitor.
(26 octombrie 2025)
