Ce lasă un culturist în urma lui?

 După încheierea activității competiționale, un culturist lasă în urma lui:
- o galerie de fotografii cu instantanee de la competiții,
- o galerie de fotografii cu instantanee de la antrenamente,
- crâmpeie de ziar care informează publicul despre rezultatele sale,
- diplome și medalii obținute în competițiile unde a participat,
- structuri proprii de programe de antrenamente care i-au asigurat performanța,
- prezența numelui său în panoplia campionilor.

Este deosebit de important ca sportivii din domeniul culturismului să fie foarte atenți la crearea de conținut digital legat de fotografiile pe care le prezintă, căci acum, mai mult ca oricând, realizarea de fotografii cu rezoluție foarte mare este la îndemâna oricui, ceea ce-l face pe sportiv să nu mai aibă motive de a justifica absența sa în mediul online. Întrucât la culturism corpul definește performanța, toate fotografiile trebuie astfel făcute încât să evidențieze performanța la care sportivul a ajuns, în paralel cu asigurarea comparabilității cu performanțele altor culturiști. Înseamnă că există o serie de fotografii obligatorii care să-l prezinte pe sportiv în executarea unor poziții, mai ales în pozițiile obligatorii de concurs, dar și în pozițiile numite artistice. Cu cât sunt mai profesional executate fotografiile, cu atât culturistul va lăsa în urma lui dovezile performanței sale și publicul, dar și specialiștii au o bazp bună de a face comparații.



(11 octombrie 2024)

Palmaresul culturistului

Internetul este plin cu informații despre culturismul românesc și despre culturiștii români, numai că informațiile sunt disparate și este aproape imposibil de a contura portretul cultuiștilor valoroși din țara noastră. Este deosebit ca ei înșiși să-și aducă contribuția la realizarea acestui deziderat și numai ei au materia primă pentru a face acest lucru. Din punctul meu de vedere, un sportiv va începe cu definirea palmaresului său, folosind diplomele pe care le-a obținut în competiții. De acolo el trebuie să extragă:
- anul în care a avut loc competiția,
- orașul și țara unde a fost competiția,
- numele complet al competiției,
- categoria de concurs la care a participat,
- locul ocupat.

Dacă diplomele sunt puse în ordinea crescătoare a anilor în care s-au derulat competițiile, sportivul va obține dinamica evoluției sale și cei care studiază aportul respectivului la dezvoltarea culturismului, va vedea care au fost progresele în timp.

(28 octombrie 2023)

Posterele culturiștilor ca business

Am observat că pe Internet circulă fotografii ale culturiștilor români care poartă semnăturile fotografilor și nu ale sportivilor. Este business-ul fotografilor. Din discuțiile pe care le-am avut cu unii sportivi, rezultă că la competiții apar fotografi să le zicem acreditați sau oficiali care efectuează fotografii în exclusivitate. E ca la Sfatul popular sau la Biserică, unde NU fac fotografii decât NUMAI niște indivizi care au patalama de la stăpânire, cum că DOAR ei au dreptul de a face așa ceva. Este un monopol dat abuziv de niște hoți, altor hoți, care plătesc bir pentru că-și practică fraudulos meseria, bazându-se pe o exclusivitate.

Dacă chiar ar fi un business cinsitit, ar trebui să intervină elementul concurențial, adică, apar acolo mai mulți fotografi și cel mai bun, adică fotograful care face fotografii de calitate, care oferă și prețul cel mai bun, acela ar trebui să fie ales de către client. Cererea și oferta ar trebui să-și facă simțită prezența. Ar fi important să existe mai multe criterii și dacă se prezintă 100 de pretendenți la a face fotografii la primărie sau la biserică și 30 dintre ei îndeplinesc criteriile, să li se dea 30 de autorizații și respectivii să vină și să lucreze, fiecare după cum este solicitat. Monopolul distruge concurența și performanța.

Dar să revin la fotografiile cu culturiștii. Cel mai rezonabil ar fi ca sportivii care cred că merită, să facă fotografii, să le multiplice și să le semneze, să le înrămeze și să le vândă celor care doresc să aibă acasă pe perete o fotografie cu idolul lor. Este important să existe o cultură a posterelor, a autografelor autentice și mai ales, o cultură a idolilor, cultură care se crează și se consolidează în timp. Pe malurile Dâmboviței lipsește o astfel de cultură dim varii motive, unul dintre ele este acela că românul s-a născut învățat. El nu are nevoie nici de idoli, nici de literatura de specialitate, căci știe el mai bine ce are de făcut, nu trebuie să vine niciun neica-nimeni să-l învețe, chiar dacă acel neica-nimeni este un mare campion.

(30 mai 2022)

Digitalizarea să și-o facă culturiștii cu mânuțele lor!

Nimeni nu mai are nicio scuză dacă pe Internet nu se găsesc suficiente informații despre culturiști. Ei înșiși trebuie să se ocupe de imaginea lor. Nu este deloc greu. Acum:
- există spațiu unde se stochează informațiile,
- costurile de stocare sunt zero,
- nivelul de vizibilitate este mare,
- efortul este minim.
Trebuie numai să existe un telefon mobil și trebuie încărcată aplicația de scanare office lens cu care se realizează copierea în condiții excelente a fotografiilor vechi.
Culturiștii de azi, dar mai ales, culturiștii care au evoluat între anii 1970 -1990 trebuie singuri să se ocupe de imaginea lor. În acest scop:
- își vor ordona fotografiile după anii de competiții,
- vor pune în ordine cronologică diplomele,
- folosind aplicația office lens vor scana diplomele și fotografiile,
- vor crea cont pe unul dintre aplicațiile pentru bloguri,
- vor încărca poze și vor da detalii despre acestea.
În felul acesta vor oferi cititorilor suficiente date despre activitatea lor și vor veni cu dovezi materiale (fotografii, diplome, medalii, cupe). Nimeni nu mai are cum să invoce într-un fel că activitatea sa este necunoscută, dacă a depus un efort cât de cât rezonabil pentru a face ceea ce trebuie făcut, adică fiecare culturist, cu mânuța lui să digitalizeze informația și s-o posteze în mediul online. 

(01 ianuarie 2022)

Ionel MAIORU, copilul minute al culturismului românesc

Constanța a dat mari campioni ai culturismului și aici amintesc pe Costică CĂILEANU, Cristian MIHĂILESCU, Bogdan DURU, Marian BÎRSAN, Nicolae ROTARU, Andrei MITEA și Lucian BOERESCU.

Urmărind literatura dedicată culturismului am văzut o apariție de excepție, cea a lui Ionel MAIORU la campioatul

Național de Culturism din anul 1999. Revistele au prezentat și o fotografie în care de la stânga la dreapta erau Florin UCEANU, Ionel MAIORU și Petru CIORBĂ, ei fiind primii trei clasați la categoria bodybuilding +90 kg. 

La acea vreme Florin UCEANU în vârstă de 36 ani  era un culturist consacrat, cu participări de mare succes în competiții naționale, Petru CIORBĂ sportiv matur de 40 de ani, era cu o notorietate deosebită în lumea culturismului și cu multe titluri de campion, iar Ionel MAIORU era un tânăr de numai 20 de ani, tânăr care a reușit prin performanțele sale remarcabile să câștige titlul de vice-campiopn național, locul I fiind ocupat de Petru CIORBĂ, iar locul al III-lea revenindu-i lui Florin UCEANU.

Cine analizează performanțele lui Ionel MAIORU după filmele păstrate, care circulă pe Internet, după fotografiile tipărite în reviste, își dă seama că Ionel MAIORU a intrat în culturism cu o zestre genetică extraordinară, dar care acompaniată de o putere se muncă ișită din comun și de o disciplină exemplară, a reușit ceea ce mulți reușesc de-a lungul multor ani, ajutați de echipe complexe de tehnicieni dar și de utilizarea după metode științifice a substanțelor stimulatoare pentru dezvoltarea accelerată a sistemului muscular, acceptate de comisiile antidrog din lumea întreagă, căci altfel n-ar accede la titluri în marile competiții de culturism curat.

Datele biometria ale lui Ionel MAIORU existente în literatură includ:

Înălțime: 176 cm

Greutate: între 110kg și 115 kg

Circumferință braț: 53 cm.

Dacă s-ar fi definit niște standarde pentru efectuarea de măsurători, acum am fi știut circumferințele la piept, talie, coapsă și gambă ale acestui mare culturist român și analiștii ar fi avut suficiente elemente pentru a-l include în ierarhizări riguroase folosind metode cantitative, așa cum se obișnuiește peste tot în lume.

Palmaresul lui Ionel MAIORU include următoarele performanțe:

1998,  România, Campionatul Național de Culturism Juniori, categoria +80 kg, locul 3

1999, România, Campionatul Național de Culturism Juniori, categoria +80 kg, locul 1

1999, România, Campionatul Național de Culturism Seniori, categoria +90 kg, locul 2

1999, Porto, Portugalia, Campionatul Mondial de Culturism Juniori, categoria +80  kg, locul 5

2000, Oradea, România, Campionatul Național de Culturism Seniori, categoria +90 kg, locul 3.

Un accident teribil  de motocicletă a pus capăt vieții culturistului Ionel MAIORU, iar șirul rezultatelor sale de excepție s-a întrerupt brutal și irevesibil. Faptul că peste ani se vorbește despre calitățile culturistului Ionel MAIORU, arată că într-adevăr acesta a reprezentat foarte mult pentru culturismul românesc, fiind deja socotit o stea a culturismului nostru, iar eu l-am numit copilul minune al culturismului românesc.

Atât de sus nu avea cum să ajungă foarte tânărul Ionel MAIORU decât dacă era un caracter puternic, un sportiv disciplinat, dotat cu o voință extraordinară și cu o putere de muncă ieșită din comun. Cei ce l-au cunoscut caracterizau antrenamentele sale ca fiind complexe și solicitante, iar faptul că ei relatează că Ionel MAIORU făcea flexii cu gantere de 60 de kg stând în picioare și flexii cu bara la 120 kg reușind 6-8 repetări, vine să demonstreze că așa stăteau lucrurile după ce el intra în sala de antrenament de la Clubul Sportiv Farul Constanța unde era legitimat.

De câte ori îmi aduc aminte de matematicianul francez Évariste GALOIS mă gândesc la culturistul Ionel MAIORU, căci amândoi au avut o viață extrem de scurtă de 21 de ani, dar intensă, căci fiecare a lăsat în urma lui realizări de excepție. Matematicianul   a soluționat o problemă veche de 350 de ani și a dezvoltat o teorie a grupurilor carei poartă numele, iar MAIORU s-a impus prin performanțele  lui în competiții de culturism de înalt nivel lângă culturiști considerați monștri sacri ai domeniului.

Acest articol se dorește a fi un omagiu adus unui tânăr culturist care mai avea foarte multe de spus în domeniul în care se instalase ca un adevărat candidat la diplome,  trofee și medalii și viitor lider al categoriei culturism,  +90 kg.

În 1999, Direcția Județeană de Sport Constanța l-a premiat pe Ionel MAIORU pentru performanțele sale deosebite.
Cei ce doresc  să vizioneze fragmente ale evoluției acestui culturist, găsesc pe youtube câteva clipuri reprezentative și un clip comemorativ.Există și unele mărturii despre omul Ionel MAIORU, care încearcă să creeze o imagine cât mai vie despre acesta, arătându-l cum era el în viața de toate zilele.
Pentru realizarea acestui articol am folosit pentru documentare materiale care se află pe Internet la adresele: 
http://forum.topculturism.ro/culturisti-romani-din-toate-timpurile-f28/ionel-maioru-t506.html
https://www.ziaruldeiasi.ro/sport/alte-stiri~ni1kv0
https://www.facebook.com/Muscle.Builder.Romania/posts/ionel-maioruculturist-de-categorie-grea-90-kg-foarte-masiv-la-o-inaltime-de-176-/1046808155369109/
https://vdocuments.mx/revista-culturism-nr107-42000.html
https://www.slideshare.net/topculturism/culturism-112-92000
https://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/dumitru-toma-ionel-maioru-si-virgil-buruiana.html

(18 decembrie 2010)

Augustin DUMITRESCU

A scris despre culturistul Augustin DUMITRESCU nu este deloc ușor pentru că:

• perioada de vârf a carierei sale a avut loc înainte de 1989 când culturismul funcționa sub umbrela Federației Române de Haltere și campionatele erau organizate cu totul altfel decât sunt azi;
• condițiile de antrenament ale sportivilor se desășurau în săli fără echipamentele sofisticate de azi și depindeau foarte mult de timpul de care dispuneau sportivii care aveau servicii;
• mijloacele de informare erau extrem de limitate, căci în afara unor lucrări de culturism de Lazăr BAROGA și de László SZEKELY alte mijloace de informare nu existau, căci revistele de sport nu abordau acest sport nedorit deoarece își avea sorgintea în America;
• despre diete, suplimente și medicină sportivă orientată spre atingerea de performanțe remarcabile nici nu avea cum să fie vorba deoarece chiar în țara de origini a culturismului problema suplimentelor, a studiilor științifice privind dezvoltarea mușchilor era abia la început.

Culturistul Augustin DUMITRESCU este un bărbat la 60 de ani care trăiește și muncește în domeniul care l-a consacrat, la CSM - Clubul de Sport Municipal unde antrenează tineri în sportul de fitness-culturism în Râmnicu Vâlcea.

Despre activitatea de dinainte de 1989 și cea din ultimul timp am aflat câteva lucruri de pe internet dar și de pe cea mai renumită rețea de socializare - facebook - fiind de câțiva ani buni prieten cu el, lucru care mă onorează nespus de mult.

Despre vremurile de demult, Augustin DUMITRESCU scria în jurnalul INDISCRET în articolul realizat de Crișu POPESCU:

Pe atunci mă pregăteam în săli aproape insalubre, cu aparatură improvizată, rudimentară şi de

proastă calitate. Pe atunci, direcţia de propagandă a partidului făcea tot ce putea pentru a-i îndepărta pe oameni de la acest sport. Era considerat capitalist şi erau născocite tot felul de poveşti: că ţi se deformează corpul, se deformează pielea, scade potenţa şi tot felul de năstruşnicii. Nu ni se dădeau bani pentru participarea la concursuri, au făcut tot ce au putut împotriva acestui sport, dar nu au reuşit să-l interzică, ci doar să-l izoleze undeva la periferia sporturilor. Un exemplu concludent este acela că probele feminine erau cu desăvârşire interzise de Miliţie şi Securitate. Se dădeau în ascuns şi în grabă mare.

Internetul are o serie de articole legate de rezultatele obținute de diferite persoane sub îndrumarea lui Augustin DUMITRESCU în vindecarea unor boli precum hernie de disc, stern înfundat, prin parcurgerea unui program format din anumite exerciții sub îndrumarea fostului mare sportiv.

Am urmărit galeria de fotografii a lui Augustin DUMITRESCU și am remarcat forma fizică specială obținută de el atât datorită zestrei sale genetice, cât mai ales programelor istovitoare de antrenament când totul era 100% natural și latura științifică era limitată la literatura care circula oficial, comparativ cu sportivii care se antrenau mai ales în partea de vest a țării unde mai pătrundeau reviste de culturism din Occident, din Serbia sau din Ungaria. Despre culturism și fitness Augustin DUMITRESCU arată că există diferențe:

Culturismul se practică prin exerciţii făcute cu greutăţi mari şi repetări puţine, iar fitness-ul cu greutăţi mai mici, dar mai multe repetări. Acum, în funcţie de nevoia sau dorinţa fiecăruia. Totul este să nu foloseşti substanţe anabolizante. Dacă poţi să-ţi lucrezi corpul fără să iei tot felul de aditivi decât din alimentaţie, este perfect. 

Despre steroizi Augustin DUMITRESCU spune clar:

Când îţi împingi corpul la eforturi mai mari decât poate suporta, ajutându-te de steroizi, deja nu mai este sport. E autodistrugere.

Augustin DUMITRESCU a participat la numeroase concursuri de culturism la categoria 88 kg dintre care enumăr:

1986 - Campionatul Național de Culturism, locul 3.

2002 - Campionatul de Culturism și Fitnes, Cupa Libertății ediția a XIV-a,

2003 - Campionatul național de Culturism Juniori și Masters, categoria +80kg, locul 5.

2004 - Campionatul național de Culturism Juniori și Masters, locul 5.

2007 - Campionatul național de Culturism Juniori și Masters, categoria 80 kg, locul 3.

În anul 2015 fostul culturist Augustin DUMITRESCU a primit diploma în cadrul Galei Sportului Vâlcean oferită de Direcţia Judeţeană pentru Sport şi Tineret Vâlcea şi Primăria Râmnicului.

De-a lungul anilor  Augustin DUMITRESCU a pregătit tineri precum Cătălin FLORESCU care a devenit vicecampion național și pe juniorul Andrei BRAN.

Pe rețeaua de socializare despre care arătam că sunt prezentate albume cu fotografii ale lui Augustin DUMITRESCU, an de an se prezintă un om matur, aflat într-o formă excelentă, care cu siguranță la sala unde își desfășoară activitatea reprezintă un model demn de urmat. El are o serie de pilde precum:

Trebuie să lucreze corpul, nu aparatele.

Tehnica fără forţă e ca nunta fără lăutari. 

Mulţi tineri nu ştiu să meargă pe stradă.

Sportivul Augustin DUMITRESCU este antrenor și exercită această profesie fiind absolvent al unor cursuri de calificare recunoscute de Ministerul Muncii din țara noastră.

Prin tot ceea ce face pentru culturismul din Râmnicu Vâlcea este un model de urmat, iar faptul că și după 50 de ani urcă pe scenele de concurs, arată putere de muncă. ambiție și mai ales un mod disciplinat de abordare a întregii sale activități. Augustin DUMITRESCU este unul dintre culturiștii care au o foarte bogată activitate în pregătirea generațiilor viitoare de sportivi și un exemplu de dăruire în munca pe care o face zi de zi la sala unde antrenează și unde se antrenează, încât arată ca un sportiv gata să urce pe scena de concurs în orice moment.

Respect, Augustin DUMITRESCU din Râmnicu Vâlcea!

(22 decembrie 2017)

Revista lui Cristian DULGHERU (02)

Revista Culturism nr. 7 din 1992 are tot 15 pagini ca și numărul precedent. Pe prima copertă este fotografia lui Petru CIORBĂ, marele campion de culturism ale acelor timpuri.

Cpperta a doua este cu ompoză de grup unde apar culturiști precum Costel TORCEA, Cristian MIHĂILESCU, culturism, culturiști, Florin UCEANU, Gabriel PETRESCU, George TĂNASE, Răzvan Ariton, Valentin BOBOȘCA.

Articolele sunt scrise deConstantin IONESCU, Florin UCEANU, Cristian DULGHERU, Szekely LASZLO.
Revista conține o substanțială parte în care există un dialog cu cititorii.

În paginile revistei se găsesc fotografii ale unor mari culturiști ai vremii precumGheorghe MĂNICĂ, Cristian MIHĂILESCU, Alexandru COSTACHE, Florin UCEANU,  Vasile ARDEL, Răzvan ARITON, Gheorghe RADU, Constantin BEBEȘELEA, Costel TORCEA și Petru CIORBĂ.

(18 septembrie 2017)

Supliment al revistei Culturism din 1992

Sub direcția lui Cristian DULGHERU, acest om de culturism cum se spune despre toți cei care contribuie prin tot ceea ce fac la dezvoltarea culturismului la noi în țară, a apărut revista de culturism care în 1992 avea chiar și un supliment. Pe coperte apăreau Petru CIORBĂ și  Cory EVERSON. Suplimentul era dedicat tuturor celor care doresc să facă exerciții pentru dezvoltarea armonioasă a corpului, la domiciliu. Au avut contribuții la acest supliment Florin UCEANU, Szekely LASZLO și însuși Cristian DULGHERU.

Condițiile grafice diferă foarte mult de cele în care apare acum revista condusă de Cristian DULGHERU. Suplimentul are 15 pagini și pozele sunt alb-negru. Apar acolo pozele unor mari culturiști precum Gheorghe MĂNICĂ, Constantin BEBEȘELEA, Silviu BREAHNĂ și Cristian MIHĂILESCU. În acest supliment articolele poartă titluri precum:

Antrenamente la domiciliu

Culturism la domiciliu

Terminologie

Alimentația

Din nou despre proteine

Suplimentele.

Se vede că tematica este acum nu prea diferită de ceea ce se discuta acum 25 de ani, ceea ce înseamnă că marile probleme din culturism au rămas aceleași: antrenamentele, suplimentele și proteinele.

(18 septembrie 2017)

Revista lui Cristian DULGHERU (01)

Cam așa a început revista de culturism a lui Cristian DULGHERU, pe un material mai modest, cu mai puține pagini, cu poze alb-negru. Așa se numea atunci: CULTURISM. În anul 1992 era același entuziasm ca după Revoluție, când toată lumea credea că la noi culturismul va exploda și va deveni un sport foarte important, care va umple sălile de antrenament și va face din concursuri prilejuri deosebite de a face ierarhii care să ducă la participarea la marile competiții precum Mr. Olympia la categoria unde apar titanii culturismului mondial.

În colecția mea am numărul 6 din 1992 care are 15 pagini. Colaboratorii lui Cristian DULGHERU era atunci Constantin IONESCU, Cristian DULGHERU, Florin UCEANU, Szekely LASZLO, Dorel FLOREA și Viorel DULGHERU.

Pe coperți apăreau culturiștii în vogă la acea vreme precum: Răzvan ARITON, Florin UCEANU, George TĂNASE, Gabriel PETRESCU, Costel TORCEA, Cristian MIHĂILESCU și Valentin BOBOȘCA. Sunt nume care se vor regăsi în oricare dintre cărțile de istorie ale culturismului românesc.

(18 septembrie 2017)

Vasile ARDEL, culturist de talie europeană

Am găsit un articol despre culturistul Vasile ARDEL în revista Flex Fitness, ediția românească editată de Florin PREDUCHIN, vol. 2, nr. 6, 1996, pg. 13. Așa cum era structurat articolul m-a încurajat să aprofundez documentarea despre acest mare culturist băimărean.

Vasile ARDEL este născut pe 23 septembrie 1969 la Baia Mare, deci este născut în zodia balanței. Cei născuți în zodia balanței au suplețe în a se orienta și deciziile pe acre le iau, le sunt în totalitate favorabile. Au orientare spre lucrurile precise, în care cantitatea este corelată riguros cu calitatea. Le place foarte mult simetria. Ori de câte ori au o problemă de rezolvat, nativii din balanță se documentează complet și fac tot felul de comparații. Definesc tot felul de criterii de selecție și de fiecare dată ei cred că alegerea făcută este cea mai bună. Criticile nu sunt bine venite la cei din acestă zodie, deși dacă ceea ce li se spune sub forma unei sugestii și a unui sfat devin uneori chiar deviză de viață. Le place să știe că munca lor este apreciată, dar nu arată acest lucru și uneori par indiferenți, dar detestă nedreptățile de care ei sau altii au parte. Știu să-și dozeze eforturile și au capacitate foarte bună de autoanaliză.

Este absolvent al Liceului Industrial Nr.2 Tg-Jiu și locuiește în Baia Sprie, Maramureș, așa cum rezultă din descrierea dată pe profilul său de facebook.

Așa cum am făcut și în cazul altor culturiști despre  care am scris, încurajarea a fost dată în primul rând că autorul articolului din revista Flez Fitness prezintă datele biometrice ale lui Vasile ARDEL, care au nivelurile următoare:

Greutate: 65 kg

Înălțime: 165 cm

Circumferință torace: 122 cm

Circumferință  braț: 46 cm

Circumferință talie: 68 cm

Circumferință coapsă: 63 cm

Circumferință  gambă: 43 cm

Circumferință  antebraț: 36 cm

Circumferință  gât: 42 cm.

A fost descoperit de antrenorul Iosiv SZABO.

Palmaresul său este impresionant și aici prezint competiții la care a participat și pozițiile pe care s-a clasat la final.

1991, Campionatul European de Culturism, locul 12

1992, Campionatul Balcanic de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

1992, campoionatul European de culturism, locul 2

1993, Campionatul European de Culturism, categoria 65 kg, locul 3

1993, Campionatul Balcanic de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

1994, Campionatul European de Culturism, categoria 65 kg, locul 3

1994, Campionatul Balcanic de Culturism, categoria 65 kg,  locul 1

1995, Campionatul European de Culturism, categoria 65 kg, locul 2

1996, Campionatul European de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

1998, Campionatul European de Culturism, categoria 70 kg, locul 3

1999, Campionatul European de Culturism, categoria 70 kg, locul 6

1989, Campionatul Național de Culturism Juniori, categoria 65 kg, locul 1

1989, Campionatul Național de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

1990, Campionatul Național de Culturism Juniori, categoria 65 kg, locul 1

1990, Campionatul Național de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

1992, Campionatul Național de Culturism, categoria 65 kg, locul 1 

1993, Campionatul Național de Culturism, categoria 65 kg, locul 1 

1994, Campionatul Mondial de Culturism, categoria 65 kg, locul 15

1996, Campionatul Național de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

1997, Campionatul Național de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

1998, Campionatul Național de Culturism, categoria 65 kg, locul 1

2001, Trofeul Hercule de la oradea, marele premiu

Meritele sale sportive au fost recunoscute de statul român și i s-a acordat titlul de maestru al sportului, iar președintele Ion ILIESCU i-a acordat prin decret prezidențial nr. 1071/2004 medalia Meritul Sportiv calasa a I-a.

În anul 2003 s-a publicat un clasament cu primii 10 culturiști ai tuturor timpurilor din țara noastră care arată astfel:

1. GIURGI Nicolae

2. CIORBĂ Petru

3. MIHĂILESCU Cristian

4. ARDEL Vasile

5. MEMETE Petre 

6. BURUIANĂ Virgil 

7. COSTACHE Alexandru și KANTOR Eugen

8. UCEANU Florin

9. HUMĂ Gheorghe

10.DELCZEG Emerich  și ȚUȚU Marin 

unde se vede că Vasile ARDEL ocupă una dintre pozițiile fruntașe, ceea ce înseamnă că în lumea culturiștilor el are o valoare și un loc bine stabilite, forografiile care îl înfățișează arată un culturist foarte bine definit, cu o simetrie excelentă și cu o dezvoltare musculară proporționată. În foarte multe prezentări, culturistul de care scriu acum este descris simplu și convingător prin texte de forma: Vasile ARDEL, multiplu campion naţional de juniori şi seniori, campion balcanic, campion european la seniori și este în compania lui Petru CIORBĂ și a lui Virgil BURUIANĂ când se vorbește despre cei mai reprezentativi culturiști, de către alți culturiști.

Vasile ARDEL este antrenor de  fitness, culturism si haltere.

El s-a retras din activitatea sportivă la vârsta de 33 de ani. La noi nu este vorba de un management al carierei care să dea sportivilor de înaltă performanță posibilitatea de a continua la un nivel tot așa de ridicat în viitor munca lor pentru ca tinerii să fructifice experiența acumulată de mentorii lor. Dacă în artă există cursurile masters unde mari soliști de operă vin și îi învață pe tinerii care aspiră să urce pe scenă unele din secretele pe care ei ca profesori, le dețin, în sport nu există astfel de preocupări. Vedem acum cum marele Gică HAGI se zbuciumă de unul singur într-o lume lacomă după câștiguri facile să facă performanță. Am văzut-o pe marea Iolanda BALAȘ în zbuciumul ei de a ține cât mai sus ștacheta atletismului prin exemplul ei luminos. Culturismul este un sport greu și mai ales costisitor, care necesită fonduri uriașe pentru a atinge marea performanță și pentru a o menține. La noi nu s-au găsit încă pârghiile și mijloacele pentru a dezvolta pe baze solide și în mod coerent acest sport. Culturistul Vasile ARDEL a văzut cum stau lucrurile și absorbit de cariera sa competițională a lăsat în planul al doilea elementele de management al carierei, în ideia de a obține o calificare recunoscută de societatea noastră aflată în mișcare accelerată, unde prin business se înțelege orice și mai ales nu se înțelege că toată lumea trebuie să câștige, adică și patronul, dar și cel ce execută, cât de cât, dar în niciun caz zero lei și zero bani.

Acum culturistul Vasile ARDEL este un bărbat matur de 48 de ani, cu un geamantan de diplome și de medalii pe care le-a obținut în concursuri grele, după o muncă titanică, este și va rămâne un simbol al culturismului maramureșan, căci vor mai trece mulți ani până când unul din partea locului să mai urce pe cea mai înaltă treaptă a podiumului la un Campionat European de Culturism.

Personalitatea culturistului Vasile ARDEL este una puternică și acolo în Maramureș oamenii sunt drepți, puernici și de neclintit și tocmai de aceea în dârzenia lor muncesc foarte mult și se concentrează pe atingerea de obiective deosebite și nu se dau bătuți până nu-și văd visul transpus în realitate. Am văzut în presa locală articole despre culturistul Vasile ARDEL și mă așteptam să găsesc acolo liucruri foarte concrete legate de ciclurile lui de antrenamente, de dieta sa, de participările în competiții, ceea ce nu s-a întâmplat și am fost dezamăgit. Cine are în față un mare campion are de aflat de la el cu mult mai multe lucruri decât chestiuni pe care jurnalistii le presupun sau le intuiesc. Despre punctele de vedere ale perdanților nu trebuie scrise prea multe, pentru că unul care iese pe locul al doilea nu-i va recunoaște niciodată meritele lui Vasile ARDEL care întotdeauna a ieșit învingător la categoria sa de 65 de kilograme, unde era un clasic ca să zic așa. De regulă ar fi trebuit să semnalez și alte surse de inspirație dar nu o fac pentru că presa băimăreană este ghidonată mai mult spre can-can și spre aspecte neinteresante, iar culturistul Vasile ARDEL este din lumea selectă. și nu este compatibilitate între ceea ce reprezintă el și ceea ce se scrie în mediile online.

Sunt sigur că acolo la județul MM, cei ce se ocupă de sport vor face undeva pe un site un buton cu numele Vasile ARDEL și acolo se va găsi cine accesează, o galerie cu fotografii din concursuri cu marele culturist, căci așa cum este și firesc, o poză spune cu mult mai mult decât 1.000 de cuvinte.

(26 august 2017)

Prezentarea perfectă a culturistului Petru CIORBĂ

Militez și am militat pentru realizarea unei Enciclopedii Virtuale a Culturiștilor din România - EVCR despre care am scris și care trebuie să fie realizată cu  contribuția culturiștilor, pentru că numai ei sunt cei ce au toate elementele pentru a se prezenta în mod realist, sugestiv, detaliat și complet.

Nu cu prea mult timp în urmă am scris despre Cristian NEAGU, personalitate marcantă din ciața culturismului românesc, iar zilele trecute am găsit prezentarea făcută de acesta în 26.11.2009 culturistului Petru CIORBĂ când îl propunea pentru o funcție eligibilă la Federația Română de Culturism și Fitness din acel an.

Prezentarea este structurată astfel încât cititorul găsește cele mai importante elemente legate de personalitatea marelui sportiv, informațiile privesc:

- date de identificare:

          naţionalitate: română 

          stare civilă: căsătorit 

          data naşterii: 23 noiembrie 1959 

          locul naşterii: jud. Iaşi – România
          adresă de poștă electronică

- studii cu anul finalizării:

        2008, absolvent al Universitatii Al. I. Cuza din Iași,  Facultatea de educaţie fizică şi sport  

        1991, absolvent al scolii de antrenori – Bucureşti 

        1987, absolvent al Liceului Industrial Tehnoton - Iaşi

- participări în competiții și palmares:

       1979, Campionatul național de culturism, categoria juniori, locul 1

       1983, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1983, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1984, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1984, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1985, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1987, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1988, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1988, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1989, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1989, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1990, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1990, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1990, Trofeul Golden Star – Sofi, categoria open 

       1990, Trofeul Eugen Sandow – Cehia, categoria  open

       1991, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1991, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1992, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1992, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1993, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1993, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1994, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1994, Campionatul balcanic de culturism, categoria seniori, locul 1

       1995, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1995, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1996, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1996, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1996, Campionatul European de Culturism, locul 3

       1997, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1997, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1998, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1998, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       1999, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       1999, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       2000, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       2000, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       2000, Campionatul național de culturism, categoria perechi, locul 1

       2000, Campionatul European de culturism, categoria perechi, locul 2

       2001, Campionatul național de culturism, categoria masters, locul 1

       2001, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       2001, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       2001, Campionatul național de culturism, categoria perechi, locul 1

       2002, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       2002, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       2002, Campionatul național de culturism, categoria perechi, locul 1

       2003, Campionatul național de culturism, categoria masters, locul 1

       2003, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       2003, Campionatul național de culturism, categoria open, locul 1

       2003, Campionatul național de culturism, categoria perechi, locul 1

       2003, Campionatul mondial de culturism, categoria seniori, locul 2

       2004, Campionatul național de culturism, categoria masters, locul 1

       2004, Campionatul național de culturism, categoria seniori, locul 1

       2004, Campionatul mondial de culturism, categoria seniori, locul 2

       2005, Campionatul național de culturism, categoria masters, locul 1

       2005, Campionatul mondial de culturism, categoria seniori, locul 3

       2006, Campionatul național de culturism, categoria masters, locul 1

       2006, Campionatul mondial de culturism, campion mondial absolut

- activitate profesională precizând anul de start: 

      2005, coautor al cărţii împreună cu Marin Chirazi intitulată Culturism - întreţinere si competiţie,                   apărută la editura Polirom în anul 2005

      2003,  antrenor - sportiv la Clubul Sportiv CFR Iaşi obținând următoarele rezultate:

                 6 titluri de campion national juniori si seniori 

                 4 titluri de vicecampion national juniori si seniori 

                 1 vicecampion balcanic 

                 1 medalie de bronz la CB 

                 1 cocul 4 la Campionatul Mondial de culturism  juniori 

                 1 vicecampion mondial juniori 

                 1 campion european juniori bb clasic 

                 1 medalie de bronz la Campionatul European de culturism, seniori bb clasic 

             rezultatele au fost obtinute cu urmatorii sportivi: Ovidiu Baetu, Ovidiu Oprea, Cristi Botusan,              Vlad Pihureac, Simona Ursache, Paula Chihaia, Anita Lucian. 

      2007,  arbitu de culturism 

- limbi străine cunoscute: 

                Engleză: citit, vorbit nivel avansat 

                Franceză: citit, vorbit nivel mediu 

- abilităţi: 

               Operare PC: Microsoft Windows, Microsoft Office, Internet 

               Permis conducere categoria B 

La ceea ce a propus autorul articolului la care am făcut referire consider că trebuie adăugate elemente legate de:

- antrenamentele efectuate;

- ciclurile de pregătire a participării la concursuri;

- rezultate ale măsurătorilor specificând data la care ele au fost făcute;

- adresele de you tube unde se găsesc filme cu participări la competiții ale lui Petru Ciorbă;

- adresele de you tube unde se găsesc filme cu antrenamentele  lui Petru Ciorbă;

- adresele de you tube unde se găsesc filme cu demonstrații ale lui Petru Ciorbă;

- o galerie de fotografii devenite deja clasice;

- decupaje din ziarele vremii care arată rezultate și participări în competiții;

- fotografii din ziare, coperți de reviste;

- participări la emisiuni Tv ca invitat sau ca moderator;

- materiale multimedia realizate și puse în circulație;

- participări la realizarea de reclame și materiale promoționale;

- filme în care a jucat și rolurile din aceste filme;

- o serie de considerații legate de condițiile necesare tinerilor pentru a accede la marea performanță.

Sunt sigur că procedând astfel, culturiștii interesați vor avea o prezentare completă a activității lor, astfel încât peste ani lumea să cunoască exact cum au fost timpurile, care au fost eforturile și mai ales cine au fost eroii fiecărei perioade, căci fără a cunoaște trecutul, este foarte dificil de a face pași semnificativi spre viitor. 

Îmi aduc aminte că marele George Călinescu a scris Istoria literaturii române de la origin până în prezent, lucrare monumentală publicată în 1941 de 948 de pagini publicată la Editura Fundațiilor Regale, a avut la bază un material bibliografic foarte bogat, lucrarea sa fiind o sinteză creatoare, trecută prin filtrul geniului său, nepornind de la zero. De aceea cred cu tărie că oricine și-ar propune acum să scrie o Istorie a culturismului românesc va întâmpina mari probleme, căci materialele specifice unei documentări sunt foarte dispersate și nenumărate elemente lipsesc, chiar și cele ce privesc evenimente care s-au derulat acum 10 sau 15 ani, deși era digitală era în floare, pentru că pur și simplu nu au fost consemnate sau au fost pierdute, nefiind considerate esențiale sau importante măcar. Am văzut că marii culturiști Florin Preduchin, Florin Uceanu, că Dănuț Enuță dar și Cristian Neagu scriu despre fenomenul numit culturism românesc, că sunt foarte mulți entuziaști ai acestui sport care publică reviste sau preiau publicarea unor reviste de succes din străinătate în versiune românească. Este excelent, dar și sprijinul culturiștilor este esențial. Numai peste vreo 10 -20 de ani de acum încolo va exista un material complet, sedimentat și coerent care să stea la baza scrierii unei lucrări monumentale despre istoria culturismului românesc, lucrare reprezentativă, dar mai ales din care noile generații de sportivi să aibă ce învăța cu adevărat.

Ceea ce a scris Cristian Neagu în anul 2009 trebuie să fie model pentru toți cei care au participat în competiții ca sportivi, ca organizatori, ca arbitrii și ca spectatori. Orice detaliu contează.

                                   (fotografie reprodusă după culturism_ciorba_petru7_cfr_iasi++.jpg)

(22 august 2017)

Frank ZANEeste perfecțiunea în culturism

După Arnold SCHWARZENEGGER, culturistul Frank ZANE este al doilea ca popularitate în epoca de aur a acestui sport, căci posterele cu el în ipostazele devenite clasice au motivat nenumărtați tineri să ia calea acestui sport și să ajungă la rândul lor mari culturiști pentru că:

- Frank ZANE prezenta o armonie perfectă a dezvoltării masei musculare;

- Frank ZANE era ca înălțime 175 cm o bună premisă pentru tinerii ca el;

- Frank ZANE avea o zestre genetică comparabilă cu a multor tineri;

- Frank ZANE sugera că oricine se apucă de culturism are șanse mari;

- Frank ZANE inspira optimism, încredere și mai ales motivare.

Culturistul Frank ZANE este născut în 28 iunie 1942, deci are 75 de ani acum, dar la vârsta de 35 de ani a câștigat primul titlu de Mr. Oympia din cele trei care i-au revenit în anii care au urmat. El este născut în zodia racului. Cel născut în zodia racului este caracterizat prin voință ieșită din comun, cu înclinații spre activități care consumă foarte multă energie, disciplinat, cu obiective precise și care știe să lupte cu înverșunare pentru a urca sus pe treptele măiestriei în domeniul pe care și l-a ales. El se angrenează în munci pe termen lung și-și dovedește lui însușii mai întâi și numai după aceea celor din jur că alegerea făcută este cea corectă. Îi place să se verifice că a muncit bine și face comparații periodice legate de rezultatele muncii lui. Îi plac lucrurile foarte concrete, măsurabile și știe să structureze ordinea de desfășurare a activităților încât rezultatele să fie cele pe care și le-a stabilit.

Măsurătorile din perioada sa de glorie îl descriu pe marele culturist Frank ZANE prin valorile:

Înălțime: 175 cm

Greutate în concursuri‎: ‎84.5kg

Greutate în afară concurusuri: 91 kg

Circumferință brat: 45.7 cm

Circumferință piept: 129.5 cm

Circumferință talie: ‎ 73.7cm

Circumferință gât: 44,5 cm

Circumferință coapsă: 66 cm

Circumferință viței: 43,2 cm

Circumferință încheietura: 16,5 cm

Circumferință gleznă: 20,3 cm.

Orice tânăr dacă face măsutărtori proprii și le compară cu cele ale lui Frank ZANE vede că diferențele nu sunt imposibil de eliminat și tocmai de aceea el a fost idolul multor culturiști din lumea întreagă. Palmaresul său este deosebit, căci a participat în mari competiții, precum:

1967, Mr. Universe obținând locul 3

1968, Mr. America  obținând marele trofeu

1968, Mr. Universe obținând marele trofeu

1970,  Mr. Universe obținând marele trofeu

1971, Pro Mr. Universe obținând locul 1

1972, Pro Mr. Universe obținând marele trofeu

1972, Mr. Olympia obținând locul 4

1974, Mr. Olympia obținând locul 2

1975, Mr. Olympia obținând locul 4

1976, Mr. Olympia obținând locul 2

1977, Mr. Olympia obținând marele trofeu

1978, Mr. Olympia obținând marele trofeu

1979,  Mr. Olympia obținând marele trofeu

1980, Mr. Olympia obținând locul 3

1982, Olympia obținând locul 2

1983,  Mr. Olympia obținând locul 4.

De când s-a retras din activitatea competițională, marele culturist a continuat să se antreneze, iar fotografiile pe care le-a prezentat din când în când, arată un Frank ZANE în mare formă, care a păstrat trăsăturile ce l-au consacrat, marcând faptul că în culturism nu există vârstă, ci numai voința de a fi, încrederea de a face și necesitatea de a crede. 

M-am apucat să scriu acest articol, deși îl aveam în minte de mai mult timp pentru că am văzut în revista Muscle&Fitness nr. 2 din 2017 ediția din limba română a articolului Calea lui ZANE de Joer WUEBBEN (pg 6 -22), care trebuie neapărat citit pentru a înțelege cum se ajunge la marea paerformanță, din spusele celui care a traversat toate etapele pentru a fi cel mai bun în sportul pe care l-a practicat, pentru că el a fost și marele învingător al celui mai puternic concurs de culturism din lume, concursul Mr. Olympia, ajuns acum la a 65-a ediție. Mai trebuie spus aici un lucru: Frank ZANE a fost în competiție cu mari culturiști care au marcat istoria acestui sport și aici îi numesc pe Arnold SCHWARZENEGGER, Ed CORNEY, Boyer COE, Danny PADILLA, Robby ROBINSON, Chris DICKERSON, Franco COLUMBU, dar au și fost mulți alții.
În Timișoara este un monument intitulat Fântâna culturiștilor care reprezintă pe:Arnold SCHWARZENEGGER,  Eugen SANDOW , Serge NUBRET , Frank ZANE , Lenda MURRAY , și Cory EVERSON.
Deși au trecut 40 de ani de când Frank ZANE a câștigat primul titlu de Mr. Olympia, posterele care îl înfîțișsează în poziții clasice de prezentare au rămas repere ale culturismului de înaltă performanță, întrucât Frank ZANE reprezintă acel echilibru necesar între masivitatea și delicatețea unui culturist. Se știe că acum culturismul pendulează între știință, sport, artă și industrie, iar tipologia propusă și impusă de culturistul Frank ZANE dă șanse reale acelui tip de culturist care lucrează științific, constant, motivat, folosind cu măsură rezultatele din biochimie și care și-a definit ca țintă o anumită armonie care vine din sculptura antică greacă.
Literatura de specialitate face referire la descrierile antrenamentelor propuse de culturistul Frank ZANE, iar sportivii au mare încredere căci li se adresează un sportiv care a participat în competiții, un practician, care a sistematizat experiența acumulată, definind în acest fel programe de succes.

(19 august 2017)

Ce fac culturiștii după ce încheie cariera competițională

România a dat mari culturiști de-a lungul anilor și aici mă gândesc la Florin UCEANU, Costica CĂILEANU, Constatin Lazăr, Petru CIORBĂ, Dragoș POPESCU, Nicolae GIURGI, Attila KATONA, Tiberiu HORVATH, Cristian MIHĂILESCU, Mircea SIBICEANU, Constantin BEBEȘELEA, Eugen KANTOR, Petru MOJA, Emeric DECLZEG, Răzvan ARITON, Dumitru NEAG și mulți, mulți alții.

După încheierea carierei sportive, care la unii dintre culturiști este până în 40 de ani, dar la alții ajunge să se prelungească până în 50 de ani, își desfășoară activitatea ca:

- manageri de săli de fitness-culturism destinate publicului larg;

- antrenori personali , având certificate de a profesa o astfel de activitate;

- proprietari de săli, în cazul în care o afacere anterioară le permite un astfel de demers;

- autori de cărți și de materiale sportive în reviste de specialitate;

- antrenori în cluburi sportive care pregătesc culturiști de performanșă;

- arbitri pentru competițiile mari de culturism;

- organizatori de mari competiții de culturism private;

- funcționari sau personal de execuție în alte domenii.

Observ că nu este creat un context adecvat care să pregătească dezvoltarea culturiștilor pentru ce va urma după încheierea activității competiționale, ceea ce generează o serie de neajunsuri pe toate planurile. Am văzut sportivi care și-au luat viața în piept în zona dezvoltării de mici afaceri, ceea ce a presupus învățarea pe cont propriu a nenumărate reguli specifice mediului de afaceri nu prea corect de la noi. Este important că marea majoritate a marilor glorii din culturism și-au găsit rostul, cu greu, dar și l-au găsit și reușesc muncind tot atât de greu ca în vremea când se  pregăteau pentru a participa la competiții, să-și câștige existența în condiții cât mai decente. La noi nu există cultura prezentărilor, a demonstrațiilor sau a întâlnirilor cu marile glorii. Nu există la noi nici cultura posterelor cu autografe, ceea ce ar aduce venituri importante marilor culturiști. În alte locuri, marii culturiștii sunt invitați la:

- simpozioane;

- concursuri în jurii;

- lansări de cărți despre cilturism;

- emisiuni tv;

- spectacole de varietăți;

- realizarea de reclame;

- a juca în filme.

Probabil în anii care vor veni și la noi această cultură se va dezvolta și culturiștii vor avea locul lor bine definit după terminarea carierei competiționale. Un lucru este important în toată această evoluție: să nu se piardă experiența acumulată în atâțea ani de generații de culturiști, căci aceasta este una din marile averi ale acestui sport de la noi.

(25 ianuarie 2017)

Idolul culturiștilor tineri

Orice tânăr care întră într-o sală de fitness-culturism o face pentru a atinge un singur obiectiv și anume să-și dezvolte sistemul muscular astfel încât să ajungă la un nivel de performanță cât mai ridicat. Întotdeauna, pentru a face comparații există două posibilități și anume:

• comparația cu sine însuși pentru a vedea diferențele obținute la momentul K față de momentul K+1, folosind fie imaginile vizuale înregistrate, fie pe cele memorate pur și simplu;
• comparația cu alți culturiști, astfel încât sesizând diferențele să știe care categorie de mușchi să fie mai intens lucrată, modelând antrenamentele în sensul reducerii diferențelor sesizate;
• comparația cu un sportiv care se antrenează la aceeași sală, bineînțeles dacă acolo vin sportivi cu vechi state în culturis sau campioni recunoscuți pentru performanțele lor, fiind în realitate modelele vii pentru toți cei ce se antrenează acolo .

Există o vastă literatură tipărită sub formă de cărți, reviste, postere, care se constituie în sursă de inspirație pentru fiecare culturist începător, fapt care determină alegerea unui model de urmat, astfel încât toate comparațiile se fac în raport cu acesta. Documentarea este realizată de sportivul începător citind cât mai multe legate de viața, antrenamentele și participările în compatiții ale modelului pe care și l-a ales. Există mai multe criterii după care fiecare sportiv își alege idolul și anume:

• criteriul asemănării care se traduce prin dorința ca după niște ani de antrenamente, sportivul să arate ca performanță foarte aproape de nivelul idolului său; înseamnă că sportivul studiază caracteristicile biometrice ale idolului, iar potențialul său este din start încurajator ca înălțime, greutate și zestre genetică intrinsecă;
• criteriul performanței are la bază principalele caracteristici unde sportivul lucrază prin intermediul exercițiilor de la antrenamente, astfel încât toate comparațiile făcute în timp să arate că diferențele de performanțe se reduc vizibil mai ales în zona anumitor circumferințe măsurate în dinamică;
• criteriul intensității care presupune preluarea detaliilor legate de antrenamente, utilizarea de suplimente, dietă și mai ales modul de prezentare în competiții, astfel încât oricare cunoscător îl identifică fără ezitare pe sportiv ca semănând la perfecție cu modelul respectiv.

Alegerea modelului sau a idolului, pentru că sunt diferențe între cele două concepte, diferă de condițiile particulare în care tânărul culturist îți desfășoară activitatea. dacă el întâlnește postere, evident din mulțimea de postere alege unul și culturistul de acolo devine model sau idol pentru tânăr. Dacă are posibilitatea să vadă un film, să participe la un concurs chiar ca spectator și vede acolo un sportiv consacrat care i se pare lui mai special și dorește să-l urmeze, respectivul sportiv devine modelul să secret. Există cazuri în care din teribilism, tinerii nu recunosc că au modele, mai ales din teama ca alți sportivi care știu micul lor secret, tot timpul să facă niște comparații și din când în când să-i apostrofereze că e drum lung până departe. Există în culturismul mondial dar și cel românesc modele precum Arnold Schwarzenegger, Dexter Jackson care a fost și la Timișoara, Serge Nubret, Petru Ciorbă, Florin Uceanu, Constantin Lazăr, Mamdouh Elssbiay și mulți alții.

Important este ca la săli să existe materiale de prezentare explicită a marilor sportivi români mai ales și promovarea acestora să fie constantă întrucât nevoia de modele și de idoli este foarte mare, iar managerii de săli trebuie să contribuie la educarea tinerilor culturiști și pe acestă cale. 

(19 octombrie 2016)

Culturistul Florin UCEANU, marele campion

Multiplul campion national la culturism Florin UCEANU este nascut la data de 30 ianuarie 1963.  A inceput sa practice culturismul de varsta de16 ani. A fost legitimat la cluburile A.S. Spiru Haret in intervalul 1981 - 1988 si la C.S. METROREX din anul 1988. În vremurile de demult sălile arătau cu totul altfel decât acum. Nu existau atâtea echipamente, ganterele nu aveau protecție de cauciuc, la multe dintre aparate se vedeau urmele de sudură, ceea ce arăta că erau construite ad-hoc. Acolo cine venea, o făcea pentru a lucra, pentru a obține rezultate și nu pentru a arăta mai bine vara pe plajă. Austeritatea și atmosfera din acele săli impunea o anumită atitudine și determinare. Acolo, cine intra, ori devenea sportiv adevărat, ori nu se mai întorcea niciodată. Amtrenorul care l-a descoperit si indrumat a fost marele Szekely Lazlo de numele căruia se leagă nume mari ale culturismului din țara noastră. In vremurile in care exigenta era la cotele cele mai inalte, culturistul deja consacrat Florin UCEANU obtine carnetul de instructor sportiv in anul 1983, iar in anul 1991 obtine carnetul de antrenor. Din mana antrenorului Florin UCEANU au iesit campionii nationali de culturism Nicolae Cristea, Silviu Breahna , Decebal Olteanu, Viorel Guguian si Viorel Marasoiu. Sportivii săi Cristea Nicolae și Mărășoiu Viorel au iesit vicecampioni europeni . Primul la seniori al doilea la juniori .

In vremurile in care culturismul era plasat la acea federatie care se ocupa de haltere, in numeroase sali sportivii se pregateau asiduu si la toate campionatele care se organizau salile erau pline, iar numarul concurentilor era covarsitor. In acest climat de munca sistematica, cu echipamente simple, in sali austere, a inceput sa se antreneze tanarul Florin UCEANU. respectul pentru munca, disciplina exemplara si dorinta de a fi cel mai bun au fost tot timpul calauzele sale si nu s-a abatut niciodata din drum. 

Palmaresul sau de sportiv include particip[ri la mari competitii precum:

• Capionatul National de Cuturism 1980, locul 1, juniori
• Capionatul National de Cuturism 1981, locul 1, juniori
• Capionatul National de Cuturism 1982, locul 1, juniori
• Capionatul National de Cuturism 1983, locul 1, juniori
• Capionatul National de Cuturism 1984, locul 1, juniori
• Capionatul National de Cuturism 1985, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1986, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1988, locul 2, seniori 
• Capionatul National de Cuturism 1989, locul 2, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1990, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1991, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1992, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1992, locul 1, perechi
• Campionatul Balcanic de Culturism 1992, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1993, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1995, locul 3, seniori
• Capionatul National de Cuturism 1997, locul 3, seniori
• Capionatul National de Cuturism 2003, locul 1, seniori
• Campionatul Balcanic de Culturism 2003, locul 1, seniori
• Capionatul National de Cuturism 2004, locul 2, seniori
• Capionatul National de Cuturism 2004, locul 1, perechi
• Capionatul National de Cuturism 2005, locul 1, perechi
• Capionatul National de Cuturism 2007, locul 1, culturism clasic
• Capionatul National de Cuturism 2008, locul 1, culturism clasic

Sportivul  Florin UCEANU a participat la competitii internationale in tari precum: Franta, Austria, Grecia, Cehia, Polonia, Slovacia, Ungaria, Bulgaria, Rusia, Ucraina si Statele Unite.

Bibliografia scrisa de culturistul Costel TORCEA care se afla la adresa:

 http://www.csgladiatorgym.ro

include informatii legate de pregatirile pentru campionatul din 1990 in care vorbeste de monstrii sacri ai culturismului romanesc Petru Ciorbă, Florin Uceanu, Constantin Bebeşelea, Eugen Kantor, Vasile Ardeoiu, in lista fiind si marele sportiv despre acre scriu acum.

Florin UCEANU  a scris cartea Culturism de performanta, publicata in Editura REDIS Club, Bucuresti, 1994, 122pg care cuprinde capitolele:

Culturismul, sportul autodepasirii

Proportii perfecte

Potentialul genetic

Prejudecati

Terminologie

Principalele grupe de muschi

Antrenament spate, deltoizi, brate, pectorali, abdomen,

coapse, gat, zona lombara, gambe

Impartirea pe zile a grupelor musculare

Principii de antrenament

Alimentatie, suplimente

Idolii: Scott, Oliva, Columbu, Zane, Arnold

Necesar caloric

Supraantrenamentul.

Este o carte in care autorul dezvolta exact acele elemente necesare oricarui tanar care doreste sa inceapa o cariera sportiva in  specializarea culturism, folosind un instrument care sa permita o abordare bine fundamentata pe  experienta autorului, care s-a dovedit a fi de mare succes.

Sportivul culturis  Florin UCEANU este unul dintre putinii campioni care au facut masuratorile antropometrice in preajma competitiilor si pe care le-au pus la dispozitia tuturor celor interesati de atingerea marilor performante prin munca sistematica. Rezultatele acestor masuratori sunt:

Inaltime :180 cm

Greutate : 92 kg

Brat : 50 cm

Piept : 132 cm

Talie : 73 cm

Coapse :60 cm

Gambe : 22 cm

Comentarii legate de activitatea si personalitatea lui Florin UCEANU se afla pe nenumarate bloguri precum http://forum.getfit.ro, http://www.eculturism.ro, http://www.culturism.ro/.

Este prezent cu articole de foarte buna calitate in revista Fitness & Culturism.

Are numeroase programe de antrenamente pentru diferite grupe musculare pe youtube, dintre care enumar:

• Antrenament pentru brate, https://www.youtube.com/watch?v=5tBt1swx0IQ
• Antrenament pentru piept, https://www.youtube.com/watch?v=8cLTMwCIoe4
• Antrenament pentru umeri, https://www.youtube.com/watch?v=evCoL28_dD4 
• Antrenament pentru spate, https://www.youtube.com/watch?v=li1SkV1zGbk

Pe site http://www.florinuceanu.ro/ are programe de antrenament de 3, 4, 5 si 6  zile din saptamana pentru tipurile ectomorf, endomorf si mezomorf, unde intr-un mod sistematic detaliaza ce trebuie sa execute incepatorul, care este numarul de repetari. Sfaturile date arata ca autorul materialelor este un specialist cu experienta practica  vasta in domeniu.

In practica sa de antrenor a lucrat cu persoane publice precum Alex Velea, Cristina Rus, Fizz, Paula Chirilă, Paula Seling, Catalin Maruta, Simona Patruleasa, Adrian Cristea si  Mădălin Ionescu, avand rezultate remarcabile

A dat nenumarate interviuri, asa cum este cel din cotidianul Evenimentul zilei de  marţi, 26 iunie 2012, dat lui Mihnea-Petru Pârvu in care marele sportiv face o analiza detaliata a rolului pe care il joaca sportul si viata disciplinata bazata de o nutritie corecta asupra fiecaruia dintre noi. El arata rolul nefast pe care il au steroizii in viata celor care doresc o crestere fortata si artificiala a masei musculare. Trebuie subliniat modul absolut remarcabil prin care a reusit Claudiu Pop, alias Akebono, sub indrumarea lui Florin UCEANU sa slabeasca de la 203 kg la 123 kg, urmand un program de antrenamente si o dieta personalizate.

Colaboreaza cu televiziunile care isi propun sa prezinte la nivel profesional programe de fitness asa cum s-a intamplat cu emiseiunea Top sport sau cu emisiunea Fitness cu Nicoleta Luciu. reuseste performanta de a prezenta toate aspectele intr-un limbaj pe intelesul telespectatorilor, iar exemplificarile sunt de natura a dezvolta interesul celor care privesc emisiunile pentru a incepe sa practice exercitii de fitness.

Florin UCEANU, campionul cu un numar de titluri nationale greu de egalat este o prezenta activa in lumea sportului, fiind imaginea multor produse destinate uzului pentru sportivii care activeaza in culturism, iar experienta sa deosebita trebuie sa fie folosita intens atat in mass-media, cat si la nivelul Federatiei Romane de Fitnes si Culturism.

Sunt sigur ca prezenta sa in juriile unor competitii importante din culturismul romanesc va avea un rol benefic in planul cresterii calitatii si mai ales a popularitatii acestui sport in randul tinerilor.

Imi place foarte mult caracterizarea facuta de Szekely Laszlo: Florin este simbolul culturismului romanesc.

(06 mai 2016 - fotografia este de pe site topculturism.ro)