Doctorul inginer și Men's Physique competitorul Costin ILINCĂ

De câțiva ani buni am privilegiul de a fi prieten pe facebook cu sportivul bodybuilder Costin Nicolae ILINCĂ, cel care:

• a câștigat în anul 2015 marele premiu acordat de revista Men'sHealth România în concursul Cover Model și a apărut în numărul din februarie 2016 pe coperta acesteia; atunci a fost în compania unor valoroși sportivi; dintre  cei șapte finaliști  Dani GRIGORE , Costin ILINCĂ, Samuel Ioan PANAIT, Nicolae IIONESCU, Dănuț Sorin TUTREACĂ, Laurențiu CICAL, Dănuț SIMION, sportivul Costin ILINCĂ a reușit să impresioneze juriul format din nume cunoscute în domeniu precum JORGE, Cori GRĂMESCU, Gelu COSMA, Cristian STAMATE, Matei NEGRESCU, Lorena MENGHIA, Iulian ICHIM și Mihai GHIDUC;
• s-a plasat pe locul al IVlea la categoria MASTER Men’s Physique OVER 50 YEARS, OPEN, în cadrul competiției de mare anvergură 2017 WORLD JUNIOR & MASTERS CHAMPIONSHIPS organizată de International Federation of Bodybuilding and Fitness -IFBB, în intervalul 10-13 November 2017 la noi în țară în orașul Bistrita; el a concurat în compania unor sportivi precum Charles BERTHAUD - Canada ocupant locul I,  Sahin BOLCAN - Turcia ocupant al locului al II-lea,  Goran ILIC -  Serbia ocupant al locului al III-lea, dar și a altor sportivi din Cipru, Norvegia și Egipt;
• a devenit vicecampion la Campionatul național de la Târgu Mureș din 2017;
• a obținut medalia de bronz la Campionatul european  din Spania, localitatea Santa Susana, care s-a desfășurat în luna mai a acestui an;
• a devenit campion mondial la Santa Susanna în 2020 la concursul organizat de IFBB.

Analizând nivelul de performanță din anii cînd a avut loc edițiile concursului Cover Model al revistei  Men'sHealth România se văd performanțele în zona abdomenului inferior care au dat pe marii învingători, în persoana lui Robert DINESCU, lui Marian JILĂVEANU, lui Matei NEGRESCU, lui Costin ILINCĂ și a lui Daniel CHIRIȚĂ.

Costin ILINCĂ, la categoria Men's Physique se prezintă în competiții cu următoarele coordonate:

Înălțime: 174 cm

Greutate în competiții: 70 kg
Greutate în afara competițiilor: 74 kg.

Circumferință piept:  115 cm

Circumferință talie: 70  cm

Grăsime:  6%

BMI:  23.12 ce corespunde nivelului ideal.

El colaborează în procesul de perfecționare a pregătirii în vederea participării în competițiile de la categoria Men's Physique cu profesorii  Danut ENUȚĂ si Irina Nicoleta MUNTEAN.

Costin ILINCĂ, pe numele său complet Costin Nicolae ILINCĂ este născut în 6 decembrie 1967, deci este după zodie săgetător. La culturiști și bodybuilters această zodie este descrisă astfel în termeni foarte buni.

Dacă despre celelalte zodii se spun acele caracteristici care arată că persoanele născute au înclinații spre sporturi, bodybuilding intrând printre ele, în cazul săgetătorilor lucrurile sunt evidente. Ei știu să facă la cel mai înalt nivel două activități total diferite. Săgetătorii sunt persoane puternice și sensibile, care știu ce vor de la ele și se luptă pentru a-și atinge obiectivele. Acestora le place să dezvolte activități cu caracter ciclic și au puterea ca de fiecare dată să o ia de la capăt indiferent cât de mare a fost succesurl dobândit ultima dată. Au înclinația de a se compara cu ei înșiși și fac tot ce depinde de ei pentru a urca la un nivel superior. Ei știu să-și drămuiască timpul pentru că au planuri stabilite în cele mai mici detalii. Au capacitatea de a învăța să facă lucrurile de rutină foarte corect și de fiecare dată își analizează munca depusă.

Citind despre această zodie, am remarcat că sportivul Costin ILINCĂ chiar face două activități total diferite. El merge la sală și face bodybuilding, dar este și cadru didactic la Universitatea de Petrol-Gaze din Ploiești - UPGP, fiind șef de lucrări, doctor inginer. Sunt două activități diferite, deci complementare, care se ajută una pe cealaltă, căci prin sport, aplicând dictonul latin mens sana in corpore sano, a reușit performanțe de excepție în domeniul cercetării științifice de la departamentul de...

Costin ILINCĂ este absolvent al Liceului Energetic, promotia 1986, specializarea de electrotehnică.

De asemenea, este absolvent al Facultății Inginerie Mecanica si Electrica, sectia Utilaj Pentru Rafinarii din cadrul Universității Petrol-Gaze din Ploiești, promoția 1995, obținând diploma de inginer mecanic, media examenului de licenta 9,08, iar nota 9,50 a fost obținută la proiectul de diploma. El a absolvit în anul 1997  masterul de Fiabilitatea Utilajului Petrolier si Petrochimic, cu media de absolvire 9,83. A obținut nota 10  pentru lucrarea de dizertatie.din cadrul Facultății Inginerie Mecanica si Electrica de la Universitatea Petrol-Gaze Ploiești. 

A obținut titlul de doctor inginer în specializarea  Inginerie mecanica în anul 2002 după ce a susținut în ședință publică teza de doctorat intitulată Concentrari de tensiuni mecanice la ramificatiile tubulare de tip pantalon, presurizate la interior, Universitatea Petrol-Gaze din Ploieşti, lucrare de 210 pagini,  avându-l coordonator științific pe prof. univ. dr. ing. Alecsandru PAVEL.
Începând cu anul 1996 lucrează în Universitatea de Petrol-Gaze din Ploiești, mai întâi ca preparator universitar, apoi a devenit în 1998 asistent universitar și din 2001 este șef de lucrări doctor inginer în aceeași universitate.
În calitatea sa de cadru didactic universitar predă cursurile de Teorial fiabilitatii, Securitate si risc tehnic la studenții de șa masteratmasterat și cursurile de Calculul si constructia echipamentelor pentru rafinarie, Inginerie mecanică, la studenții de la licență ai Facultății de Inginerie Mecanica și Electrică.

Sportivul Costin ILINCĂ și doctorul inginer în același timp, are o bogată activitate de cercetare științifică în domeniul care l-a consacratși care s-a concretizat prin participarea cu succes la finalizarea de proiecte recum:

• Ilinca, C., Vasilescu, S. CC 17/2013, Determinări experimentale privind deplasările si tensiunile apărute la partea superioară a camerei de cocsare, atât în procesul de încălzire cât li în cel de racire: RIS-COKER-REVAMP-03, Beneficiar S.C. ROMINSERV SRL, 2013 valoare încasată fără TVA 73644.
• Ilinca, C., Vasilescu, S. C.C. 31/2010, Cercetari privind analiza cu elemente finire a echipamentelor tehnologice, Beneficiar S.C. LITWIN SRL, 2010 valoare încasată fără TVA 2145.
• SISTEM DE PROTECTIE/ SECURITATE DE INALTA FIABILITATE, BAZAT PE TEHNOLOGIA ELECTRONICII PROGRAMABILE, DEDICAT UNITATILOR TEHNOLOGICE DIN CENTRALELE TERMOENERGETICE - SIFCTE. contractat cu ANCS - Autoritatea Națională pentru Cercetarea Științifică.

El a publicat în colaborare cărți și articole, în mass-media se vehiculează 6 cărți și 80 de articole dintre acestea  amintesc aici cărțile:

• Ilinca, C.N.,Spireanu, Gh.,Dumbrava, V., Iacob, S.,Identificarea şi calculul nivelului de integritate a securităţii SIL în domeniul energetic, Editura Universitatii Petrol-Gaze din Ploiesti, 160pg., ISBN: 978-973-719-410-7, Ploieşti, 2011;
• Ilinca, C.N., Ramificatii tubulare de tip pantalon, Editura Universitatii Petrol-Gaze din Ploiesti, 286pg., ISBN: 978-973-719-341-4, Ploieşti, 2010;
• Ilinca, C.N., Toader, L.,Petrescu M.G., Risc, calitate si management de mediu,  Editura Universitatii din Ploiesti, 118pg., ISBN 978-973-719-226-4, Ploieşti, 2008.
• Pavel A.,  Ilinca C. și alții - Echipamente termomecanice, Bucuresti,  Editura ILEX,  2002, 530 pg.

Dintre articolele publicate în reviste B+ și B de către Costin ILINCĂ în calitate de coautor enumăr aici:

• Ilinca, C.N., Vasilescu, S., Pipe Stress Analysis and Equipment Nozzle Loads Evaluations, Buletinul Universităţii Petrol-Gaze din Ploieşti, Vol. LXIV Seria Tehnică nr.1/2012, pp.59-64, www.bulletin.upg-ploiesti.ro, ISSN 1224-8495, Ploieşti, Romania
• Ilinca, C.N., Vasilescu, S., A Method of the Origin Parameters Used in the Calculation of the Critical Load for Beams with Variable Cross Sectional Area, Buletinul Universităţii Petrol-Gaze din Ploieşti, Vol. LXIV Seria Tehnică nr.1/2012, pp.40-45, www.bulletin.upg-ploiesti.ro, ISSN 1224-8495, Ploieşti, Romania
• Iordache, D., Ilinca C.N., Pavel, A., Analisys of the Temperature Response, Buletinul Universităţii Petrol-Gaze din Ploieşti, Vol. LX Seria Tehnică nr.1/2008, pp.30-35, www.bulletin.upg-ploiesti.ro, ISSN 1224-8495, Ploieşti, Romania
• Ilinca C.N.,Nicolae,V.,Iordache,D., Cristescu, D., Stress Analysis of a Vessel Due to Nozzle Loads, Buletinul Universităţii Petrol-Gaze din Ploieşti, Vol. LX Seria Tehnică nr.3/2008, pp.20-23, www.bulletin.upg-ploiesti.ro, ISSN 1224-8495, Ploieşti, Romania
• Iordache, D., Ilinca C.N., Pavel, A., Quality Based Design for Reliability of LPG Spherical Tanks using Probabilistic Methods, Buletinul Universităţii Petrol-Gaze din Ploieşti, Vol. LX Seria Tehnică nr.3/2008, pp.55-60, www.bulletin.upg-ploiesti.ro, ISSN 1224-8495, Ploieşti, Romania
• Toader, L., Ilinca C.N., Diminishing The Losses Of Petroleum Products Stored In Fixed - Roof Tanks, Buletinul Universităţii Petrol-Gaze din Ploieşti, Vol. LIX Seria Tehnică nr.3/2007, pp.55-60, www.bulletin.upg-ploiesti.ro, ISSN 1224-8495, Ploieşti, Romania.

Specialistul și bodybuilder Costin ILINCĂ a prezentat comunicări la o serie de conferințe științifice importante, precum:

• A.Pavel, I. Voicu, C. Ilinca,T. Liviu- Efecte concentratoare ]n urma optimizarii structurilor tubulare de tip pantalon, presurizate la interior.The 26th Annual AMERICAN ROMANIAN ACADEMY of ARTS and SCIENCES CONGRESS, Montreal, 25-29 July 2001, 6pg.
• L.Toader, C.Ilinca, I.Voicu – Metode de combatere a pierderilor de produse petroliere la depozitarea ]n rezervoare. The 27th Annual AMERICAN ROMANIAN ACADEMY of ARTS and SCIENCES CONGRESS, ORADEA, 29 May-2 June, 2002, 6 pg.

Activitatea sa este mult mai laborioasă, dar aici sunt extrase numai unele dintre lucrările sale științifice și numai o parte din competițiile la care a participat fie în calitate de competitor, fie în calitate de invitat.
Se observă cu claritate că doctorul inginer Costin ILINCĂ așa cum îl recomandă zodia sa, îmbină sportul cu munca la catedră unde ține cursuri precum în fața studenților de la cursurile de zi de la licență dar și studenților de la masteratul de Managementul riscului şi ingineria fiabilităţii utilajului petrolier şi petrochimic de la Facultatea de Inginerie Mecanică şi Electrică din Universitatea Petrol-Gaze din Ploieşti.

Anual el coordonează an de an lucrări de  lucrări de licență și lucrări de disertație cu o tematică variată, de mare actualitate, care permite absolvenților să se familiarizeze cu cele mai noi rezultate tehnologice din domeniu în care vor lucra după ce vor ieși de pe băncile facultății.

De când a câștigat concursul de la revista Men'sHealth sportivul și doctorul inginer Costin ILINCĂ este frecventat de posturi de televiziune și de presă cu titluri dintre cele mai interesante, în care arată că un cadru didactic universitar practică cu succes bodybuilding demitizând acest sport și arătând că este posibilă o carieră de succes în mediul academic simultan cu o carieră în sportul de mare performanță. După câștigarea competiției Cover Model mass-media a reflectat corect personalitatea lui Costin ILINCĂ, după cum se va vedea în continuare.

• Astfel, marţi 17 noiembrie 2015, Realitatea.net preluând din Observatorul Prahovean, titra: El este cel mai arătos profesor din UPG Ploieşti. Vrea să ajungă model.
• Pe SPY news era publicat marți, 17 noiembrie 2015 articolul Un pariu cu elevii l-a transformat în manechin! Povestea incredibilă a unui profesor care şi-a schimbat total viaţa ca să ajungă pe coperta unei reviste.
• Postul de televiziune Antena 3 în 18 niuembrie arăta: Un profesor universitar, pe coperta unei reviste pentru bărbaţi.
• Antena 1 la Observatorul din 17 noiembrie 2015 a prezentat știrea: La 45 de ani, un profesor universitar arată ca-n reviste, titrând pe burtieră: profesor de ingineria mușchilor.
• În Adevărul Ploiești din 13 martie 2017, jurnalista Diana FRÎNCU a scris un articol intitulat Profu' de 49 de ani cu disciplină de fier. Cum a ajuns la corpul de invidiat cu care vrea să câştige titlul mondial la bodybuilding şi fitness.
• În ziarul Prahova cotidian de opinie și informație fondat în 1870, de joi 7 decembrie 2017 nr. 8239 are articolul ProfesoruluniversitarROFESORUL Costin ILINCĂ, preformanță remarcabilă în Spania. 
• Știrile Kanal D din 17 martie 2017 evidențiază că este campion la bodybuilding si fitness, desemnat barbatul anului de o prestigioasa revista si preda mecanica petroliera la Universitatea din Ploiesti. El este Costin Ilinca, profesorul iesit din tipare. 
• În ziarul Click din 14 martie 2017 a apărut articolul lui Carmen ȘTEFAN: Proful de 49 de ani vrea să fie campion la bodybuilding, în care este prezentat Costin ILINCĂ care muncea pentru a participa la o mare competiție de fitness-bodybuilding.

Despre cum a realizat acest parcurs, sportivul și doctorul inginer Costin ILINCĂ oferă tuturor celor care dorect să-i cunoască traiectoria în sport, dar mai ales să i-o urmeze, toate detaliile. Rezultatele acestea se datorează calităților cu care Costin ILINCĂ este înzestrat și aici numesc:

- perseverența de a începe ceva și de a face acel ceva foarte bine;

- dorința de a fi învingător în lupta cu el însuși;

- corectitudinea în abordarea problemelor de detaliu;

- inteligența în a aborda problemele cele mai dificile;

- exactitatea cu care derulează proiectele științifice și sportive;

- continuitatea în munca sa de la catedră și de la sala de forță;

- capacitatea de autoevaluare bazată pe măsurători obiective;

- abnegația cu care lucrează, pornind de la premisa că vârsta este un număr;
- credința că numai munca duce la rezultate pe termen lung;

- puterea de a face corecțiile necesare pentru a fi mereu pe traiectoria optimă.

Văzut la suprafață, modul în care se prezintă Costin ILINCĂ apare ca un miracol. Lucrurile nu stau deloc așa pentru că acesta și-a dezvoltat:

-  un sistem propriu de derulare a antrenamentelor;
- o disciplină caracterizată prin standarde foarte ridicate;

- o dietă personalizată pentru asigurarea optimă a caloriilor;

- un mod eficient de a corela obiectivele cu eforturile;

- o abordare științifică și sistemică orientată spre personalizare;

- reguli stricte de a îmbina efortul cu odihna și dieta.

După o carieră încununată de succes, Costin ILINCĂ are satisfacția îndeplinirii a tot ce și-a  visat.

În primul rând, visul de a obține diplome și titluri academice este deja o realitate pentru Costin ILINCĂ, el fiind absolvent de facultate și doctor inginer.

În al doilea rând, visul de a lucra în cercetarea științifică a devenit și el realitate, căci în echipele unde a lucrat la proiecte s-a achitat de sarcini exemplar.

În al treilea rând, visul de a fi dacăl este acum realitate, prin poziția de șef de lucrări în Departamentul de Inginerie Mecanică - DIM de la  Facultatea de Inginerie Mecanică şi Electrică din UPG Ploiești, are prilejul de a munci nemijlocit la cursuri, seminarii, lucrări de licență și de disertație cu studenții și cu masteranzii.

În al patrulea rând, visul de a face bodybuilding de înaltă performanță a devenit realitate prin istovitoarele sale antrenamente din sălile de forță pe parcursul a multor zeci de ani și prin participările cu succes la competiții de specialitate unde de fiecare dată munca sa a fost încununată cu laurii victoriei.

În al cincilea rând, visul de a fi exemplu pentru generațiile tinere se dovedește cu fiecare zi o realitate incontestabilă, căci studenții lui, dar și alți tineri care pășesc în sala de fitness-culturism văd în el modelul de urmat, dându-și fiecare dintre ei seama că toate succesele au la bază muncă, muncă și iar muncă.
El are următorul motto: în cele din urmă, nu contează câți ani ai adunat în viață, ci câtă viață ai acumulat in ani.

În jurul său se află sportivi la început de drum dar și foarte mulți dintre studenții săi, care văd în Costin ILINCĂ un exemplu dar și un idol pentru că mulți dintre ei îl au ca reper atunci când iau hotărârea de a merge pentru prima dată la sală și mai ales de a continua antrenamentele istovitoare.

În concluzie, Costin ILINCĂ este o personalitate complexă, care a reușit și reușește și în continuare să îmbine fericit munca de la catedră sau din laborator cu activitatea din sala de forță, obținând rezultate din cele mai strălucite în ambele zone de interes ale sale.

Eu îl înțeleg foarte bine pe  Costin ILINCĂ cel care practică bodybuilding pentru că și mie mi-a plăcut acest sport și am frecventat și frecventez săli de forță, chiar dacă lucrez și eu ca și el în mediul universitar. Nu de puține ori am avut satisfacții de a depăși pe mulți tineri în a face flotări sau în a parcurge distanțe mari precum maratoane. De ce să nu spun, că mergând la sală am avut plăcuta surpriză să fiu salutat de foștii mei studenți care trăgeau și ei ca și mine de fiare. În anii de dinainte de 1989 am avut studenți care prcaticau culturismul, sport clandestin în acele vremuri. Deci știu despre ce este vorba când scriu despre un bodybuilder și un doctor inginer, adică despre Costin ILINCĂ și tocmai de aceea el are din partea mea întreaga admirație. Respect Costin ILINCĂ!

(07 decembrie 2017)

Un om special: Florin-Constantin JURCA

De câte ori întâlnesc oameni care fac lucruri deosebite, caut să le înțeleg demersurile, să văd care sunt resorturile care-i fac să se deosebească de noi ceilalți. Mi-am făcut un țel în a-i prezenta pe toți cei pe care eu îi consider speciali. Iată unul dintre aceștia.
Se numește Florin-Constantin JURCA și are 42 de ani. Are 180 cm înălțime.
În mai 2016 avea 180 kg, iar acum în iulie are 98 kg. Faptul că a dat jos 82 kg este un lucru extraordinar. Este un miracol. Este rezultatul luptei pe care acest om deosebit a dus-o cu el însuși, pentru a deveni ceea ce și-a dorit, adică un om care să fie în stare ceea ce fac toți oamenii de vârsta lui, în mod normal, fără un efort deosebit, adică să meargă normal, să treacă neobservat pe stradă, să fie în stare să alerfe după autobuz, să meargă cu bicicleta, să se îmbrace de la orice magazin de haine, să fie în stare să-și lege singur șireturile de la pantofi.

În literatura de specialitate există tot felul de indicatori care permit calculul greutății ideale GI, a unei persoane și, respectiv, determinarea abaterii greutății fiecăruia dintre noi, GE, față de aceasta, ca diferența:
D = GE - GI.
Dacă D este mai mică decât zero înseamnă că persoama are o deficiență de greutate.
Dacă D este egală cu zero, înseamnă că persoana are o greutate ideală.
Dacă D este pozitivă, înseamnă că persoana are un plus de greutate.
Indicatorul GI se calculează după formula:
GI = H -100
unde H este înălțimea persoanei, dată în centimetrii. Rezultă dintr-un calcul simplu că
D = GE - H + 100
În cazul lui Florin-Constantin JURCA, pentru mai 2016,  GI = 180 -10 = 80, adică greutatea sa ideală ar fi strict 80 kg. În mai 2016, abaterea sa de la greitatea ideală, D = 180 - 80 = 100, ceea ce duce la concluzia simplă că Florin căra după el un sac de 100 dekilograme.
În zona nutriționismului există nenumărate formule de calcul pentru a stabili poziția pe care o ocupăm fiecare dintre noi. Indicatorul BMI - body mass index este deat de formula simplă
BMI = GE / (H * H)
adică raportul dintre greutatea existentă și pătratul înălțimii persoanei.
Pentru Florin-Constantin JURCA, cel din mai 2016 indicatorul BMI are valoarea calculată egală cu 55,6 iar pentru Florin-Constantin JURCA cel de azi este 30,2 ceea ce reprezintă un salt spectaculos pentru acest bărbat tânăr.
Istoricul evoluției lui Florin nu este unul spectaculos, zestrea sa genetică fiind cea a tipologiei celui născut durduliu și care pe toată durata copilăriei era un grăsuț, fără a fi ceva ieșit din comun. Cum medicina corectează ceva și dereglează altceva, în cazul lui Florin, un tratament de o lună efectuat în 1986 a determinat o dereglare la nivel hormonal. În numai trei luni el a crescut 20 cm în înălțime, iar la cei 11 ani devenise un adevărat bărbat de 177cm înălțime, 92 kg, cu vocea de bărbat, cu barbă și cu pilozitate pe tot corpul.
În școala elementară a făcut sport până în clasa a VI-a, după care a fost scutit de educație fizică pe baza unui diagnostic, nu ca acum când părinții fac acest lucru ca nu cumva media mai mică de la educație fizică să nu-l tragă în jos pe elev, la tot felul de ierarhizări, când este nevoie de media generală la admiterea în liceu.
Așa cum se știe, copiii, fără prea multă minte cum îi știm, când au în clasă un coleg mai altfel, fac ei ce fac și găsesc porecle acestuia, fac glume nesărate la adresa lui, mergând până a-l jigni. În cazul lui Florin situația a fost un pic schimbată datorită situației salefoarte bune la învățătură. Răutăcismele față de el ale copiilor, vorba lui Gică Hagi, au fost reprimate de către aceștia, iar profesorii au devenit protectori. Florin-Constantin JURCA a fost tot timpul un elev foarte bun la carte și de aceea era respectat. Examenul de bacalaureat susținut în 1993 la finalizat cu o medie de peste 9, ceea ce a făcut diferența și a determinat să crească și mai mult respectul colegilor față de el.
Florin este un tip foarte ambițios, lucru care se vede prin dorința lui permanentă de a se autodepăși, prin muncă intelectuală, cu obiective foarte clar definite pe care le-a dus la finalizare cu succes. Numai așa se explică faptul că a terminat studii superioare în mai multe domenii, având diplome univeristare la:
- Şcoala Superioară de Jurnalism, Bucureşti, 1996;
- Facultatea de Chimie şi Inginerie Chimică, UBB Cluj, 2001;
- Masterul de Chimie şi Tratamentul Chimic al Apelor, Lille, 2008;
- Facultatea de Contabilitate şi Gestiune, Montpellier, 2015.
La fiecare ciclu educațional parcurs, Florin avea scăderi de greutate în jur de 10 - 15 kg. La terminarea Facultății de contabilitate de la Montpellier, a observat că această scădere nu s-a produs, ba din contră a avut loc o creștere în greutate. Acesta a fost semnul și semnalul că trebuie să facă ceva, pentru că lucrurile se îndreaptă deja într-o direcție greșită.
Se zice că bărbații se disciplinează foarte mult dacă fac armata. Deși Florin a fost scutit de armată, prin tot ce a făcut a dovedit că este un om disciplinat, motivat, organizat și care atunci când își propune să facă un lucru, îl face, indiferent care sunt eforturile necesare pentru a-l finaliza.
În studenție, poziția lui Florin era cu totul alta, pentru că tendințele spre obezitate la tineri sunt ceva mai conturate datorită hranei de la fast food, a lipsei mișcării și nu a unor cauze medicale. Vremurile moderne îi fac pe foarte mulți tineri să considere că se simyt bine în pielea lor, fără să se gândească la efectele pe care le au asupra duratei de viață, toate kilogramele care exced niște limite considerate de normalitate în raport cu înălțimea, sexul și mai ales cu vârsta celui care le poartă zi de zi cu el. Adulții au alte preocupări legate de carieră, de serviciu, de salariu, de standardul de viață, nemaifiind preocupați să analizeze ce fac cei din jur.

Florin este cel care a încercat mai multe regimuri alimentare, dar rezultatele nu au fost cele așteptate. Greutatea sa a variat, nedepășind 100kg până în anul 2004, când acest prag a fost depășit. Florin avea în anul 2007 o greutate de 115 kg, în anul 2010 cântărea 145 kg, în anul 2014 a adăugat 10 kg ajungând la 150 de kilograme, iar în anul 2016 în aprilie ajunsese la 180 kg. A existat și o perioadă în care a luat antidepresive, după ce a schimbat radical contextul său existențial, prin stabilirea în Franța.
Florin este o fire veselă, optimistă, lucru care se vede și din postările lui de pe
contul de la facebook,în care acele poze năstrușnice, căutate cu grijă pun în evidență cele mai neașteptate ipostaze ale unor oameni, care fac deliciul privitorului, care este de regulă, plin de înțelegere față de micile întâmplări ale vieții de zi cu zi trăite de fiecare dintre noi. Tot acolo se află bancuri inteligente, care uneori îi deranjează pe cei care numai aparent vor să pară deranjați.
Este deosebit de interesantă aplecarea lui Florin către folclorul autentic, pentru că la el pe contul de facebook se află postări cu mari cântăreți precum Ștefan LĂZĂRESCU, Dumitru SOPON, Nicolae SABĂU, Florica UNGUR, Mina PÂSLARU, Ion DUCA, Ion STOLECAN, Dam MOISESCU, Petre SĂBĂDEANU sau instrumentiști precum Ionel BUDIȘTEANU și Ion DRĂGOI. Este vorba numai de folclor autentic.
Tot acolo sunt și fotografii de demult, care invocă locuri și stări ale oamenilor, așa cum erau ele în acei ani, în care țara noastră nu era bântuită de capitalism sălbatic, de milionari de carton și de prea mult prost gust în arhitectură, în comportament și în decizii cotidiene. Toate trebuie urmărite cu atenție căci Florin este un fin observator al vieții de zi cu zi și știe să analizeze moravurile unei societăți în care duritatea, arivismul, fățărnicia și răutatea au poziții dominante.
Optimismul robust, suportul din familie și dorința de a face o mare schimbare, au fost factorii determinanți care l-au făcut pe Florin să aprofundeze problema drumului pe care trebuie să-l parcurgă pentru a scădea sever din greutate, până a ajunge la o greutate foarte apropiată de greutatea ideală, adică, mai pe românește, să ajungă să slăbească peste 90 kilograme. A studiat cu mare atenție literatura și s-a pregătit mental pentru a îndeplini condițiile de intrare într-un program de slăbire, care în mod obligatoriu este precedat de asigurarea că este în stare să facă eforturi pentru a reduce din greutate, printr-o dietă foarte exactă cu restricții impuse asupra numărului maxim de calorii pe care să le consume zilnic. Ceea ce alții au reușit să facă în doi ani, Florin a făcut în 9 luni. Drumul parcurs de el a fost scurtat foarte mult, eforturile fiind considerabile, aici accentuez că este vorba de voință, voință și iar voință. În planul său, în mod obligatoriu a fost inclusă și o intervenție chirurgicală, fără riscuri majore dacă  ținem seama că Florin este un bărbat tânăr și greutatea sa nu a depășit niciodată 200 kg. Dificultatea ducerii la bun sfârșit a acestui obiectiv nu este acest moment, ci tot ceea ce l-a precedat, respectiv, ceea ce a urmat. Suportul de mare ajuror al lui Florin este familia sa, respectiv, soția, medic de profesie. Indiferent de ceea ce este în jur, indiferent de tot ceea ce fac ceilalți, subiectul, adică Florin este piesa esențială în acest proces, pentru că el trebuie să:
- respecte dieta;
- facă mișcare;
- nu cedeze niciunei tentații;
- continue neabătut ceea ce a început.
După momentul esențial al intervenției chirurgicale, drumul lui Florin este parcurs de către el cu aceeași perseverență și într-un an a trecut de la 180 de kilograme la 98 de kilograme, căci 82 kilograme pierdute reprezintă un rezultat de excepție al acestui tânăr, pe care eu îl consider special prin tot ceea ce el a făcut și cu siguranță că va face. El spune că declicul a venit în ultimul an de facultate, 2014-2015, la Montpellier.  Dar de la intenție, până la a obține rezultate concrete, drumul este foarte lung și anevoios. El a găsit resursele să-l parcurgă și a reușit, ceea ce este mare lucru.
În nenumărate situații, pentru a fi convingători că un supliment este bun, că o dietă este eficientă sau că un anumit program dă rezultate de excepție, se prezintă fotografii cu înainte, respectiv, după, pentru a se vedea diferențele. Voi proceda, cu acordul lui Florin la a prezenta rezultatul de excepție obținut de el din aprilie 2016 până acum în iulie 2017.

Drumul lui nu s-a încheiat aici și nu se încheie cu una, cu două. Mai are de parcurs încă multe etape. Pe el îl ajută tinerețea, voința, caracterul, familia și faptul că are 180 cm înălțime. Dacă inițial medicii au stabilit ca obiectiv țintă greutatea de 105 -110 kg, Florin a atins obiectivul și este hotărât să gestioneze în continuare procesul încât să aibă un nivel de satisfacție al lucrului bine făcut, pe termen lung. Fiind un bărbat tânăr și derulând procesul de slăbire în mod progresiv, nu au apărut acumulări în exces de piele, motiv din care el nu are nevoie de nicio operație plastică de îndepărtare a acelui exces. Florin consideră că după operaţie a renăscut. Nu mai are deloc probleme de respiraţie, apneea somnului a dispărut,  iar activitățile ale vieții de zi cu zi, care acum câțiva ani i se păreau un vis frumos, dar prea îndepărtat, acum sunt  floare la ureche. În plus, nu mai are probleme cu alegerea hainelor, acum nemaifiind obligat să cumpere doar ceea ce se găsea la măsurile XXL. Atitudinea sa față de alimentație s-a schimbat radical, devenind expert în a defini meniuurile zilnice care să dea aportul caloric strict necesar în raport cu activitatea depusă și cu cerințele biologice fundamentale. Faptul că știe foarte bine ce face în zona alimentației, se vede prin rezultatele remarcabile obținute. Consumă produse naturale şi mai ales produse hipocalorice evitând dulciurile, de făinoasele şi de grăsimile.
A depășit demult situația în care mânca și când era vesel, dar mânca și când era trist. A găsit acel echilibru necesar care să-l ducă spre o viață normală, a unui om care știe ce vrea de la el în special și de la viață, în general.
La toate se adaugă faptul că Florin face multă mișcare, adică merge foarte mult pe jos, niciodată mai puțin de o oră. Merge la serviciu pe jos, urcă trei etaje pentru a ajunge la apartament. Când merge să se plimbe prin oraș, se plimbă pe jos. Când merge la plajă, merge pe jos. Când merge la cumpărături, merge pe jos. Evită cât mai mult cu putință mersul cu mașina și cu autobuzul.
Când am vizionat episoadele pe canalul TLC unde sunt arătate cazuri de persoane de peste 300 kg greutate, am văzut că cine dorește, face trecerea de la această greutate imposibilă, spre greutatea unui om normal. Testul este acolo de a slăbi undeva la 40 - 60 kg pentru a fi acceptat pentru programare la intervenție chirurgicală. Am văzut în acele episoade cât de greu este fiecărui erou să opereze schimbări radicale legate de alimentație. Manifest de fiecare dată admirație pentru cei care se luptă cu ei înșiși și reușesc. Și în cazul lui Florin-Constantin JURCA tot așa stau lucrurile. El a făcut un lucru extraordinar. Și-a dovedit lui că este acel bărbat care știe să-și urmeze calea și știe să facă totul pentru a ajunge acolo unde și-a propus. El a devenit unul dintre modelele de mare voință pentru mine și de la el știu că nu există nicio barieră dacă vrei să faci un lucru deosebit. Prin muncă, cu un plan realist, bine definit, cu o mobilizare totală, se ajunge la destinația stabilită, în timpul estimat, iar costurile nu au nicio importanță în raport cu avantajele care se obțin.
Restect, Florin-Constantin JURCA!

(13 iulie 2017)