Repartizarea grăsimurilor la bărbați

Special am folosit grăsimuri în loc de grăsimi pentru a arăta că grăsimea nu este o chestiune întâmplătoare la om, ci ține de nenumărați factori pe care omul are cum să-i gestioneze, astfel încât el să-și apere sănătatea, fără a se justifica prin aceea că se simte bine în pielea sa, pur și simplu.

Bărbații ne apar în fața ochilor, fie înalți, subțirei, atletici, adică tipul ectomorf.

Bărbații bine legați, musculoși, cu înălțime normală sunt solizi, adică sunt de tipul mezomorf.

Bărbații ceva mai scunzi, cam îndesați, cu tendințe de a fi otova, reprezintă tipul endomorf.

Dacă avem curiozitatea de a urmări evoluția în timp a bărbaților, mai ales după ce se căsătoresc și se așează la casele lor, au mese regulate și îmbelșugate, vom observa că apar schimbări ale modului lor de prezentare și există la ei tendințe de a se îngrășa, iar grăsimurile se repartizează diferit de la un tip de corp la altul. Dacă este să vorbim despre frumusețea de a se îngrășa, cei ce au corpul de tip mezomorf se îngrașă cel mai frumos, în sensul că grăsimurile se depun pe ei fără să le afecteze dramatic aspectul și mult timp mezomorfii intră la categoria de bărbați bine, chiar dacă față de greutatea normală au mai luat în plus 7 sau chiar 12 Kg.

Bărbații ectomorfi se îngrașă cel mai urât, pentru că grăsimurile se așează pe ei în locuri și sub forme nepotrivite. Grăsimurile de pe burțile ectomorfilor au formele unor mușuroaie cu aspect dizgrațios. Și atunci când acele grăsimuri poposesc deasupra șoldurilor, au tendința de a se revărsa ostentativ peste cureaua pantalonilor și crează un aspect de scurgere necontrolată a unor părți din corp, în afara lui.

Bărbații endomorfi își studiază potențialul cu mare atenție și unii caută să-și păstreze proporțiile, luptându-se pentru a rămâne exact ceea ce au fost la momentul lor cel mai bun și reușesc, iar alții neglijează total cum arată și pierd controlul alimentației, cu efecte dezastruoase asupra aspectului lor de mici sfere, gata s-o ia la vale.

Eu merg la sală de mulți ani și am avut posibilitatea să văd evoluții extrem de interesante ale unor bărbați, de la forme inițiale care arătau abateri importante de la un nivel considerat normal, spre forme cu adevărat sportive, datorită antrenamentelor conjugate cu diete adecvate, ambele realizate sub coordonarea unor antrenori personali pricepuți. Am concluzionat că nu există nimic pe lumea aceasta decât un management propriu și respectarea unor reguli de către fiecare bărbat în parte, bărbat care și-a propus ca obiectiv optimizarea nivelului de grăsime din organismul propriu.

Așa cum la matematică nu există elev rău, ci profesor rău, tot așa, în viața de zi cu zi nu există bărbat gras, ci mediul nociv care-l favorizează pe bărbat să nu opereze transformările necesare și suficiente pentru a fi ceea ce trebuie să fie, nici mai mult și nici mai puțin decât atât.


(09 ianuarie 2024)

Negarea evidenței și dicriminările

Suntem martorii unor transformări care mă duc cu gândul la piesa Gaițele unde Aneta DUDULEANU are o replică:
- Trăii, să mă văd și moartă!
Vedem cum nu se mai folosesc termeni precum gras, negru, pitic, alb de către unii, dar le sunt acceptabile altora, care, zic ei, sunt în problemă. Vedem cum se operează pe titlurile unor opere de artă. Am văzut cum au fost pângărite statui, tablouri de către unii în numele unor teorii oarecare, progresiste, zic ei. este adevărat că apele tulburi scot la iveală gunoaiele și că revoluțiile sunt asemenea unor tăvăluguri care mătură totul în cale, iar omenirea cunoaște numeroase exemple mai vechi și mai noi de distrugere a unor opere de artă și a unor lucrări științifice, care ne-au tras înapoi sute și sute de ani.

faptul că evidența este negată, nu-i face pe oameni nici mai buni, nici mai înțelepți, căci cele cinci simțuri sunt funcționale și faptul că atunci când vedem o persoană grasă, ne reprimăm în a spune om gras și vom spune om corpolent sau nu vom spune nimic, nu înseamnă că ochiul nostru nu a perceput că persoana cu pricina este un om gras și că deciziile pe care le luăm fără a le verbaliza vor fi cu totul altele.

Va fi în toate cazurile de discriminări tacite, de inventarea de motive prin care ceea ce era evident și ne exprimat, să devină realitate justificată. Știm cu toții că de multe ori acceptăm că gusturile nu se discută, dar elementele de transparență ne obligă să fundamentăm deciziile definind criterii care ascund exact ceea ce evidențele nu ne permit să le exprimăm, pentru că există legi care sancționează exprimări prea lejere. Am văzut cum un muzician de etnie romă folosește cuvântul țigan, ceea ce este interzi prin lege, ceea ce în opinia mea este o discriminare, în sensul că nici persoanele de etnie romă nu trebuie să folosească acel termen. Am văzut filme americane în care artiști mari afro-americani folosesc cuvântul negru, ceea ce nu este permis celorlalți cetățeni americani. Tot un fel de discriminare este și acolo.

Societatea a evoluat foarte mult și este normal ca dinamica socială să fie reflectată adecvat în vocabular, în comportament, în modul concret de manifestare al fiecăruia dintre noi. Eu nu cred că trebuie să existe legi care să dea voie la ceva sau să interzică ceva. Experiența istorică, nivelul de educație al fiecăruia dintre noi este acela care definește modul de a vorbi, de a face referire la o persoană sau la alta, iar apărarea demnității persoanei este esențială, cu atât mai mult în epoca în care trăim, când performanța nu ține seama nici de culoarea pielii, nici de înălțime, nici de culoarea ochilor, nici de abundența părului de pe scalp, nici de felul în care ne deplasăm, ci de ceea ce fiecare dintre noi este capabil să arate că știe să facă.

Datoria societății este de corecta neajunsurile pe acre fiecare dintre noi le are, de a permite dezvoltarea fiecăruia dintre noi și de a crea acel context favorabil evoluției noastre neîngrădite de restricții artificiale, de conjunctură, căci numai așa ne manifestăm ca ființe umane demne, egale și independente. Omenirea are istoria ei de care trebuie să se țină seama pentru a ști de unde venim, pentru a defini corect drumul spre care mergem în viitor, ori a nega trecutul sau a-l modifica este o soluție acre alterează ireversibil decizii pentru viitor și rezultatul este imprevizibil, dar cu probabilitate ridicată de a fi nefast. Biblioteca din Alexandria a fost arsă în anul 391 e.n., Acropole a fost distrus de o explozie în secolul al XIX-lea, statuile lui Buda din Afganistan au fost demolate prin 2015 de talibani. Și comuniștii au topit statui, au demolat monumente, au rescris istoria țării, dar adevărul iese la suprafață ca untdelemnul.



(11 decembrie 2023)

Fii bărbatul care vrei să fii! (XX)

Treci la transformări corporale, dacă chiar ești convins!

Fiecare bărbat se analizează din multe puncte de vedere, iar analiza aspectului sub care se prezintă fizic este una esențială. Dacă nu este un bărbat înalt, respectivul suferă, dar nu o spune. Dacă nu are ochii albaștri și părul lui nu este negru, are niște nemulțumiri. Dacă se uită ceva mai jos și nu vede ceea ce ar vrea să vadă pentru a se făli și el cel puțin în sinea lui dacă nu în fața altor bărbați, se simte frustrat. Chiar și nasul îl supără dacă nu este exact așa cum a văzut el la un cântăreț sau la un actor pe o copertă de revistă. Să nu mai vorbim despre pătrățelele de pe abdomen și despre pectorali și bicepși, pe care și i-ar dori mult mai proeminenți la o adică. Bărbații mimează în 100% din cazuri că nu sunt interesați de cum arată și că ei pun bază pe virilitatea lor care este la cote maxime, cum se auto-apreciază ei, dar realitatea este că fiecare bărbat are suferințele lui, iar virilitatea este diferită în realitate decât în legendele pe care fiecare bărbat le construiește în jurul lui, atunci când se prezintă în fața altora, știut fiind afptul că din 200 de bărbați care vorbesc despre performanțele lor sexuale, cam 210 mint în sensul că exagerează cu cel puțin 73,22% decât este comportamentul lor în realitate.

Medicina dispune de toate tehnicile, metodele și instrumentele de a face corecții eficiente asupra oricărei componente a corpului acelui bărbat care dorește să arate altfel, pentru a deveni varianta sa cea mai bună în raport cu criteriile noi pe care și le-a definit pentru a fi bărbatul care vrea să fie.

Ca să fii bărbatul care vrei să fii din punctul transformărilor corporale, unde intervine medicina, este absolut necesară documentarea și fundamentarea de decizii numai și numai în cunoștință de cauză pentru a obține:

- cele mai bune soluții,

- corelarea cu prețurile,

- condiții foarte bune,

- minimizarea riscurilor,

- atingerea obiectivului.

Pornind de la ipoteza că nu există problemă de transformare corporală fără soluție, este absolut necesară înarmarea cu:

- voință,

- răbdare,

- disciplină,

- perseverență,

- ambiție,

- informații,

- putere,

- încredere,

- obiectivitate.

Am avut posibilitatea să cunosc multe, chiar foarte multe persoane care au efectuat transformări corporale pentru a fi bărbații care și-au dorit să fie. Am văzut o persoană care a trecut de la 120 de kilograme la 80 de kilograme și tot comportamentul său a fost să rămână la 80 de kilograme, pentru că diferența simțită era nemaipomenită. Am văzut o persoană care a traversat o operație de rinoplastie, care i-a schimbat viața și comportamentul său a devenit cu totul altul, devenind exact ceea ce a vrut să devină, adică un bărbat cu mult mai încrezător în sine și mult mai prezent în societate. Am văzut o persoană pentru care un tatuaj făcut de un artist de mare talent, exact acolo unde și-a dorit, a modificat poziționarea sa față de cei din colectivitatea unde relaționa, spre beneficiul său, din multe puncte de vedere. Pe la sălile pe unde m-am antrenat, am văzut tineri care au realizat și alte transformări corporale, iar schimbările lor erau vizibile și în toate cazurile se citea pe fețele lor că traversaseră stadiile calitative ce le aduceau satisfacțiile dorite. Îmi aduc aminte de un tip care chiar își desenase pe diploma de licență freză cu o cariocă, dar care peste ani a fost convins să facă un implant de păr, care i-a reușit într-o manieră fantastică. El m-a recunoscut pe mine și eu l-am recunoscut după voce. Era cu totul alt bărbat. Avea altă privire. Avea altă poziție a corpului, avea alt tonus. Devenise varianta perfectă a bărbatului care-și dorise să devină.


(04 decembrie 2023) 

Eu și revelația

Într-o zi am ajuns într-o sală de așteptare pentru a rezolva o problemă. Cel la care mersesem să rezolv problema avea un cabinet cu o ușă necapitonată. Se auzea cam tot ce se vorbea în cabinet. Ca să fiu o persoană punctuală, am ajuns la cabinet cu câteva minute înainte. De aceea eram în sala de așteptare. Vrând-nevrând am ascultat ce se vorbea în cabinet. Cel unde veneam să rezolv problema era un bărbat. În cabinet era o femeie, care vorbea tare și avea un râs anume. Când a trecut timpul la care eu trebuia să intru să-mi rezolv problema, deja eram iritat. Femeia râdea tare, zgomotos și strident. Am avut o revelație. Am vrut să văd dacă sunt în stare să deduc aspectul femeii doar după râsul ei.

Mi-am conturat nu un portret robot, ci un corp și un portret robot în mintea mea. O vedeam cu părul creț vâlvoi, corpolentă, prea corpolentă, cu fața rotundă, cu fălci puternice, brunetă, cu bluză largă fluturând, cu mers apăsat și în pantaloni. Când a ieșit de acolo, era acea femeie exact cum mi-am închipuit-o. M-am șocat și chiar am zis că omul e definit exact așa cum este el prin toate elementele lui de manifestare. Nu există discrepanțe majore între caracteristicile omului. Atitudinea omului este corelată cu corpul lui, cu temperamentul lui, cu vocea lui, cu mersul lui. Trebuie să iau în studiul și să aprofundez problema.

Cu mulți ani în urmă am citit o carte unde scriitorul, un prozator suedez făcea o amplă analiză a bărbaților scunzi și de atunci ori de câte ori vedeam un bărbat scund, căutam să verific teoria prozatorului suedez și spre surprinderea mea, totul se verifica. De atunci am încercat să fac niște asocieri și să definesc profile nu neapărat stând și analizând persoana, ci doar folosindu-mă de crâmpeie de elemente care o definesc. În cazul cu cabinetul unde am așteptat, mi s-a evidențiat că nimic nu este întâmplător și revelația că sunt în stare să definesc o persoană doar după râsul ei mă va ajuta în viitor să fac alegerile potrivite.

(23 mai 2023)

1.000 de oameni care m-au impresionat: Dorel a lu 'TÂRCĂ

Dorel a lu  'TÂRCĂ era primul fiu al Mariei și al lui TÂRCĂ, primul fin al tatălui meu, căci Dorel era numele de alint de la Tudor, apoi Tudorel, apoi Dorel.
pe mine m-a impresionat Dorel că s-a băgat ucenic la un potcovar care avea baracă undeva mai spre oraș, pusă acolo în ideea de a fura clienții celor care erau mai spre Bascov. Numai că clienții veneau acolo unde mai potcoviseră caii, niciodată nu mergeau pe experimente. 
Și Dorel venea din când în când pe râu să facă baie, dacă patronul lui nu avea nevoie de el. Când apărea Dorel, primul  lucru pe care-l făcea era să ne arate nouă bicepșii lui. Era normal să aibă bicepși foarte dezvoltați din moment ce el dădea la baros toată ziua. Munca fizică îl făcea pe Dorel să aibă mușchi peste tot și el știa acest lucru, drept care dacă apărea duminica și oe râu veneau bărbați mai cu șunci pe ei, Dorel avea grijă să vină să se apropie de ei și să facă diferența. Îmi aduc aminte că într-o zi erau pe râu și niște femei tinere venite cu bărbații lor dar și cu copii să se scalde. Eu eram venit cu tata și cu un prieten al tatei, care prieten s-a scăpat și a tras o înjurătură la adresa unora dintre femei cărora le-a sticlit ochii-n cap după mușchii lui Dorel. Fiind și eu acolo, tata a zis ceva, care semăna a afirmație, dar nedorind ca eu să înțeleg sau să particip la vorbele lor, a schimbat subiectul.
Peste ani și ani, Dorel nu mai era ceea ce fusese în burlăcie. Avea femeie. Avea copii. Avea servici undeva la o fabrică de ambalat mezeluri peste linia de cale ferată, unde avusesem noi pământul agricol. Când l-am revăzut, el m-a recunoscut. Se îngrășase, avea deja o burtă cam prea mare, fața îi era brăzdată de griji, miar hainele nu mai stăteau deloc bine pe el. M-a impresionat ritmul prea rapid de schimbare.




(01 aprilie 2023)