Cupa Libertății, Mamorialul Vasile BALMUȘ, ediția a XXVII-a

La Timișoara în ziua de 15 noiembrie 2016 s-a desfășurat a 27-a ediție a cupei Libertății, Memorialul Vasile BALMUȘ, avându-l organizator pe fostul culturist Florin TEODORESCU, acum manager de sală de culturism și organizator al unor competiții internaționale de culturim de mare anvergură.
Anul acesta, rezultatele înregistrate au fost:
Masters 40-50 de ani:
1. Lucian Apetrei
Masters 50-60:
1. Roman Tibor
2. Ioan Corolan
3. Dusan Jovanovic
4. Gheorghe Faur (
Masters +60:
1. Medek Tibor
2. Somogyi Otto
3. Ladislau Valent
Fitness mame:
1. Suhajda Franciska
2. Kele Zita
3. Szczepanowski Monika
4. Herczog Erzsebet
5. Czebely Anna
B.B. Classic:
1. Nielgesz Andrei
2. Nyutali Norbert
3. Petre Fercovici
4. Orban Arnold
5. Alexandru Floruț
Body Fitness
1. Palecian Judit
2. Suhajda Franciska
3. Buttas Viktoria
Men s Physique
1. Robert Stuparu
2. Percze Sandor
3. Alexandru Coste
4. Adrian Bacov
5. Mircea Stancu
6. Pavel Birta
7. Claudiu Fiat
Bikini Model – 167
1. Kele Zita
2. Claudia Iacob
3. Hajdrik Maria
Culturism -85kg
1. Ovidiu Oprescu
2. Szasz Ladislau
Bikini Model +167
1. Iasmina Martin
2. Alexandra Foki
3. Szczepanowski Monika
4. Herczog Erzsebet
Culturism +85kg
1. Radu Ulici
2. Ottokan Mihaly
3. Francisc Andrașoni
4. Pohiba Tibor
5. Emilian Știrbu
Open:
locul I, Radu Ulici
            Kele Zita
Competiția este deja consacrată, deși nu figurează în calendarul FRCF. Faptul că are anvergură internațională este un lucru pozitiv, din care toată lumea care vrea să învețe are de învățat.

(26 noiembrie 2016)

Florin TEODORESCU, simbolul culturismului bănățean

Încă de când am creat acest blog cu  ACTUALITATEA ROMÂNEASCĂ mi-am propus să scriu despre Florin TEODORESCU, cel care pentru culturismul timișorean reprezintă totul. Cine vrea să scrie despre el, trebuie să se gândească mult și să structureze articolul așa fel încât în puține fraze să cuprindă cât mai multe lucruri ce-l privesc pe acest om absolut deosebit.

Culturistul Florin TEODORESCU este exemplul de profesionist care atunci când iți propune să facă ceva o face în cunoștință de cauză. El a făcut culturism de performanță având rezultate deosebite în perioada 1985-1990, prin participări la competiții de anvergură.

Organizatorul de concursuri Florin TEODORESCU s-a remarcat prin capacitatea sa de a defini obiective, de a atrage sponsori și de a reuni sportivi valoroși care să evolueze pe scene în competiții devenite deja de mare răsunet în țară și nu numai. El a organizat și organizează concursuri precum:

- Classic Florin TEODORESCU 

- Cupa Libertății, Memorial Vasile BALMUȘ

- IFB Weider's Grand Prix of Romania

- Concursul Internaţional de Culturism & Fitness Clasic Florin TEODORESCU.

Inovativul Florin TEODORESCU a reușit să arate Timișoarei și locuitorilor săi că există un sport cu eroii săi, ce trebuie cunoscuți, drept care în fața sălii Olimpya a inaugurat un grup statuar celebru care îi reprezintă pe cei mai mari culturiști din toate timpurile. Acolo sunt statuile pentru:

                Arnold Schwarzenegger 

                Eugen Sandow  

                Serge Nubret 

                Frank Zane 

                Lenda Murray 

                Cory Everson

Eu știu foarte multe persoane care înainte de orice își fac propriile busturi pe care și le expun în curte sau în fața primăriilor pe care le păstoresc. Am apreciat cum Florin TEODORESCU s-a gândit să facă remarcat acst sport prin ceea ce are el cel mai bun, adică prin campionii campionilor. probabil, dacă inițiativa sa va fi încurajată, în viitor va exista un astfel de grup statuar cu culturiști români, pentru că istoria culturismului românesc are nenumărate figuri emblematice, care așteaptă să fie cunoscute. Acum câțiva ani, în vremea ciumei portocalii ce cuprisese toate marile orașe, am vizitat locul acesta, care ar trebui sa fie loc de pelerinaj pentru toți culturiștii noștri mioritici sau nu.

Managerul Florin TEODORESCU s-a remarcat prin modul în care definește proiecte, planifică activități, alege colaboratori și gestionează riscurile care ar perturba derularea acestora, de fiecare dată încheindu-le ca proiecte de mare succes.

Ambițiosul Florin TEODORESCU a realizat marea performanță de a aduce în Timișoara trei câștigători ai trofeului Mr. Olympia și aici numesc pe  marii Ronnie Coleman, Dexter Jackson şi Jay Cutler, ceea ce înseamnă extraordinar de mult dacă avem în vedere faptul că extrem de multe personalităţi cînd coboară din avion la Otopeni, în faţa camerelor de luat vederi spun: salut Budapesta! Lumea rămânea la început interzisă, dar acum s-a obişnuit şi este consolată.

Exigentul Florin TEODORESCU cu ceilalți colaboratori dar mai întâi exigent cu el însuși, prin respectarea unor reguli nescrise ale performanței în sport dar și în managementul aplicat în culturism. Așa se explică dinamica ascendentă a clubului său de culturism, care a dat sportivi dar și antrenori de valoare.

Se observă că numele clubului, dar și denumirile unor competiții au incluse în ele numele Florin TEODORESCU și acest lucru se explică prin faptul că acest nume este un brand care garantează calitatea conceptului și garanția concordanței dintre ceea ce este definit ca proiect și ceea ce se regăsește în realitatea de la fața locului. de la un timp se pare că apar unele aspecte care ne definesc precum:
- ridică-te tu ca să mă așez eu;
- dacă nu fac eu, să nu faci nici tu;
- decât ceva bun, mai bine, nimic.
Altfel nu are nicio explicație setul de demersuri care au menirea să nu dezvolte. Concluzia este că trebuie urmat exemplu lui Rafael NADAL care și-a făcut propria Academie de Tenis, pe terenul lui, cu clădirile lui. Altfel, proprietarul, oricare ar fi acesta, este tentat să schimbe regulile în timul jocului. Dacă un om special este proprietar are tot ce trebuie să se dezvolte în liniște nehărțuit.

Există o aplicație web la adresa http://www.florinteodorescu.ro/ unde sunt foarte multe detalii despre biografia simbolului culturismului bănățean, moldovean la origine, dar și despre întreaga sa activitate.

Respect Florin TEODORESCU, pentru tot ceea ce faci pentru culturism!

(02 noiembrie 2016)

Robert MOROȘAN, culturistul tânăr și perseverent

Intrând pe rețeaua de socializare cea mai cunoscută, am avut ocazia să întâlnesc în lista de posibili prieteni un culturist al cărui profil l-am studiat și am avut onoarea să răspundă afirmativ solicitării mele de prietenie. Dialogurile cu acestea au fost foarte precis orientate pe preocupările noastre legate de culturism, fiecare la nivelul său, bineînțeles și rapid mi-am dat seama că am în față o persoană cu experiență și cu un fundament solid în acest domeniu.

El este bănățeanul Robert MOROȘAN și sunt mulți factorii care m-au determinat să scriu acest articol, factori dintre care enumăr:

• caracterul său foarte deschis la dialog și la a împărtăși din experiența sa;
• modul deschis în care își exprimă punctele de vedere;
• echilibrul cu care dezvoltă teme sensibile din sportul practicat;
• perseverența și puterea cu care reia ciclurile de antrenamente de după concursuri.

Culturistul Robert MOROȘAN este născut la data de 15 iunie 1986, Lugoj, județul Timiș. El a început să se antreneze în zona culturismului de la 17 ani, dar într-o sală adevărată a intrat la 18 ani și de atunci lucrează cu aceeași dăruire ca în prima zi, ceea ce se percepe din modul în care vorbește despre acest sport. la sală foarte multe le-a experimentat singur, iar atunci când a avut nevoie, a cerut și a primit sfaturi competente de la sportivi cu experiențăprecum Nicolae GRAD, ȘTEFAN Cristian și Costică CĂILEANU. Idolul lui a fost și a rămas Arnold Schwarzenegger pe care l-a ales pentru că a reușit tot ce și-a propus în viață, chiar dacă a fost foarte departe de familie într-o țară străină, ajungând la cele mai înalte cote de performanță în culturism, în cinematografie dar și în politică.

După ce a absolvit Liceul  în anul 2005, a urmat Școala de agenți de poliție  Vasile Lascăr pe care a absolvit-o în martie 2007. A urmat și patru ani cursuri universitare de drept.

Datele biometrice ale lui Robert MOROȘAN sunt:

Greutate: 95,5kh

Înălțime: 175,5cm

Circumferință braț: 46cm.
Circumferință ntebraț:36,5cm
Circumferință talie: 84cm
Circumferință coapsă: 70,5cm
Circumferință gambă: 42,5
Antrenamentele lui Robert variaza funcție de perioada în care le face. Dacă este în perioda pregătirii unui concurs merge la sală de 5 ori pe săptămână, iar în rest merge de 4 ori. Iși antrenează toate categoriile de mușchi. El face cardio tot timpul dimineața la trezire și cu stomacul gol. Lucrează regulat 30 minute pe bicicleta staționară.

Alimentația lui Robert MOROȘAN este:

• în afara sezonului : 6 oua întregi , 120 g ovăz , nuca de cocos , miere de albine , migdale , legume;
• în sezon : 3 oua întregi , 5 albușuri , legume.

Pentru întreținere și dezvoltare folosește suplimente precum creatina monohidrata, BCAA și Glutamina, respectând cu strictețe regulile de utilizare funcție de caracteristicile sale fizice și de efortul depus. 

A participat la competiții precum: 

2008, Campionatul Național de Culturism, seniori categoria 80 kg, Locul 4 

2009, Campionatul Național de Culturism, seniori categoria 85 locul 4

2009, Campionatul Național de Culturism, seniori categoria 85 locul 4

2009, Concursul Internaţional de Culturism & Fitness Clasic Florin Teodorescu

2010, Concursul Internaţional de Culturism & Fitness Clasic Florin Teodorescu

2014, Campionatul Național de Culturism, seniori categoria 85 kg locul 4

2015, Concursul Internaţional de Culturism & Fitness Clasic Florin Teodorescu, locul 2

2015, Campionatul Național de Culturism, seniori categoria 85 kg locul 4

2015, Concursul internaţional de culturism şi fitness Cupa Libertăţii locul 2

2015, Concursul Internaţional de Culturism & Fitness Clasic Florin Teodorescu  locul 2

2016, Campionatul Național de Culturism, etapa zonală Banat   categoria 85kg locu1 1 plus OPEN

2016, Campionatul Național de Culturism, etapa zonală Banat   categoria 85kg  OPEN

2016, UAE IFBB Amateur Championship  categoria 85 kg locul 6.

Participările în competiții l-au învățat multe lucruri legate de durata ciclului de pregătire și mai ales de structurarea acestuia astfel încât să atingă forma maximă în zilele în care concursurile se desfășoară. A încercat multe variante. Pleacă de la un procent de grăsime de 12-15% și pe durata a 12 săptămâni, respectând reguli stricte, care merg progresiv și care îl pregătesc așa fel încăt juriile să evidențieze performanța sa când este pe scenă. 

În penultima zi înainte de concurs face un antrenament

pentru toate categoriile de mușchi ale corpului, apoi pozează timp de 20 de min toate pozițiile obligatorii impuse de regulamente. După o oră de la consumul suplimentelor mănâncă și apoi derulează un antrenament aerobic de 2 ore unde nu consum deloc apă.

La final manancă orez fiert și miere din 3 in 3 ore fără a consuma nici un strop de apa, după care că înfățișarea se schimba de la oră la oră. De regulă, ca să se prezinte într-o formă de zile mari, elimină consumul de apă pe durata a 2 zile, în mod excepțional consumând câte puțină cafea. Aceste reguli le-a experimentat și au dat rezultate, dar Robert nu încurajează pe nimeni să stea două zile fără să bea apă pentru că este și extrem de solicitant, dar în cazul unor sensibilități de natură medicală sportivul se supune în mod voluntar unor riscuri major, mai ales daca nu are antrenament.

Robert MOROȘAN este preocupat să se perfecționeze în plan profesional. În anul 2014 a absolvit cursul de trainer la ISSA California 2014 și în anul 2015 în martie,  a aobsolvit un curs de  și tehnician nutriționist. Dacă la început el a făcut documentarefolosind cărțile lui SZEKELY LASZLO și numerele revistei de fitness și culturism condusă de Cristian DULGHERU unde scrie și marele culturist Florin UCEANU, foarte apreciat de sportivul nostru, acum Robert are la dispoziție un material documentar și mai bogat în care se include portalul bodybuilding.com

Sportivul Robert MOROȘAN a lucrat ca trainer în Lugoj la Casa de Cultură a Sindicatelor, C.S. Florin Teodorescu, Blum Gym dar și în Qatar unde a fost instructor la Grand Hyatt Doha, iar acum lucrază la sala de fitness culturism de la Hyatt Regency. 

Lui Robert îi place pomicultura și se vede în viitor cu o livadă pe rod, unde pământul să fie al lui, dar să fie   luată de el de la zero. Îi plac filmele documentare. 

Într-un viitor nu prea îndepărtat, își dorește să aibă o sală de fitness-culturism a lui, unde să ofere tinerilor care îndrăgesc acest sport și doresc să-l abordeze profesionist, tot ceea ce el a așteptat fără să primească pe la sălile unde s-a antrenat ani în șir. El este un tânăr plin de speranțe, care crede în munca sa, în rezultatele sale și de fiecare dată, cu optimismul pe care l-am perceput la el, are acele resurse pentru a reuși în tot ceea ce-și propune să facă, lucru pe care îl apreciez la acest culturist tânăr și perseverent.

Motto-ul să de viață este: să crezi în tine și să nu-ți fie frică de eșec !

(01 noiembrie 2016)