Azi ca prima zi la sală pe 2023

Azi am fost prima dată la sala de fitness pe anul 2023.
Era destul de multă lume.
Era liniște, ceea ce înseamnă că lumea care a venit era pusă pe treabă.

Nu am înțeles de ce pe Dâmbovița câte o persoană blochează mai multe aparate, ba cu prosopul, ba cu

sticla cu apă. Pe unde am fost și am pretenția că am fost, peste tot, omul alege un aparat. Lucrează la el. Face pauze scurte la acel aparat. Continuă să lucreze. După ce a încheiat seturile merge la un alt aparat și tot așa. Numai pe Dâmbovița există câte unii care sar de la un aparat la altul și execută frânturi de exerciții. Când termină seturile, termină la toate aparatele. Azi am văzut un tip care 30 de minute a blocat trei aparate, dar avea și pauze nesfârșite când trecea la un alt aparat.

Tot azi, am văzut un nene și o tanti care stăteau fiecare pe câte un aparat fără să lucreze, dar butonau la telefon. Ca să vii la sală doar pentru a butona la telefon, mi se pare excentric și nejustificat.

Când am fost pe bandă și am stat 40 de minute am remarcat că cei din jurul meu:

- nu vorbeau la telefon deloc,

- după ce au terminat au șters părțile atinse de ei cu dezinfectant,

- nu au lăsat mizerie în urma lor.

Tot așa am procedat și eu, dar așa procedez întotdeauna, căci mi se pare lipsit de bon ton să procedez altfel.

Azi nu am văzut peturi lăsate la voia întâmplării și nici șervețele aruncate. este adevărat că personalul de servici umblă destul de des să remedieze unele carențe ale clienților, dar azi nu am văzut excese.

Este un lucru bun că azi erau destul de mulți la sală.

programul meu de sală nu a fost complicat, pentru că după o pauză de 11 zile trebuie s-o iau cătinel. ASm mers pe bandă 40 de minute cu înclinații diferite și am consumat 340 Kcal. Nu e mult, nu e puțin, este exact cât îmi trebuie să conchid că am executat antrenamentul cu care am plecat în minte de acasă.

Pentru ziua de azi nota pe care o dau este 8,00.

Despre modul cum calculez această notă voi scrie cu un alt prilej, căci ea include foarte multe elemente, dintre acre unele se leagă de modul în care percep eu sala și alte elemente se referă la ceea ce fac eu la sală. Acum în rezumat cum am perceput eu sala este de nota 9(nouă), iar ceea ce am făcut eu azi acolo este de nota 7(șapte) și media rezultată este  8(opt) așa cum deja am anunțat.


(10 ianuarie 2023)