Pentru a stabili momentul optim de începere a aantrenamentelor în culturism se folosesc date statistice folosind un eșantion de culturiști dintre cei care au avut rezultate la participările în campionatele de culturism, adică au fost campioni, vicecampioni sau au ocupat locuri fruntașe în clasamente. Pentru a nu fi agasanți, enervanți și plictisitori, îi întrebăm când au intrat prima dată într-o sală de culturism și au început să se antreneze regulat. Ei ne vor spune cu aproximație vârsta V, care este exactă sau care are o abatere în plus sau în minus cu cel mult doi ani. Variațiile se vor anula reciproc, deci se vor considera toate elementele declarate ca fiind bune.
Se vor obține seriile urmă toare:
Nr. crt. Nume culturist Vârsta V
01 Nume-01 X1
02 Nume-02 X2
03 Nume-03 X3
04 Nume-04 X4
.....................................................................................
0k Nume-0k Xk
.....................................................................................
0n Nume-0n Xn
Se calculează suma S = X1 + X2 + X3 + ......... + Xn.
Se calculează media aritmetică XM = S / n.
Statistica zice că seriile de date sunt reprezentative dacă numărul lor de termeni depășește 16 elemente.
Se calculează dispersia DISP.
Se calculează abaterea medie standard AS.
Se calculează coeficientul de variație CV = AS / XM.
Dacă valoarea CV < 35% media aritmetică este reprezentativă, ceea ce înseamnă că la acea vârstă se începe culturismul. Se consideră a fi o valoare optimă dacă cei intervievați sunt așa cum am stabilit campioni sau culturiști cu rezultate deosebite. De la intrarea în sală ei au ajuns campioni lucrând cu seriozitate, dar acest lucru este o altă problemă.
În exemplul luat de mine aici, am considerat N=20 și datele înregistrate sunt:
Nr. crt. Nume culturist Vârsta V
01 Nume-01 16
02 Nume-02 16
03 Nume-03 18
04 Nume-04 17
05 Nume-05 16
06 Nume-06 17
07 Nume-07 17
08 Nume-08 17
09 Nume-09 18
10 Nume-10 15
11 Nume-11 17
12 Nume-12 16
13 Nume-13 17
14 Nume-14 17
15 Nume-15 16
16 Nume-16 16
17 Nume-17 18
18 Nume-18 15
19 Nume-19 16
20 Nume-20 17
Suma termenilor de pe coloana vârstei V, S = 332, iar media aritmetică este XM = 16,6 ani. Înseamnă că un puști după ce a împlinit vârsta de 16 ani și jumătate dacă intră într-o sală de culturism și lucrează cu un instructor priceput, are toate șansele să devină un culturist adevărat în câțiva ani, dacă lucrează ca lumea.
Cu datele înregistrate DS = 7,32 AS=2,706 și CV = 16,3 < 35%, ceea ce înseamnă că seria de date a fost omogenă și media aritmetică XM = 16,6 ani, este reprezentativă, deci este de luat în seamă ca vârstă optimă de intrat în sala de culturism pentru a practica acest sport sub îndrumarea unui instructor. Ceea ce am dat eu aici este un eșantion, pentru a ilustra metoda. Este rezonabil ca fiecare persoană care vrea să stabilească cu o precizie cât mai bună acest moment să treacă să construiască propriile eșantioane, să folosească programul de bibliotecă excel și să calculeze toți indicatorii. Va obține o durată medie reprezentativă, dacă cei intervievați sunt omogeni ca performanțe. Sunt sigur că valorile nu vor fi foarte diferite de ceea ce am obținut aici.
(22 ianuarie 2018)
No comments:
Post a Comment