Ioan Valentin PETRESCU-MAG, culturist și om de știință

L-am cunoscut pe facebook pe Ioan Valentin PETRESCU-MAG, prin postările pe care le are în zona culturismului. Am apreciat de fiecare dată  ceea ce face, dar nu mică mi-a sost surpriza să aflu că Ioan Valentin PETRESCU-MAG este nu numai culturist, ci și om de știință.

Să mă explic.

Ioan Valentin PETRESCU-MAG este absolvent al Facultății de Biologie si Geologie de la Universitatea Valentin Babes-Bolyai din Cluj-Napoca în anul 2003. 

Ioan Valentin PETRESCU-MAG are două masterate unul în Biotransformari celulare absolvit în anul 2004 și altul în Biblioteconomie si arhivistica; Stiintele informarii si documentarii; finalizat în 2013.

Ioan Valentin PETRESCU-MAG a făcut un doctorat la Facultatea de Zootehnie si Biotehnologii  la Universitatea de Stiinte Agricole si Medicina Veterinara Cluj-Napoca, finalizat în anul 2007 cu teza  Cercetari privind posibilitatile de dirijare a reproductiei in vederea modificarii raportului intre sexe la

varietatile speciei Lebistes reticulata (Poecilia reticulata), avându-l conducător științific  prof. dr. ing. IOAN BUD.
Ioan Valentin PETRESCU-MAG are studii postdoctorale în Tehnica Piscicolă.

Ioan Valentin PETRESCU-MAG are  calitatea de conducător științific de doctorat. În 22 septembrie 2014 Centrul Național de Echivalare și recunoaștere a Diplomelor din Ministerul Educației Naționale i-a eliberat atestatul de recunoaștere automată a calității de conducător științific de doctorat dobândit la Universitatea din Liege, Belgia în 19 februarie 2014. Este recunoscută în lume exigența deosebit de ridicată și filtrele deosebit de exigente cu care universitățile belgiene acordă titluri științifice.

Ioan Valentin PETRESCU-MAG este conducător de doctorat la Universitatea din Oradea în științe inginerești, domeniul agronomie.

Ioan Valentin PETRESCU-MAG este cercetator stiintific gradul I și șef lucrări titular la USAMV Cluj-Napoca. El a publicat articole, cărți, a participat cu comunicări valoroase la manifestări științifice din domeniul său de specialitate. 

Așa cum rezultă din ultimul său curriculum vitae datat iunie 2018, Ioan PETRESCU-MAG are un total 190 lucrari, cursuri, monografii, recenzii  publicate/sustinute din 11 articole in reviste cotate ISI si 11 lucrari de conferinte indexate ISI si o carte indexata ISI WoS Core Collection A publicat  120 lucrari in reviste indexate in baze de date internationale, a publicat două cărți de unic autor, două cărți în calitate de  coordonator/editor, 4 cărți în calitate de coautor plus 4 capitole de carte, din care 3 în strainatate. El a participat la conferințe și simpozioane cu  80 lucrări științifice, din care 50 la simpozioane internaționale și două brevete de invenție. El este creatorul primei rase de iepuri românești din țara noastră, Uriașul de Transilvania îi aparține.

Prin ceea ce am scris, am dat suficiente argumente prin care să se vadă că Ioan Valentin PETRESCU-MAG este un autentic om de știință.

Paralel cu munca sa de cercetare științifică, doctorul în științe Ioan Valentin PETRESCU-MAG este culturist, mergând la sală, trăgând de fiare, prin antrenamente științific gândite și participă cu succes la competiții importante de bodybuilding.

Ioan Valentin PETRESCU-MAG este născut în 22 ianuarie 1979, deci este în zodia vărsător, zodie caracterizată în general, pentru culturiști astfel:

Zodia vărsător, care este favorabilă celor care au obiective precise pe care le urmăresc pentru a le transpune în viașă, chiar dacă eforturile sunt foarte mari este zodie bună pentru culturiști. Ei nu fac economie de resurse pentru a atinge idealul pe care și l-au definit. Totul la această zodie se bazează pe luciditate și pe curaj. Vărsătorii au știința dozării efortului și sunt foarte disciplinați. Ei urmăresc cu tenacitate planurile pe care și le construiesc și nu se abat de la ele, iar corecțiile dispuși să le facă se referă strict la ceea ce sunt convinși că le aduce un plus cert de eficiență în rezultate. Succesul îi bucură dar nu-i copleșește și de aceea știu ca după fiecare succes să treacă la muncă, pentru a pregăti o nouă victorie și tot așa. Ei nu se satură de muncă și au credința că numai calitatea muncii lor îi va face să fie apreciați de cei din jur.

Caracteristicile biometrice ale lui Ioan Valentin PETRESCU-MAG sunt:

Vârsta:   39 ani
Înălțime:     179 cm
Greutate:    103  kg
Circumferință toracica: 127
Circumferință braț: 45
Circumferință talie: 89
Circumferință coapsă: 70
Circumferință gambă: 45.

Se antrenează de 5 ori pe saptămână în extrasezon și de cca 11-12 ori pe săptămână în sezonul competițional. Durata unui antrenament este ăn medie de 40 minute. Structura antrenamentelor prevede antrenarea fiecarei grupe musculare de cca 1.5 ori pe săptămână și lucrează cca 1-2 grupe la un antrenament. Cel mai mult îi plac exercițiile de împins culcat, însă lucrează mai mult coapsele, exercițiile care i se par cele mai incomode. Urmărește ca execuțiile sale să fie corecte, complete și fără pauze prea mai între seturi.
Uneori recurge la inversiuni între grupe, în funcție de posibilitățile de timp, însa nicio grupă nu scapă nelucrată și fiecare grupă are timp suficient de refacere.
Astfel, antrenamentul său nu are un sablon standard, insa este adeptul:
-lucrării coapselor singure, fara alte grupe din trenul superior
-lucrării pieptului cu tricepsul  pentru optimizarea timpului, si pentru o mai bună izolare
-lucrării spatelui cu bicepsii  tot pentru o mai bună izolare si pentru evitarea risipei de timp.

A început să practice culturismul la vârsta de 16 ani într-un subsol de cartier, iar ulterior, la 18 ani, l-a întâlnit pe primul său antrenor, Marin MUREȘAN. Sub îndrumarea acestuia a debutat competițional la 19 ani în data de 1 martie 1998, ocupand locul III la Campionatul Județean de Culturism și Fitness, de la Gherla. În perioada 2000-2013 nu a avut activitate sportivă decât ocazional, dedicându-se carierei academice, facultate, masterat, doctorat, dar și familiei în egală măsură, însă sportul a rămas pentru el un proiect de viitor, pe care nu l-a uitat nicio secundă. Începand cu anul 2013, deci la 34 de ani, după susținerea cu succes a doctoratului a reluat antrenamentele de culturist, muncind cu asiduitate, sistematic și documentat, iar rezultatele au început să apară după cum urmează: 

• Medalie bronz la Campionatele Europene IBFF

• Locul 5 la Campionatele Mondiale IBFF 

• Locul 4 la Campionatele Balcanice IFBB

• Vicecampion national IFBB  organizat de FRCF

• Câstigatorul Cupei Romaniei IFBB   organizat de FRCF

• Medalie bronz la Pronutrition Grand Prix – International

• Câștigatorul Campionatului Zonal - IFBB   organizat de FRCF

• Medalie argint si una de bronz la Mr Napoca.

În calitatea sa de culturist cu experiență, îi sfătuiește pe cei ce încep să meargă pe drumul culturismului de performanță să:

- să aibă răbdare și să valorifice fiecare etapă din evoluția unui sportiv, fără să se arunce la debut în borcanul cu diverse substanțe;
-fiecare mic progres are misterul sau, să învețe sistematic știința antrenamentului, țnsă să nu neglijeze întelegerea fenomenelor la nivel biochimic și molecular, viitorul sportului stă aici... învățați, învățați și iar învățați;
-să nu se dea bătuți ușor și să nu plece urechea criticilor venite din partea persoanelor neavizate, deoarece lumea, în general vorbește mai mult decat intelege, nu este nevoie de astfel de sfaturi,
- să viseze departe, vise mari; nu se ajunge la succes din greșeală;  ajung să aibă la succes numai cei care si-au dorit asta din tot sufletul:
- să creadă în ei inșiși ca nebunii, să tragă cu dinții în a respecta obiectivele antrenamentelor, dar să păstreze un gram de cumpătare, căci accidentarile au adus sfarsitul multor cariere de succes.
Având în vedere experiența acumulată de-a lungul timpului, Ioan Valentin PETRESCU-MAG consideră că un culturist trebuie să fie:
- modest,
- ordonat,
- disciplinat,
- ambițios,
- documentat,
- minuțios,
- calculat,
- încreztor înainte de provocări,
- realist după provocări.
El este președinte și fondator al clubului ACS Agronomia Bioflux, Cluj-Napoca,  președinte și fondator al IBFF Moldova, afiliată IBFF International cu sediul în Slovenia, Koper și co-organizator al competiției Mr. Napoca Universitatis, ediția 2013, la Cluj-Napoca. De asemenea el are rezultate interesante în Taek-won-do WTF și în domeniul cuniculturii.

Culturistul și omul de știință Ioan Valentin PETRESCU-MAG are următorul motto de viață: împarte-te just între ceea ce îți place și ceea ce trebuie să îți placă.

O galerie foto a culturistului Ioan Valentin  PETRESCU-MAG evidențiază nivelul excelent al performanței pe care un om de știință autentic în domeniul agronomiei a obținut-o în practicarea culturismului de performanță.

(27 iunie 2018)