Ionuț-Silviu CREȚU, 500 flotări la paralele

Iată că azi, vineri 24 iunie 2016, voi scrie despre Ionuț-Silviu CREȚU, pentru că ajungând de dimineață să mă antrenez la SAS GYM, l-am văzut cum derulează seturile pentru a executa cele 500 de flotări la paralele.  Ionuț-Silviu CREȚU este bărbatul tânăr, cu voință de fier, la care am văzut tendința de autodepășire întrucât dorește să atingă fiecare obiectiv pe care și l-a definit, dar pentru care s-a pregătit îndelung.. Săptămâna trecută m-a surprins când a executat cele  500 trageri în brațe. Acela era  exercițiul care fascinează pe toată lumea și la care toți care merg la sală muncesc din greu pentru a-l executa în condiții cât mai bune, în poziția de lumânare a corpului. Dar și flotările la paralele sunt importante în antrenamentul unui culturist. Mulți dintre cei care vin la sală execută ca pe un ritual flotări la paralele. Am văzut că și începătorii lucrează exercițiul, chiar dacă sunt asistați cu contragreutăți ale aparatului. Unii adaugă la greutatea corpului discuri pe care le agață de centurile care le înconjoară talia. M-au impresionat cei care adaugă discuri de 20kg. Azi Ionuț-Silviu CREȚU, a executat seturile de flotări la paralele, fără fluctuații numerice esențiale, ceea ce i-a permis un ritm relativ constant.

Pe vremuri era un film britanic, Singurătatea alergătorului de cursă lungă, iar azi văzându-l pe Ionuț-Silviu CREȚU lucrând la aparat, fără a avea concureți, am avut senzația eroului din filmul acela și am văzut determinarea cu care Ionuț-Silviu CREȚU a dus la bun sfârșit un demers început dimineață, nu cu mult timp în urmă.

Maestrul meu, Ionuț-Silviu CREȚU tratează execuțiile din zilele de vineri care se referă la 500 de repetări pentru un anumit exercițiu, ca fiind componente ale unui plan cu bătaie mai lungă. Cunoscătorii știu că acesta este un om ambițios și are ca obiectiv să urce pe scena unei competiții de nivel național și să facă o figură foarte frumoasă. Ori, pentru a ajunge acolo trebuie o muncă atât de intensă, încât numai cele 500 de repetări de vinerea o vor încununa de succes.

El lucrează sistematic, trataează fiecare set de flotări cu aceeași atenție. Are capacitatea de a vedea lucrurile cu maximă claritate, fără a fi crispat, ci cu calm își notează pe o foaie de hârtie câte flotări a efectuat. Le cumulează și știe cu exactitate care este parcursul și care trebuie să fie dozarea efortului. Din start trebuie acceptată ideia că  Ionuț-Silviu CREȚU are un foarte bun antrenament și o excelentă condiție fizică. El în orice moment are capacitatea de a duce cu mult mai multe flotări pe set când se așează la aparat, dar știe că numai atunci când își dozează într-un anume fel resursele succesul de a atinge obiectivul definit și anunțat este 100% sigur.

performanța a fost realizată în 25 de seturi, dintre care numărul de repetări a fost cuprins între 9 și 25, cele mai multe dintre seturi fiind cu număr de repetări de peste 15 flotări, ceea ce arată rezistența de excepție a executantului.
(24 iunie 2016)