Ce înseamnă să te respecți și ce înseamnă să respecți?

Un bărbat care se respectă, este un bărbat care iese în lume:

- bărbierit proaspăt,

- tuns proaspăt,

- mirosind a apă de toaletă,

- îmbrăcat curat și asortat,

- cu pantofii dați cu cremă,

- având ciorapi fără găuri,

- cu unghiile tăiate,

- încheiat la șliț,

- fără să i se vadă buricul,

- fără să i se vadă elasticul de la budigăi,

- cu buzunare care nu sunt doldora,

- fără să se scarpine în nas cu degetele și între dinți cu unghiile.

Un bărbat, respectă alt bărbat atunci când:

- îl salută pe cel mai în vârstă decât el,

- se poartă protocolar cu cel din fața lui,

- are o formulă civilizată de adresare,

- dacă este gazdă, se poartă ca o adevărată gazdă,

- cere permisiunea de a aprinde o țigară,

- nu se poartă în străini ca la el acasă,

- anticipează nevoile celui din față și soluționează.

Un bărbat care nu se respectă pe el însuși, nu va respecta pe nimeni niciodată, deci nici pe un alt bărbat, indiferent cine va fi acesta, ca vârstă, ca poziție socială, ca înfățișare și ca vorbă.

(27 octombrie 2025)

Interviu cu culturistul Csaba KELEMEN

Despre culturistul Csaba KELEMEN am scris un articol în 20 februarie 2021 pe care l-am publicat pe
blogul meu Actualitatea românească și am obținut acceptul sportivului de a realiza acest interviu, pentru care îi sunt foarte recunoscător. Întrebările mele au în față acronimul II de la Ion IVAN iar răspunsurile pe care culturistul le dă au înfață acronimul CK
de  la numele acestuia Csaba KELEMEN. Deci, să începem.
II: Cine este de fapt Csaba KELEMEN?
CK: În viața mea actuală sunt antrenor personal de culturism și fitness, dar începând de 2022 am scris 11 de cărți cu poezii, psichologie, și o nuvelă. Am publicat aceste cărți care sunt prezente în magazine.
II: Copilul Csaba KELEMEN a avut înclinații sportive?
CK: Da, am încercat mai multe sporturi, am început cu judo, atletism, handbal, hochei pe gheață, K 1. În judo am avut rezultate calificate.
II: Cum și când te-ai apropiat  de culturism? Ce te-a motivat să practici acest sport pe termen lung?
CK: Aproape 8 ani am avut când am văzut filmele de acțiune cu Jean Claude Van Damme, Arnold Schwarzenegger, Silvester Stallone, Dolph Lundgren și altți, oamenii ăștia cu fizicul, cu caracterul ce au avut ei au rămas în mine în suflet. Copil fiind, mereu am vrut sa arăt și eu așa frumos, puternic, dar încă am fost prea tânar să folosesc greutăți. Când am ajuns la vârsta de 14 ani am început încet-încet să mă apuc de culturism.
II: Care a fost prima ta sală unde ai început să practici culturismul?

CK: La noi in Miercurea-Ciuc, deci vorbim despre un oraș mic, numai o singura sală a fost în vremurile acestea cu numele Fundația Pro Sport Nike, mai tarziu a purtat numele Phoenix Sport Club. Între timp au mai făcut săli în oraș, dar eu totuși am rămas acolo, lucul acesta a fost a doua mea de casă.
II: Cum arăta sala aceea? Ce aparate avea?
CK: O sală simpla, aparate făcute într-un fel de acasă, ci și foarte simple, deci vorbim despre anul 1998. În oraș mic, cu posibilități minime, n-au existat opțiuni mai multe, șanse puține față de oraele mai mari cu mai multe posibilități și oameni cu mai multă experiență.
II: Cum erau cei care se antrenau acolo?
CK: Sa zicem strămoșii, inaintașii mei erau bine. Culturiștii din Miercurea-Ciuc erau mereu prezenți în concursuri, erau mereu calificați. A fost o echipă de aur în Miercurea-Ciuc până în anul 2006. Noi, oameni simpli, nu aveam bani comparativ cu de ceilalți din orașe mai mari să cumpărăm suplimente, să mâncăm cum trebuie la un concurs, dar totuși datorită acestor dificultăți am avut motivare șiambiție mai mare. Am muncit mai mult, ne-am antrenat mai mult și am fost mulțumiț pentru viața noastră și pentru rezultatele obținute!
II: Ai avut un antrenor?
CK: Nu, niciodată nu am avut și nici acuma n-am.
II: Cum ai evaluat, care au fost progresele tale?
CK: Progresele mele totdeauna a fost ambiția și credința mea în Dumnezeu și în mine.
II: Cum și când ți-a venit ideea de a merge la o competiție de culturism?
CK: Când am văzut înaintașii mei din Miercurea-Ciuc la concursuri pe scenă am zis pentru mine ca și eu
o să fiu acolo, am simțit în inima mea că acolo pe scenă este libertatea totală pentru suflet.
II: Cum ai pregătit participarea ta la prima competiție de culturism?
CK: Am avut 16 de ani, dar singur m-am pregatit. Fără ajutor, fără antrenor. Am citit cărți de culturism, reviste, m-am uitat la video casete.
II: Ce-țiaduci aminte de prima apariție pe scena de concurs?
CK: Deci a fost prima mea experienta pe scenă, cu emoții, dar cu gânduri pozitive, o lume
nouă pe am descoperit-o acolo, și am știut că o să mă mai întorc acolo.
II: Cu câți dintre cei cu care ai concurat atunci, te-ai mai întâlnit în timp pe scena de concurs?
CK: Da, am mai întalnit în viitor și în zilele de azi mă mai întâlnesc cu unii dintre ei și e un lucru fenomenal.
II: Care a fost prima ta diplomă obținută într-un concurs de culturism?
CK: Prima mea diplomă de culturism era din 2001 la un concurs IFBB-FRCF național, faza zonală.
II: La ce categorii de culturism ai concurat în timp?
CK: La primul concurs am avut 65 kg., dupa asta 70 kg., iar apoi la 75 kg., și până la urmă la 80 kg.
II: Culturismul este un sport scump. Cum te-ai descurcat?
CK: Am avut ani când am lucrat la doua locuri de muncă zi de zi, am dormit 5 ore ca să pot să  finanțez concursurile.
II: Concursurile de culturism includ acele poziții obligatorii. Cum ai procedat săobții pozițiile obligatorii de concurs perfecte?
CK: Am fost atent la fiecare concursuri când sportivii mai vechi au aratat pozțiile obligatorii, ma uitam pe casete  video de mai multe ori și învățam de acolo.
II: Concursurile de culturism presupun acel  exercițiu liber ales. Cum ai compus exercițiul liber ales? Cum ai ales muzica? Cum ai asigurat abordarea artistică?
CK: Aici iarăși vin filmele de acțiune, din anii ’80, ’90 cu fundalul muzical ce se aude în filme și ești interesat să-l găsești pe  cel interesant pentru exercițiu.
II: Să vorbim acum despre experiențata de culturist. Ce înseamnă să fii culturist? Ce calități trebuie să aibă culturistul pentru a fi un sportiv de succes?
CK: În cartea mea am scris, totul ce sunt azi ca om, tot ce  datorez  culturismului. Deci minim este un stil de viață, o cale veșnică spre recunoștință. Pentru mine să fii un culturist cu succes, ceea ce este de ajuns pentru inima noastră,  înseamna să ramaâ un om modest, care respectă tol ce vrea Dumnezeul de la acest om.
II: Cum te antrenezi? Care este programul pe zile și pe categorii de mușchi pe care le antrenezi?
CK: Deci o saptamana este așa: un antrenament numai pentru picioare, unul pentru umeri, unul pentru brațe, și unul pentru piept și spate. Abdomene fac aproape la fiecare antrenament. O dată separat, o data cu superseturi și mai combinat dacă intru la o pregătire pentu concurs.
 II:   Ce nu trebuie să facă un culturist?
CK: Sa nu fie niciodată nemulțumit, în sens bun numai atâta sa fie, sa rămână mereu motivat și ambițios în inima lui.
II: De la o competiție la alta, antrenamentele trebuie reluate, indiferent de rezultat. La tine cum sunt pauzele dintre competiții?
CK: Asta depinde în primul rând ca orice in viață, de starea de sănătate. Normal că trăim, mâncăm, ne odihnim sănătos, dar nu suntem nici noi titani și poate să avem o  raceală, o îmbolnăvire. Dupa asta vin și bani necesari reluării antrenamentelor.
II: Se vorbește de măsurătorile biometrice dintre competiții. Tu ai ținut seama de aceste măsurători?
CK: De fapt asta e o chestie bună, dar eu personal nu sunt interesat de ele prea mult, dar am ținut seama atât cât trebuie.
II: Se vorbește de măsurătorile biometrice din zilele de competiție. La tine cum a stat problema măsurătorilor de dinaintea competiției? Cum te-ai auto-evaluat?
CK: Să zicem, că la mine totul e ok, dar după cum am răspuns înainte, viața merge foarte bine, și fără  masurătorile acestea. Sănătatea noastră nu depinde de ele, ea depinde de stres. Omenirea, a fost mai sănătoasă, viața mai simplă dar și mai lungă decât azi în vremurile moderne, când stresul era mic.
II: Ca înorice sport și în culturism se vorbește de performanță. Tu cum vezi performanța în culturism în general și cum ai văzut performanța ta de culturist profesionist, în special?
CK: Viața de culturist de performanță în zilele noastre este în haos, adică frumusețea din anii ’70, ’80, ’90 s-a dus. Acum nu putem să vorbim despre sport, numai despre produse chimice luate de oameni pentru a crea în mod artificial performanțe.
II: Ai mers la competiții. Ai obținut diplome, medalii sau cupe. Ai în casă un loc unde le păstrezi?
CK: Da, deocamdată sunt acasă lucrurile acestea, dar vreau să păstrez la o sală de sport potrivită.
 II: Ca peste tot în sport și în culturism se vorbește de palmares. Ai făcut o listă cu competițiile la care ai participat, locul de desfășurare a copetițiilor și rezultatele obținute?
CK: Nu, n-am facut înca dar în viitor o să fac.
II: Care este mottoul tău de viață ca sportiv?
CK: Unde se liniștește inima ta, acolo nu ești însoțit cu mintea ta.
II: Ce înseamnă să ai experiență în culturism?
CK: Experienta însemna totul, aceasta este cel mai importatnt aspect al dezvoltării culturistului. Mai important decât cursurile și diplomele.

II: În revistele de culturism apar fotografii cu câștigători ai Mr. Olympia care făceau antrenamente la comun. Tu ai făcut antrenamente cu sportivi cu care te întâlneai pe scena de concurs?
CK: Până acum nu, dar aș vrea și o sa fac pașii necesari pentru aceasta.
II: Ce culturiști renumiți ai cunoscut pe scena de competiție?
CK: Să-l odihnească în pace, pe Mihăiță Octavian l-am întâlnit pe scena de concurs. Pe Petru Ciorba, pe Nicu Giurgi, i-am cunoscut personal dar m-am întâlnit și cu alții.
II: Ai avut un model de culturist? Cum l-ai ales?
CK: Modelul meu a fost și rămâne pentru totdeauna Arnold Schwarzenegger, indiferent unde ajunge lumea sus, sau jos, dar mai repede, din păcate, jos.
II: Ce înseamnă să fii culturist? Cum te privește lumea?
CK: Pentru mine înseamna viața, deci totul ce exista in Univers, că numai lucruri bune am primit de la sportul acesta, și sunt foarte mulțumit și-i sunt recunoscător.
II: Ce înseasmnă carieră de culturist?
CK: Indiferent ce fel de locuri de muncă am avut în viața mea, a fost datorită  carierei mele de culturist. Și mi-au plăcut toate locurile de muncă. Cred că cu acesta am spus totul.
 II: Culturistul are și profesia lui? La tine cum staulucrurile?
CK: La mine chiar e o profesie, adică pentru un antrenor personal e o siguranță maximă să fii vrednic ce reprezinți pentru elevii tăi.
II: Ce înseamnă durata competițională pentru culturistul de performanță? Există și categoria masters. Tu cum abordezi cariera de culturist acum?
CK: Pana când  sanatatea îmi permite, vreau sa rămân în competitii, am fost și la masters și mai vreau să fiu, și să ajung și la veterani.
II: Cum te vezipeste 5 ani?
CK: Bucuros, mulțumit, recunoscător.
II: Cum îlvezi pe culturistul Csaba KELEMEN peste 10 ani?
CK: Plin de liniște sufletească.
 
Aduc mulțumirile mele culturistuluii Csaba KELEMEN pentru răspunsurile date, îi doresc sănătate și noi succese în muncalui de zi cu zi, dar și în competițiile la care va participa în viitor.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(26 octombrie 2025)

Tot nu v-ați săturat, bre?

Despre Sabrina MANECA VOINEA știm că este o gimnastă specializată în a cădea de pe bârnă, având o mămică extrem de perseverentă în a o duce prin tot felul de competiții să ne arate că într-adevăr, gimnasta nu are valoare, din moment ce erorile sale la execuții sunt 100% garantate. La Campionatul Mondial de Gimnastică din Indonezia ratangioaica de meserie a ocupat locul 7, a căzut cum era și normal de pe bârnă. În ce hal a ajuns și gimnastica feminină de pe Dâmbovița!....
Mă gândesc la Ilie BOLOJAN care ne invită să strângem cureaua. La asemenea rezultate, fără gimnaste valoroase, prezența la  Campionatul Mondial de Gimnastică din Indonezia nu era necesară, căci nu exista nici prilejul de a ne face de râs.

Și când mă gândesc la evoluțiile Nadiei COMĂNECI de la Montreal, de acum aproape 60 de ani și văd cât de mult a regresat gimnastica dâmbovițeană, mă apucă jalea.


(26 octombrie 2025)

Testul Afroditei în showul MIREASA

Catastrofa care paște showul MIREASA sezonul 12, îi face pe organizatori să apeleze la tot felul de artificii să salveze ce mai e de salvat din marea eroare de selecție produsă la începutul anului. Trei concurente, una mai rea decât cealaltă și aici mă refer la DENISA, LAVINIA și la DIANA, care și-au demonstrat tot ceea ce este mai nasol la nivelul lor de educație, de caracter și de valoare, au produs evenimentul numit testul Afroditei, ceea ce înseamnă că bietul LIVIU e supus unui martiriu de către concurenta EMILY, pentru a se vedea dacă rezistă sau nu ispitei, respectiv, dacă o va cuceri pe inabordabila EMILY sau dacă va rămâne cu ȘTEFANIA, cea pe care o urăsc DENISA, LAVINIA, DIANA, trei concurente cu suflet de tăciune, care și-au dovedit capacitățile lor de a îndepărta bărbații adevărați, păstrând în jurul lor cel mult spectatori de tip preș.
Nu mă apuc acum să-i fac apologia lui LIVIU, dar dacă are un pic de respect față de el însuși, va trebui să rămână ăe poziție pentru că:
- EMILY nu e venită să se mărite,
- EMILY joacă doar un rol pentru niște bănuți,
- EMILY nu înseamnă prea mult în raport cu ȘTEFANIA,
- EMILY are o impresie deformată despre ea însăși,
- EMILY nu va face casă cu LIVIU că nu e femeie de casă.

Nici DENISA nu va merge departe cu bietul CRISTIAN pe motiv de răutăcismele mamei NICOLETA și datorită carențelor de caracter ale așa-zisei componente a cuplului CRISTIAN-DENISA. 
Întrebare: cum s-a reușit să se adune atâtea bețive în acest show?



(25 octombrie 2025)

GAIȚELE, un spectacol eveniment la TVR Cultural

Azi 24 octombrie, pe canalul TVR Cultural a fost difuzată piesa de teatru GAIȚELE a dramaturgului Alexandru KIRIȚESCU, în regia lui Nae COSMESCU.

Draga OLTEANU MATEI-Aneta DUDULEANU
Leopoldina BĂLĂNUȚĂ-Zoia
Margareta POGONAT-Lena
Olga TUDORACHE-Fraulein
Cezara DAFINESCU-Colette DUDULEANU
Adriana ȘCHIOPU-Wanda SERAFIM
Coca BLOOS-Zamfira
Laura JIANU-Margareta ALDEA
Dem RĂDULESCU-Georges DUDULEANU
Mitică POPESCU-Ianache DUDULEANU
Zoltan BUTUC-Mircea ALDEA 

Eu am văzut piesa pe scena Teatrului Național cam cu aceeași interpretare, dar Wanda SERAFIM era interpretată de Cezara DAFINESCU, Mircea ALDEA era interpretat de Florin PIERSIC, Georges DUDULEANU era interpretat de Gheorghe DINICĂ, Ianache DUDULEANU era interpretat de Marin MORARU, Margareta ALDEA era interpretată de Adela MĂRCULESCU, Aneta DUDULEANU era interpretată de Draga OLTEANU MATEI, Colette DUDULEANU era interpretată de Coca ANDRONESCU, Fraulein era interpretată de Ileana STANA IONESCU, Zoia era interpretată de Vali VOICULESCU, iar regia era semnată de Horea POPESCU. Parcă mai mult mi-a plăcut spectacolul de acum câteva zeci de ani pe care l-am văzut în sala Naționalului.

(24 octombrie 2025)

Cele trei grații rele: LAVINIA, DENISA și DIANA

Credeam că le-am văzut pe toate până la vârsta de 78 de ani, dar m-am înșelat amarnic. La televizor, pe canalul  Antena 1 este showul MIREASA, sezonul 12 cu tematica Iubire Mediteraneană și despre orice altceva este vorba, dar despre iubire nu, din moment ce după 3 luni există doar un singur cuplu și aici mă refer la cuplul format CRISTIAN și DENISA.

În Casa MIREASA sunt doar:

- bârfe,

- certuri,

- invidii,

- răutăți,

- zoaie,

- intrigi,

- coaliții,

- zvonuri,

- bullying,

- tensiuni.

Se vede de la un kilometru că mai toți concurenții sunt veniți pentru vizibilitate, pentru avantajele materiale ce decurg din statul unei perioade îndelungate pe casă, masă și alte avantaje, în niciun caz pentru a-și face relații din moment ce tot timpul vorbesc despre blocaje emoționale, bariere, ziduri invizibile, despre exigențe duse la extrem în legătură cu calitățile celor pe care i-ar vedea partemeri. Lipăsa de educație își spune cuvântul, căci cine a ajuns la peste 25 de ani și nu a reușit să aibă o relație afară și vine într-un reality show pentru a-și întemeia o familie și se paortă cum sse poartă mulți dintre concurenții din Casa MIREASA, nu-și vor găsi parteneri în vecii-vecilor, căci nimeni dintre tineri nu vor să formeze cuplu cu bețive, cu femei instabile emoțional, cu femei nepricepute și mai ales, cu femei care n-au pic de respect față de ele însele și pe deasupra mai sunt și excesiv de geloase și posesive.

Am urmărit cam de două săptămâni cum LAVINIA, DENISA și DIANA au un conflict cu LOREDANA și ȘTEFANIA, conflict are a arătat ceea ce este mai rău la cele trei concurente și aici mă refer la LAVINIA, DENISA și DIANA, fără a spune că LOREDANA și ȘTEFANIA sunt cu totul altfel, căci și ele au partea lor în conflictul care se dezvoltă și pe care cele cinci concurente îl alimentează cu sârg.

Despre DIANA au scris telespectatorii corect, iar ea a fost deranjată. Bietul SORIN s-a retras invocând-o pe fosta, pentru că și-a dat seama pe cine are în față și a vrut să iasă elegant din mocirla în care îl trăgea DIANA. LAVINIA a arătat că știe să bea zdravăn, că știe să nu respecte pe bietul ADIN care i-a căzut în plasă și este dominată de grave carente care în final nu-l vor duce pe ADIN decât unde toate muștele au drumul, în niciun caz, către butoiul cu miere. DENISA este modelul de femeie față de care orice bărbat ar trebui s-o ia la sănătoasa, căci are răutăți atât de mari, încât doar un bărbat disperat o va accepta, deși CRISTIAN se străduiește din răsputeri să facă cuplul funcțional din dorința de a intra în posesia a 40.000 de euro, deși biata sa mamă a încercat să-i deschidă ochii, nu a avut succes.

LOREDANA, cea plângăcioasă, are ea ce are, dar știe exact ce vrea, iar ca vulpea ca nu ajunge la struguri, zice că sunt acrii. Biata ȘTEFANIA, deși are un statut, în Casa MIREASA nu a venit bărbatul potrivit, care s-o aprecieze așa cum este ea, căci LIVIU este nedefinit, superficial, lipsit de criterii și în bătaia vântului, deși ea are nevoie de un bărbat hotărât, stăpân pe el, care știe că doi și cu doi fac patru.




(24 octombrie 2025)

Uneori cel de pe locul al II-lea este cel mai bun

Nu de puține ori, s-a dovedit că sportivul clasat pe locul al II-lea la concursul Mr. Olymipa a fost cel mai bun, după opinia celor care nu sunt arbitrii competiției, dar văd cu ochiul liber diferențele, fără a lua în calcul și factorii externi culturismului.

În anul 2025, pe locul al II-lea s-a clasat Hadi CHOOPAN, iar câștigătorul a fost Derek LUNSFORD. Încă nu au fost afișate rezultatele arbitrilor.

În anul 2024, pe locul al II-lea s-a clasat Hadi CHOOPAN cu 17 puncte, iar câștigătorul a fost Samson DAUDA cu 14 puncte, diferența fiind de 3 puncte între cei doi.

În anul 2023, pe locul al II-lea s-a clasat Hadi CHOOPAN cu 18 puncte, iar câștigătorul a fost Derek LUNSFORD cu 13 puncte, diferența fiind de 5 puncte între cei doi.

În anul 2022, pe locul al II-lea s-a clasat Derek LUNSFORD cu 17 puncte, iar câștigătorul a fost Hadi CHOOPAN cu 13 puncte, diferența fiind de 4 puncte între cei doi.

În anul 2021, pe locul al II-lea s-a clasat Brandon CURRY cu 19 puncte, iar câștigătorul a fost Mamdouh ELSSBIAY cu 12 puncte, diferența fiind de 7 puncte între cei doi.

În anul 2020, pe locul al II-lea s-a clasat Brandon CURRY cu 28 puncte, iar câștigătorul a fost Brandon CURRY cu 14 puncte, diferența fiind de 7 puncte între cei doi.

În anul 2019, pe locul al II-lea s-a clasat William BONAC cu 21 puncte, iar câștigătorul a fost Hadi CHOOPAN cu 13 puncte, diferența fiind de 4 puncte între cei doi.

În anul 2018, pe locul al II-lea s-a clasat Phil HEATH cu 17 puncte, iar câștigătorul a fost Shawn RHODEN  cu 13 puncte, diferența fiind de 4 puncte între cei doi.

În anul 2017, pe locul al II-lea s-a clasat Mamdouh ELSSBIAY cu 25 puncte, iar câștigătorul a fost Phil HEATH cu 10 puncte, diferența fiind de 15 puncte între cei doi.
În anul 2016, pe locul al II-lea s-a clasat Shawn RHODEN cu 25 puncte, iar câștigătorul a fost Phil HEATH cu 13 puncte, diferența fiind de 12 puncte între cei doi.
În anul 2015, pe locul al II-lea s-a clasat Dexter JACKSON cu 25 puncte, iar câștigătorul a fost Phil HEATH cu 11 puncte, diferența fiind de 14 puncte între cei doi.

În anul 2014, pe locul al II-lea s-a clasat Kai GREENE cu 20 puncte, iar câștigătorul a fost Phil HEATH cu 10 puncte, diferența fiind de 10 puncte între cei doi.
În anul 2013, pe locul al II-lea s-a clasat Kai GREENE cu 21 puncte, iar câștigătorul a fost Phil HEATH cu 10 puncte, diferența fiind de 11 puncte între cei doi.

În anul 2012, pe locul al II-lea s-a clasat Kai GREENE cu 20 puncte, iar câștigătorul a fost Phil HEATH cu 10 puncte, diferența fiind de 10 puncte între cei doi.
În anul 2011, pe locul al II-lea s-a clasat Phil HEATH  cu 19 puncte, iar câștigătorul a fost Jay CUTLER cu 11 puncte, diferența fiind de 8 puncte între cei doi.

Între primul și al doilea loc de pe podiumul competiției Mr. Olympia diferențele de punctaje sunt sub 15 puncte, ceea ce arată că diferențele de performanțe sunt foarte fine și arbitrii au o sarcină extrem de dificilă. De aceea, apar aprecieri foarte diferite de cele ale arbitrilor în mediile de culturiști profesioniști.

(24 octombrie 2025)