Trainerul american de la GYM

Prin câte săli de fitness am fost am văzut mulți traineri și pot spune cu certitudine că ei se deosebesc de restul celorlalți bărbați care vin la sală prin faptul că:
- nu vorbesc la telefonul mobil,
- au constituție atletică evidentă,
- sunt întotdeauna împreună doar cu un elev,
- au o ținută aparte când fac demonstrații,
- dispun de o tabletă ca instrument de lucru,
- au ceva care-i deosebesc de restul celor din sală,
- nu atrag atenția în mod ostentativ.

Când ai plătit abonamentul și ești la primul antrenament în sală, un astfel de american persoanl trainer te ia în primire și oferă toate explicațiile pentru corecta utilizare a echipamentelor, pentru fluxurile necesare derulării antrenamentului. El explică regulile pe care managementul sălii le-a definit, reguli ce trebuie respectate cu strictețe. Când am fost la o sală nouă, am fost instruit complet de un trainer al sălii de fitness și am văzut că toți cei care erau veniți să se antreneze, respectau aceleași reguli și totul decurgea ca la carte. 

Nu am văzut aparate mergând în gol.

Nu am văzut gantere lăsate lângă stativ.

Nu am văzut discuri lăsate de izbeliște.

Nu am văzut persoane ocupând două aparate simultan.

Nu am văzut prosoape puse pe aparate în așteptare.

Nu am văzut hârtii aruncate aiurea.

Nu am văzut echipamente lăsate cu sarcinile pe ele.

Am văzut traineri vigilenți, care intervin ori de câte ori este cazul fie pentru a îndrepta lucruri, fie pentru a asista pe cineva la derularea corectă a exercițiilor.

Cunosc persoane care au lucrat cu un american personal trainer IFBB certificat și se vedeau de departe rezultatele în șase luni de antrenamente, căci însăși american personal trainerul arăta ca unul de la care ai ce învăța, căci era convingător doar prin înfățișare.






(19 octombrie 2025)