Culturistul John GRIMEK sau Strălucirea

Culturistul John GRIMEK reprezintă acea pagină din istoria unui sport, pe care dacă nu o citești cu atenție, nu înțelegi mai nimic despre ceea ce a fost în acele timpuri și mai ales, cum au evoluat lucrurile mai târziu.

John GRIMEK  este născut în 17 iunie 1910, deci este în zodia Gemeni, zodie care îi caracterizează pe culturiști astfel:

Gemenii numai aparent ar fi persoane care n-ar îndeplini cerințele de a face culturism. Ei sunt predispuși spre meditație, spre abordări artistice și spre lucruri care necesită migală.Ei au un mod al lor de a-și organiza munca și tot timpul dau senzația că sunt în contratimp cu ceilalți. Realitatea este cu totul alta. Tot ceea ce întreprind persoanele din acestă zodie nu este în vitrină. Ei lucrează foarte retrași, fără a fi zgomotoși sau ostentativi. Numai dacă sunt provocați, ei răspund cu fapte demonstrând că lucrurile stau cu totul și cu totul altfel. Diferențele pe care ei le generează sunt uriașe. Am văzut un astfel de nativ în gemeni care a fost zgândărit să facă niște flotări. Cel care a fost inițiatorul a executat cam 23, în timp ce nativul în gemeni a executat lejer vreo 70 și finalul a fost apoteotic, flotări cu bătăi din palme.

Activitatea sa sportivă s-a manifestat cu mare intensitate, când a obținut titlurile de Mr. America în 1941 .i 1941, dar și titlul de Mr. Universe în anul 1948. Ultima sa participare la o competiție de anvergură a fost în anul 1949, când avea 39 de ani.

Datele biometrice ale lui John GRIMEK din perioada competițională au fost:

Înălțime: 173 cm

Greutate: 88 kg

Circumferința piept: 127 cm

Circumferința braț: 49,5 cm

Circumferința taliei: 76 cm

Circumferința coapsei: 73,6 cm

Circumferința gambei: 51 cm
La adresa https://www.muscleandstrength.com/workouts/john-grimek-workout se găsesc descrierile celor trei antrenamente din săptămână ale lui John GRIMEK și particularitatea care se observă se referă la faptul că el executa câte trei seturi și în cadrul fiecărui set executa zece repetări. An antrenamentele erau lunea miercurea și vinerea.
Culturistul John GRIMEK a participat la Jocurile Olimpice de la Berlin din 1936, unde s-a clasat pe locul 9 așa cum rezultă din căutarea pe Internet, la adresa https://olympics.com/en/athletes/john-carl-grimek . Nu este de mirare, dacă ne gândim că ganterele și halterele sunt  echipamentele de bază ale culturiștilor naturali, mai ales în condițiile în care sălile de antrenament nu au dotări de ultime generații. Să nu uităm că la noi, culturismul s-a dezvoltat pe lângă Federația de haltere, la începuturile lui.

Lista competițiilor la care a participat John GRIMEK este:

1939, York, Perfect Man, campion absolut, locul 1

1939, York, Perfect Man, categroria medium, locul 1

1940,  New York, AAU Mr. America, campion absolut, locul 1

1940,  New York, AAU Most Muscular, locul 1

1941,  Philadelphia, AAU Mr. America, campion absolut, locul 1

1946, Most Muscular Man in America, campion absolut, locul 1

1946, Most Muscular Man in America, categoria înălțime medie, locul 1

1948, Londra, NABBA Mr. Universe, campion absolut, locul 1

1948, Londra, NABBA Mr. Universe, categoria up to 174 cm, locul 1 

1949, Los Angeles, Mr USA, campion absolut, locul 1.

Când a concurat culturistul John GRIMEK existau culturiști deosebit de valoroși. În 1949, John GRIMEK era un culturist de 39 de ani,  Steve REEVES clasat pe locul al III-lea, avea numai 23 de ani, iar Clarence ROSS clasat pe locul al II-lea avea 26 de ani, ceea ce arată că GRIMEK a știut să-și păstreze forma în condițiile absenței suplimentelor care încetinesc degradarea masei musculare o dată cu trecerea timpului.
Trebuie spus că John GRIMEK face parte din pleiada culturiștilor americani ai epocii de aur a culturismului, epocă despre care trebuie scris mult mai mult pentru a înțelege ceea ce a însemnat culturismul, de unde vine, pentru a se dezvolta la nivelul de azi.

(31 mai 2022)

Clarence Ross