BREXIT, un fel de laxativ

Când am auzit cuvântul BREXIT m-am gândit la un laxativ, căci peste tot televiziunile din Ro sunt invadate de reclame cu medicamente. În realitate era cu totul altceva. Cred despre mine că sunt suficient de informat și că mă adaptez destul de repede la ceea ce se întâmplă în jurul meu. Așa că am înțeles că nu e un medicament ci este o opțiune și anume să se iasă din UE în cadrul unui referendum.  Trăiesc cu impresia că trecătorii Londrei tot la un laxativ s-au gândit și neavând nevoie de el au zis că pentru vremuri de restriște să-l aibă în casă totuși. În ziua de 23 iunie 2016 pe toată durata transmiterii de imagini din Londra cu atmosfera de la referendum, am văzut același cer cenușiu, aceeași atmosferă apăsătoare, cam aceleași fețe îngândurate și tăcute ca în ziua de 16 noiembrie 2014 la mine în mahala, la secție. Mai spre ora 17 când similitudinile erau foarte clare mi-am dat seama că Anglia a ieșit din UE dar nu am spus-o cu voce tare ca să nu cobesc, exact așa cum am procedat și în 2014, deși chiar dacă am tăcut tot aia a fost și atunci ca  și acum.

(25 iunie 2016)

Nădușind la SAS GYM (005)

Și în acestă dimineață, parcurgând un drum pe o arșiță teribilă, adică pe 24 iunie 2016 pe la ora 9.00, având în minte modelul meu, m-am mobilizat pentru a alerga pe bandă 45 minute, din care 30 minute cu 5km/h și alte 15 minute cu 4km/h. Am mai lucrat înainte și la alte aparate așa cum m-am obișnuit deja, având câte 5 seturi cu câte 20 repetări, sarcinile fiind variabile, accest fiind pe lucru la picioare, pentru că este o problemă la articulația antebrațului drept. Am lucrat și cu gantera la banca Scott cu 10kg, 5  seturi de câte 10 repetări.

Azi Ionuț Silviu Crețu a făcut 500 de flotări la paralele dar am aflat și rezultatul referendumului din Anglia, care a ieșit din UE, cu 51,9% voturi pentru BREXIT.

(25 iunie 2016)

Erori fatale

Am văyut de-a lungul anilor personaje de oarecare anvergură care au estimat greşit momentul politic în care s-au derulat anumite evenimente şi au generat erori cu consecințe de o gravitate maximă.

• Nicolae Ceaușescu în ignoranța lui a crezut că organizând în 21 decembrie 1989 o demonstrație în forță cu muncitorii de pe platformele industriale își va salva pielea. S-a dovedit a fi o premisă greșită, care i-a adus sfârșitul.
• O distinsă doamnă se și vedea mare șefă peste o colectivitate. Se îmbrăcase super, se coafase super. Numai că la propuneri a apărut cineva și acel cineva s-a ales.
• Un individ masiv a dorit să dea o lecție unuia puțin la trup. Numai că mititelul avea tehnică și din două miscări l-a lăsat lat pe mătăhălos.
• David Cameron n-a pregătit referendumul și peste tot era BREXIT, BREXIT și iar BREXIT, lipsind alternativa. Nicăieri BRin, GBYES sau altceva. Nu-i venea să creadă nefericitului că estimarea sa a fost aberantă și și-a târât țara într- chestiune de o gravitate imposibil de soluționat, căci niște regiuni au votat rămânerea, ceea ce le dă argumente să ceară desprinderea.

Liniștea de la București îmi aduce aminte cum prin 2007 și 2008 ne ocolea marea criză de parcă ne dasem toți cu tămâie să ne ocolească relele și dracii. Se vede treaba că economiștii și strategii noștri dorm în bocanci de nu evaluează corect situația, care este albastră pentru că parte fiind din UE, orice zgomot se transmite și se amplifică, nefiind noi cu acele buffere care sa aibă rol de amortizare. Noi vom simți zgomotele generate de ieșirea din UE a Marii Britanii cu mai multă intensitate că avem o economie fragilă, care nu are capacitatea să acopere minusurile, așa cu o fac cei bogați.

(25 iunie 2016)

Dragoș POPESCU, culturistul deosebit

Mă laud că acum câțiva ani marele sportiv a răspuns afirmativ solicitării mele de prietenie pe o rețea importantă de socializare. De atunci urmăresc sistematic antrenamentele sale și activitatea pe care o desfășoară în sălile de antrenament. Au fost și câteva dăți în care l-am văzut la sala unde eu merg să trag de fiare, dar de fiecare dată nu am reușit să stau de vorbă cu el din varii motive. Când m-am gândit să realizez proiectul cu o  e - Enciclopedia Culturiștilor Români, pe acest culturist l-am avut în vedere pentru mai multe motive și anume:

• a participat la mari competiții de culturism de aici și din străinătate;
• are o formă în care se prezinta care dovedește marea performanță atinsă;
• programele sale libere evidențiază un talent artistic deosebit;
• dispune de importante resurse pentru dezvoltarea ulterioară.

De-a lungul anilor, Dragoș POPESCU, a participat la competiții importante în țară și în străinătate. La Campionatele naționale de Culturism a obținut 9 titluri și unul de campion absolut, dar referiri în literatura de specialitate am găsit numai pentru  următoarele:

2006 campion național, seniori, categoria 80kg

2008 campion național, seniori, categoria 90kg

Sunt anumite forumuri care prezintă o serie de recorduri ale lui Dragoș Popescu, precum:

- genuflexiuni 270kg - 2 repetări;

- îndreptări , 265kg -4 repetări;

- împins culcat cu haltera 210 kg - 2 repetări.

 Sportivul Dragoș POPESCU a obținut locul al III-lea la Campionatul European de Culturism în 10-13 mai 2013 de la Chișinău, Republica Moldova, iar exercițiul este disponibil pe youtube la adresa https://www.youtube.com/watch?v=F8gN5kMNWRk.

Sportivul Dragoș POPESCU este marele  câştigător al ediției din anul  2012, al concursului Tiger Clasic, iar în anul 2013 a ocupat locul întâi la aceeași competiție, ambele concursuri au avut loc la București.

Despre participările în competiții, Dragos  Popescu arăta în 7 iunie 2015: Nu ma dezic de principiile mele enuntate in timp. As fi un ipocrit. De concurat merita sa concurezi numai unde meritul este recunoscut oficial. Si anume I F B B . Restul este pierdere de timp si resurse, in conditiile in care o recunoastere a meritelor/valorii sportive prin medii private este partială. Binențeles este strict parerea mea și nu încerc a o impune nimanui .Voi lua poate in considerare grand prix-uri independente care au contacte cu ifbb si nu numai. Asta daca pot beneficia si de o ipotetica premiere stimulativă.

În 9 iunie 2016 a postat pe o retea de socializare la adresa: https://www.facebook.com/dragos.thor/?pnref=story, textul: Sportul înseamnă sănătate și longevitate. Excepția performanței există, dar nu este necesar abuzul - cel puțin nu ca sportiv amator. Poți să ai un fizic extraordinar în comparație cu omul sedentar, poți să ai logevitate și o condiționare peste medie fără să fie nevoie de abuzuri și extreme. Secretul constă în mare parte în CONSECVENȚĂ. Studiază și experimentează ce înveți. Aplică mereu regula logicii și a simplitații în abordare. Nu te pierde în detalii și în temeri. Nu uita: ''Knowledge is power''.

Sportivul Dragos Thor Popescu, afiliat  IFBB desfășoară o intensă muncă de educare a tinerilor sportivi și de prezentare a noutăților în domeniul utilizării de suplimente, venind cu detalii de ordin științific care să lămurească pe toată lumea asupra efectelor pe care le are utilizarea unor astfel de produse. În acest sens Dragoș POPESCU a prezentat   VITABOLIC-Supplements și Vitabolic sau 100% ISO Ground Zero carbs & fat, dar și alte produse, exprimând puncte de vedere bine documentate, dar și rezultate practice obținute de el însuși. El spune cu subiect și predicat despre unul dintre suplimentele testate de el însuși: recomand celor care vor un produs curat, fără adaosuri nocive: coloranți artificiali, îndulcitori artificiali și diferite fillere care îngreunează digestia și aduc minusuri nenecesare.

Culturistul Dragoș POPESCU este prezent pe forumurile de specialitate și răspunde tuturor celor cu care intră în dialog. Apreciez ca fiind documentate și mai ales ferme punctele sale de vedere.

Din noiembrie 2015 Dragos Thor Popescu, sportivul afiliat  IFBB este antrenor personal. El derulează, de asemenea,  programe de antrenor personal online, ceea ce arată capacitatea sa de a se adapta cerințelor lumii în care virtualizarea este esențială pentru dezvoltarea de conexiuni antrenor-elev, care în final să conducă spre antrenamentele la o sală de fitness - culturism. Este vorba de  programe de antrenament generalizate cu nivel de detaliera ridicat, care vizează dieta, de asemenea,  personalizata, suplimente, dar și un  plan de pregatire fie de începători, fie de avansați în vederea abordărilor competitionale complete, care să asigure nivelul maxim de performanță în intervalul de desfășurare a competițiilor.

Apreciez la sportivul de excepție Dragoș POPESCU preocupările sale pentru a se documenta în probleme de ordin teoretic sau de ordin practic ledate de domeniul de sport în care activează. Am găsit foarte interesantă preocuparea sa de a defini aspectele estetice de prezentare ale unui sportiv care urcă pe un podium de concurs și în 27 iunie 2015 a postat unele elemente ce vizează aprecierile de natură subiectiv-viziuală, nivelul de simetrie pe care l-a atins sportivul în dezvoltarea masei sale musculare, proporțiile realizate pe toate componentele ce formează prezența sa unitară și capacitatea de a scoate în evidență fiecare parte care este antrenată în prezentarea pozițiilor de concurs, în condițiile în care fiecare sportiv are o anumită ținută, o anumită prezență și un anumit comportament.

Există galerii cu fotografii ale sportivului Dragoș POPESCU pe numeroase site-uri, unele dintre ele relizări artistice de excepție. Una consider că spune totul despre înalta sa performanță și se găsește la adresa:

https://www.facebook.com/dragos.thor/photos/a.240891926114791.1073741825.240887469448570/240901552780495/?type=3&theater

Orice comentariu este de prisos, pentru că demonstrația nivelului la care a ajuns Dragoș POPESCU poartă numele simplu: perfecțiune.

(25 iunie 2016)

Cărți cu autografe

Cărțile cu autografe se oferă din:

• plăcere atunci când autorul are în jurul lui prieteni cu care dorește să împartă bucuria apariției unui volum de versuri sau a unui roman sau a unei cărți științifice, într-un moment deosebit de important pentru el;
• obligație când autorul este subordonat unui șef care simte tot timpul momentul în care el trebuie să primească semne ale respectului care i se cuvine datorită poziționării față de subalterni; subalternii, ori de câte ori publică o lucrare fac coadă la ușa acestui tip de șef pentru a-i oferi o carte unde pe pagină sunt scrise niște texte standard despre stimă și respect;
• slugărnicie, atunci când autorul dorește să se apropie de un personaj important, cu putere de decizie, pentru a pregăti momentul când va cere ceva acelui personaj; în acest caz, textul ridică în slăvi calitățile puternicului zile, ușor disproporționat ca să fie luat în seamă la citire și să se evidențieze cumva ca la momentul potrivit, puternicul să asocieze figura celui ce cere cu textul și mai ales cu acel moment în care orgoliul său gâdilat a fost satisfăcut;
• curtuazie atunci când autorul întâlnește o persoană cam cu aceeași calificare și dorește să puncteze crearea unei punți de dialog, oferind una dintre lucrările sale; evenimentul este cu atât mai important cu cât îl surprinde pe cel căruia i se oferă cartea prin gest, prin moment și mai ales atunci când autorul este un personaj important, iar cel căruia i se dedică textul este un tânăr sau un ilistru necunoscut, căruia autorul i-a reținut numele, lucru extraordinar de frumos.

De-a lungul carierei mele am întâlnit nenumărate situații care se încadrează pe toate palierele despre care am vorbit. Au fost și situații în care m-am dus cu cartea la autor și i-am cerut eu autograf. M-am simțit foarte mândru când o persoană importantă mi-a scris căteva rânduri pe carte, mai ales că eu eram un necunoscut și respectivul m-a întrebat cum mă cheamă pentru ca dedicația să fie direcționată cu precizie. În vremurile de dinainte de 1989 când autorii publicau ceva, oferea mai marilor zilei cărți cu autografe. Textele scrise de ei erau incredibile. La Revoluție căutau cu disperare acele volume să rupă paginile care i-ar fi compromis pe veșnicie.

(24 iunie 2014)

Ionuț-Silviu CREȚU, 500 flotări la paralele

Iată că azi, vineri 24 iunie 2016, voi scrie despre Ionuț-Silviu CREȚU, pentru că ajungând de dimineață să mă antrenez la SAS GYM, l-am văzut cum derulează seturile pentru a executa cele 500 de flotări la paralele.  Ionuț-Silviu CREȚU este bărbatul tânăr, cu voință de fier, la care am văzut tendința de autodepășire întrucât dorește să atingă fiecare obiectiv pe care și l-a definit, dar pentru care s-a pregătit îndelung.. Săptămâna trecută m-a surprins când a executat cele  500 trageri în brațe. Acela era  exercițiul care fascinează pe toată lumea și la care toți care merg la sală muncesc din greu pentru a-l executa în condiții cât mai bune, în poziția de lumânare a corpului. Dar și flotările la paralele sunt importante în antrenamentul unui culturist. Mulți dintre cei care vin la sală execută ca pe un ritual flotări la paralele. Am văzut că și începătorii lucrează exercițiul, chiar dacă sunt asistați cu contragreutăți ale aparatului. Unii adaugă la greutatea corpului discuri pe care le agață de centurile care le înconjoară talia. M-au impresionat cei care adaugă discuri de 20kg. Azi Ionuț-Silviu CREȚU, a executat seturile de flotări la paralele, fără fluctuații numerice esențiale, ceea ce i-a permis un ritm relativ constant.

Pe vremuri era un film britanic, Singurătatea alergătorului de cursă lungă, iar azi văzându-l pe Ionuț-Silviu CREȚU lucrând la aparat, fără a avea concureți, am avut senzația eroului din filmul acela și am văzut determinarea cu care Ionuț-Silviu CREȚU a dus la bun sfârșit un demers început dimineață, nu cu mult timp în urmă.

Maestrul meu, Ionuț-Silviu CREȚU tratează execuțiile din zilele de vineri care se referă la 500 de repetări pentru un anumit exercițiu, ca fiind componente ale unui plan cu bătaie mai lungă. Cunoscătorii știu că acesta este un om ambițios și are ca obiectiv să urce pe scena unei competiții de nivel național și să facă o figură foarte frumoasă. Ori, pentru a ajunge acolo trebuie o muncă atât de intensă, încât numai cele 500 de repetări de vinerea o vor încununa de succes.

El lucrează sistematic, trataează fiecare set de flotări cu aceeași atenție. Are capacitatea de a vedea lucrurile cu maximă claritate, fără a fi crispat, ci cu calm își notează pe o foaie de hârtie câte flotări a efectuat. Le cumulează și știe cu exactitate care este parcursul și care trebuie să fie dozarea efortului. Din start trebuie acceptată ideia că  Ionuț-Silviu CREȚU are un foarte bun antrenament și o excelentă condiție fizică. El în orice moment are capacitatea de a duce cu mult mai multe flotări pe set când se așează la aparat, dar știe că numai atunci când își dozează într-un anume fel resursele succesul de a atinge obiectivul definit și anunțat este 100% sigur.

performanța a fost realizată în 25 de seturi, dintre care numărul de repetări a fost cuprins între 9 și 25, cele mai multe dintre seturi fiind cu număr de repetări de peste 15 flotări, ceea ce arată rezistența de excepție a executantului.
(24 iunie 2016)

Ieșirea Londrei din UE

Este o zi tristă pentru UE ziua de 23 iunie 2016, pentru că Marea Britanie la referendum a votat cu 51,9 % ieșirea din UE. Despre acest aspect este mult de vorbit și aici trebuie menționate minusurile de structură ale UE. Există și aici, ca în orice domeniu, elemente de decizie politică și dacă nu sunt definite acele elemente care să crească nivelul forțelor centripete, este clar că forțele centrifuge vor domina si una câte una, țările UE vor dori să părăsească spațiul și așa deosebit de fragil. Tot timpul am avut senzatia că guvernul David Cameron tratează cu superficialitate problema, că neglijează elemente de bază ale managementului politic și deschide porțile curentului de opinie privind ieșirea țării din UE, pentr că:

• a lăsat un singur slogan scurt și concis să intre în spațiul public; BREXIT a fost singura lozincă valabilă care a dominat întreaga campanie care a precedat referendumul; cei care doreau ca țara lor să rămână în spațiul UE au fost anemici, lozincile lor au fost greoaie și timide;
• nu a inclus sloganul GBYES sau BRIN care aveau cu mult mai multă rezonanță decât un cuvânt care se termină în consoana t, țtiut fiin faptul că verbele care se termină în t se referă la trecut, ori toată lumea dorește să se vadă privind spre viitor;
• a căutat tot timpul o integrare limitativă în UE care permite o decuplare fără costuri foarte mari la prima vedere; 
• fragilitatea luării deciziilor legate de migranți a determinat un efect de propagare în lanț a unor vorbe aruncate la întâmplare prin Orient ca să fie evidențiată o anumită imagine, dar în niciun caz imaginea UE, ci imaginea unui membru al UE, cu interese pe acolo, mai ales că s-a mizat pe asimilarea unui milion de muncitori în condițiile unui spor negativ al natalității, cam prin toată Europa.

Data de 23 iunie 2016 este data în care UE a primit o lecție din care dacă va învăța ceva va supraviețui și se va dezvolta, iar dacă nu va învăța, vor urma și alte referendumuri, cu efecte nefericite. Sunt sigur că și la englezi este proverbul rău e cu rău, dar mai rău este fără rău. Sunt sigur că nu peste mult timp își vor da seama că decizia din 23 iunie 2016 nu a fost cea mai buna. UE, mamă bună își va ierta fiica rătăcitoare, nu de alta, dar 23 este numă prim.

Ieșirea marii britanii din UE este de azi o realitate peste care nu ai cum să treci, chiar dacă vrei să crezi că este doar un vis. Ea este o realitate. Punct.

(24 iunie 2016)