Reguli de bune practici la sala de GYM

Am fost prin multe săli de GYM și de aici, dar și din alte părți și mi-am dat seama cam ce înseamnă să fi un utilizator bun a ceea ce-ți oferă o astfel de sală.
Regula nr. 01: nu ocupa un aparat pentru a butona la telefonul mobil.
Regula nr. 02: nu lăsa gunoaie și peturi prin sală.
Regula nr. 03: pune ganterele în rastel la locul lor cum trebuie.
Regula nr. 04: caută să nu râzi aiurea sau să vorbești tare.
Regula nr. 05: nu lăsa banda să meargă în gol. 
Regula nr. 06: evită să ocupi tu mai multe aparate crezând că lucrezi la toate.
Regula nr. 07: fii politicos, salută-i pe cei din jurul tău și vorbește-le frumos.
Regula nr. 08: nu igni atunci când faci efort.
Regula nr. 09: dezinfectează aparatul pe care l-ai utilizat.
Regula nr. 10: folosește corect aparatele pentru a nu te accidenta.
Regula nr. 11: controlează-ți echipamentul pentru a nu te pune în situații delicate.
Regula nr. 12: dacă ți se cere ajutorul, ajută.

Regula nr. 13: lasă echipamentul așa cum l-ai găsit și pune la loc discurile folosite.

Regula nr. 14: nu-ți lăsa lucrurile împrăștiate peste tot în sală.

Regula nr. 15: evită să pui lucruri pe aparate că dai senzația că le vei folosi.
Mai sunt și alte reguli, dar dacă ești atent, înveți bunele practici din mers și vei fi apreciat de cei din jur, chiar dacă nu ți se va spune cu voce tare, vei vedea că nu te arată nimeni cu degetul sau nimeni nu-ți va atrage atenția că greșești. Sunt reguli de bune practici și la vestiare și la dușuri, adică peste tot.


(06 martie 2025)