Showing posts with label personal trainer. Show all posts
Showing posts with label personal trainer. Show all posts

Friday, July 14, 2023

Cum e cu cariera, neamule:?

Pe vremea mea, când se vorbea despre carieră, numai oamenii care exercitau anumite profesii pomeneau despre carieră. Se vorbea despre cariera de avocat. Se vorbea despre cariera de medic. Se vorbea despre cariera de actor. Se vorbea despre cariera de inventator. Se vorbea despre cariera de inginer chimist. Se vorbea despre cariera de dirijor. Nu oricine avea posibilitatea de a spune că face carieră. 
Eu împreună cu colegul meu Alin ZAMFIROIU am scris cartea Cariera de programator, de 236 pagini, pe care am publicat-o la Editura ASE în anul 2017 și care are ISBN 978-606-34-0154-1. Acolo am definit ce este un programator, ce înseamnă să facă software și ce înseamnă cariera de programator, căci carieră înseamnă evoluție, înseamnă muncă, înseamnă perfecționare profesională.
Acum se vorbește foarte mult despre femei care urmăresc să facă o carieră și trec pe planul al II-lea căsătoria, copiii și de multe ori se discută acest subiect într-o manieră care mie mi se pare un pic prea exagerată, căci fiecare persoană trebuie să evolueze în plan profesional, fără a exagera în nicio direcție și pentru a menține un echilibru în evoluția sa atât profesională, cât și socială. 
Până acum câțiva ani, prin persoana care face carieră înțelegeam acea persoană care avea un anumit nivel de calificare, care urmărea atingerea unor stadii în timp.
La o soprană cântăreață de operă am înțeles prin carieră, faptul că respectiva a reușit să cânte la Opera națională București, la Opera Scala din Milano, la Opera Bastille din Paris, la Opera Covent Garden din Londra, la Opera Metropolitan din New York, la Teatrul Balșoi din Moscova și la alte teatre de operă din lume. La un tenismen înțelegeam prin carieră participarea la mari turnee, dar nu numai participarea, ci și câștigarea unora dintre ele.
La un bărbat, prin carieră politică vedeam poziția în partid, poziția în parlament și poziția sa în guvern. Acum lucrurile s-au schimbat un pic. Toată lumea vorbește despre carieră. Unele meserii au căpătat denumirea în limba engleză și cei ce le practică vorbesc despre cariera lor. În ziua de azi se vorbește de cariera de hair stylist, ceea ce de fapt înseamnă cariera de frizer sau cariera de coafeză. La fel și în cazul cosmeticianului se vorbește despre cariera unui make-up artist. Lumea evoluează și este bine ca și concepțiile noastre referitoare la cariere să se dezvolte, pentru a marca trecerea pe diferite stadii în parcursul fiecărei persoane, căci una este să ai de-a face cu un debutant și altceva este să dai de un maestru cu vastă experiență, cu mână sigură, verificat de practică.

(14 iulie 2023)

Wednesday, June 7, 2023

Cum devii un personal trainer?

Acum există nenumărate profesii extrem de rentabile, despre care nu se vorbea acum 10 ani sau acul 20 de ani. Una dintre profesii este aceea de personal trainer sau cum se zice pe românește antrenor personal la o sală de fitness.
La ora actuală, orice persoană cu oarecare dorință de a câștiga bani, dacă dorește să se califice cumva, nu este deloc complicat să devină personal trainer, adică antrenor personal într-o sală de fitnes. Pentru a atinge un astfel de obiectiv trebuie:
- să ai bacalaureatul,
- să urmezi un curs,
- să obții un certificat,
- să mergi la o sală,
- să începi munca.
În orice profesie este vorba de succes. Succesul se construiește pas cu pas. Ca să devii personal trainer, nu este suficient să ai certificat, să cunoști programe de antrenament, ci trebuie să știi să te prezinți persoanelor care au nevoie de un personal trainer.
Eu merg prin sălile de fitness de foarte mulți ani, am citit despre fitness și despre culturism, am văzut nenumărați antrenori de fitness și de culturism și am idee de cum trebuie să arate un antrenor personal, pentru a avea șanse mari în a-și găsi clienți.
Contează enorm pentru un personal trainer:
- cum arată,
- cum vorbește,
- ce referințe are,
- cât de eficient este,
- cum lucrează.
Am văzut personal traineri care vorbesc urât cu elevii lor.
Am văzut personal traineri care doar explică prin vorbe ce au de făcut elevii.
Am văzut personal traineri care lucrează în același timp cu elevii lor.
Am văzut personal traineri care sunt pachete de mușchi și inspiră încredere.
Am văzut personal traineri care urlă ca disperații la elevii lor și se enervează.
Am văzut personal traineri care vorbesc la telefon în timp ce elevii lor lucrează câte ceva.
Am văzut personal traineri care numără repetările și eventual corectează poziția corpului elevului.
Am văzut personal traineri care fac măsurători înainte și după o lună.
Am văzut personal traineri care dau și explicații legate de dietă, pe lângă programul de antrenament.
Deși pare o profesie ușor de realizat, profesia de personal trainer nu este nici simplă, nici ușoară, nici bănoasă, dacă stai să gândești că zi de zi trebuie mers la sală, trebuie lucrat și succesul depinde de rezultate și rezultatele depind în egală măsură de programele de antrenament și de efortul depus de elevii cu care personal trainerul interacționează de la o zi la alta.
Nu spun că este inflație de personal traineri, dar aceștia nu au o viață nici simplă și nici ușoară, căci ei trebuie tot timpul să fie interesați să aibă un nivel de încărcare, adică un număr de elevi care să le facă munca rentabilă, căci de frumoasă, munca de personal trainer este foarte frumoasă.
Am cunoscut personal trainer absolvent de UNEFS, cu masterat.
Am cunoscut personal trainer certificat de FRCF.
Am cunoscut personal trainer cu certificat obținut de la un SRL.
Toți erau personal praineri de succes, pentru că munciseră foarte mult, pentru că pe lângă cursurile absolvite se documentau mereu și erau la zi cu cele mai importante lucruri din meseria lor, ceea ce îi făcea să fie eficienți, solicitați și mai ales apreciați de elevii lor.

(07 iunie 2023)

Wednesday, January 4, 2023

AVAC - Almaden Valley Athletic Club

 Ori de câte ori am avut ocazia am frecventat săli de fitness și printre sălile unde am mers aproape zi de zi timp de câteva luni, câțiva ani la rând a fost și Almaden Valley Athletic Club - AVAC.


La înscriere se primea un card cu cod bară pe verso, care trebuia să fie validat pentru a primi acces la intrarea în sală. După validare erai întrebat ce fel de prosoape vrei, adică mici sau mari sau ambele. Ți să dădea prosop alb frumos împachetat. Sala avea mochetă și întotdeauna era curată, iar aerul era tot timpul ventilat. Sala acea geamuri mari și primea lumină naturală, dar erau aprinse și becuri fluorescente. Peste tot erau televizoare cu diferite programe. În dreptul fiecărei benzi de alergare era un ecran și exista posibilitatea de a alege programul Tv de urmărit.

Sala are echipamentele grupate pe categorii. Există o mare varietate de echipamente, de ultimă generație. Dacă trebuie reglate sarcini (greutăți) există soluții de a realiza reglajele dorite, în multe cazuri, fără a fi nevoie de a umbla cu discuri de diferite greutăți.

Ganterele se află pe stative și pe peretele unde sunt stativele se află oglinzi ca sportivii să regleze mișcările pentru a fi corecte. Există o mare diversitate de aparate, pe care în sălile din spațiul mioritic nu le-am întâlnit.

Disciplina este la ea acasă și la AVAC nu am văzut discuri și gantere împrăștiate aiurea, peturi uitate în sală, șervețele folosite pe dușumea. Totul este reglat prin educația celor care lucrează la aparate.




(03 ianuarie 2023)