Optimul vârstei de performanță în bodybuilding

Este unanim acceptat că Mr. Olympia este nivelul maxim în bodybuilding și de aceea consider că vârsta la care sportivii au cucerit titlul de Mr. Olympia reprezintă etalonul optimului de performanță în bodybuilding, mai ales dacă vârsta medie a acestor sportivi este reprezentativă, demonstrat statistic.

Larry SCOTT avea 27 de ani în 1965 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Sergio OLIVA avea 26 de ani în 1967 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Arnold SCHWARZENEGGER avea 23 de ani în 1970 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Franco COLUMBU avea 35 de ani în 1976 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Frank ZANE avea 35 de ani în 1977 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Chris DICKERSON avea 43 de ani în 1982 când a cucerit singurul titlu de Mr. Olympia.

Samir BANNOUT avea 28 de ani în 1983 când a cucerit singurul titlu de Mr. Olympia.

Lee HANEY avea 25 de ani în 1984 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Dorian YATES avea 30 de ani în 1992 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Ronnie COLEMAN avea 34 de ani în 1998 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Jay CUTLER avea 33 de ani în 2006 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Dexter JACKSON avea 39 de ani în 2008 când a cucerit singurul titlu de Mr. Olympia.

Phil HEATH avea 32 de ani în 2011 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Shawn RHODEN avea 43 de ani în 2018 când a cucerit singurul titlu de Mr. Olympia.

Brandon CURRY avea 37 de ani în 2019 când a cucerit singurul titlu de Mr. Olympia.

Mamdouh ELSSBIAY avea 36 de ani în 2020 când a cucerit pentru prima dată titlul de Mr. Olympia.

Hadi CHOOPAN avea 35 de ani în 2022 când a cucerit singurul titlu de Mr. Olympia.

Derek LUNSFORD avea 30 de ani în 2023 când a cucerit  singurul titlu de Mr. Olympia.

Samson DAUDA  are 38 de ani în 2024 când a cucerit  titlul de Mr. Olympia.

Vârsta medie când un bodybuilder câștigă titlul de Mr. Olympia este de 33,105 ani. Abaterea medie standard a seriei de date privind vârsta la care sportivii au câștigat titlul de Mr. Olympia este 5,733. Coeficientul de variație al seriei de date privind vârsta la care sportivii au câștigat pentru prima dată un titlu Mr. Olympia este 17,320, ceea ce arată că media aritmetică este reprezentativă.  

Un culturist performant, cu vârsta în jur de 33,105 dacă muncește serios, are șanse mari de a-și atinge obiectivele. Mă refer la obiective precum obținerea titlului de campion național, de campion european de culturism IFBB, de a cuceri trofee în competiții de anvergură de la noi din țară.

În statistică există posibilitatea de a construi intervale folosind media aritmetică și abaterea medie standard, de a evidenția probabilitățile ca sportivii cu vârste aparținând acelor intervale să câștige titlul de Mr. Olympia.

(17 octombrie 2024)

Există o corelație între circumferința brațului și înălțimea culturiștilor?

De când cu Inteligența Artificială și cu ChatGPT ne punem tot felul de întrebări, crezând că chiar vom primi răspunsuri. Totuși, acum până când produsele software nu ne vor lua-o înainte, mă încumet să-mi pun întrebarea și să dau și un răspuns argumentat folosind calcule statistice. În acest sens am luat câștigătorii concursului Mr. Olympia și pe o coloană am trecut numele lor, pe o altă coloană am trecut circumferința brațului și pe ultima coloană am trecut înălțimea culturistului. Am folosit formula coeficientului de corelație simplă din statistică, iar rezultatul se va vedea ceva mai jos.

Mr. Olympia	Circumferința  brat  (cm)	Înălțimea (cm)
Larry  SCOTT	51	170
Sergio OLIVA	58,4	178
Arnold SCHWARZENEGGER	58,5	188
Franco COLUMBU	48	165
Frank ZANE	48	175
Samir BANNOUT	50,8	170
Lee HANEY	50,8	181
Dorian  YATES	53	178
Ronnie COLEMAN	61	180
Jay CUTLER	57	175
Dexter  JACKSON	53	168
Phillip  HEATH	58,4	175
Shawn RHODEN	61	178
Brandon CURRY	56	173
Mamdouh ELSSBIAY	61	175
Hadi CHOOPAN	56	170

Coeficientul de corelație este C =  0,4944 ceea ce înseamnă că este vorba de o corelație directă, adică înălțimea influențează circumferința brațului, dar nu este vorba de o corelație puternică, ci de una foarte slabă. Dacă nivelul coeficientului de corelație era C > 0,9 eram îndreptățiți să considerăm că înălțimea este în corelație puternică cu circumferința brațului. 

Am luat măsurătorile de la câștigătorii concursului Mr. Olympia pentru că au credibilitate maximă, întrucât acești sportivi sunt în analiza specialiștilor din toate punctele de vedere.

(14 iunie 2023) 

Cum a evoluat circumferința brațului la Mr. Olympia?

Ca să vorbim despre progresul din culturism, trebuie să facem o analiză a variațiilor în timp a unor parametri la câștigătorii unei competiții reprezentative. Pentru început am luat în analiză circumferința brațului la câștigătorii de la Mr. Olympia.

Larry  SCOTT  avea circumferința brațului de 51 cm

Sergio Oliva  avea circumferința brațului de 58,4 cm

Arnold SCHWARZENEGGER  avea circumferința brațului de 58,5 cm

Franco COLUMBU  avea circumferința brațului de 48 cm.

Frank ZANE   avea circumferința brațului de 48 cm.

Samir BANNOUT  avea circumferința brațului de 50,8 cm.

Lee HANEY avea circumferința brațului de 50,8 cm.

Dorian  YATES avea circumferința brațului de 53 cm.

Ronnie COLEMAN  avea circumferința brațului de 61 cm

Jay CUTLER avea circumferința brațului de 57 cm.

Dexter  JACKSON avea circumferința brațului de 53 cm.

Phillip  HEATH avea circumferința brațului de 58,4 cm.

Shawn RHODEN avea circumferința brațului de 61 cm.

Brandon CURRY avea circumferința brațului de 56 cm.

Mamdouh ELSSBIAY avea circumferința brațului de 61 cm.

Hadi CHOOPAN are circumferința brațului de 56 cm.

Se observă că după 1980, toți câștigătorii titlului de Mr. Olympia s0au prezentat în concurs cu circumferința brațului care a depășit 50 centimetri, ceea ce înseamnă că în culturismul modern numai culturiștii care au ajuns la un nivel de performanță deosebit au avut șansa să urce pe podium și să ocupe chiar treapta cea mai înaltă. Circumferința cea mai mare a brațului este de 61 cm, iar circumferința cea mai mică a brațului este de 48 cm, diferența de 13 cm este deosebit de importantă 21,2% din circumferința cea mai mare, zestrea genetică joacă un rol esențial în realizarea unui astfel de salt.

(13 iunie 2023) 

Iranianul Hadi CHOOPAN e Mr. Olympia pe 2022

Dacă privim ce s-a întâmplat la concursul Mr. Olympia din anul 2018 până în prezent observăm că încă nu s-a obținut acea stabilitate cu care ne-au obișnuit Phil HEATH care a cucerit 7 titluri consecutive, Ronnie

COLEMAN care a cucerit 8 titluri, Dorian YATES care a cucerit 6 titluri  sau Lee HANEY care a cucerit 8 titluri, căci în intervalul 2018 - 2022 au fost patru culturiști care au devenit Mr. Olympia și aici mă refer la
Shawn RHODEN de 43 de ani, Brandon CURRY de 37 de ani, Mamdouh ELSSBIAY de 36 de ani și Hadi CHOOPAN de 35 de ani.

Câștigătorul concursului Mr. Olympia din anul 2022 a fost Hadi CHOOPAN un culturist caracterizat prin:

Vârstă - 35 ani

Înălțime: 170 cm

Greutate - 91 Kg

Circumferința pieptului - 142 cm

Circumferința braț - 56 cm

Circumferința talie - 86 cm

Circumferința coapsă -

Circumferința gambă - 

Culturistul Hadi CHOOPAN a devenit Mr. Olympia în anul 2022, dar el a ocupat locul al 3-lea în anul 2021, a ocupat locul al 4-lea în anul 2020, a ocupat locul al 3-lea în anul 2019, dar din anul 2015 a reușit să fie învingător în competiții de mare anvergură din alte țări de tradiție în culturism.

Așa cum se prezintă lucrurile, noul câștigător al titlului de Mr. Olympia reprezintă noua tendință în acest sport, ceea ce dă speranțe că el va rezista și pentru următorii ani, cu condiția ca el să rămână în contextul care l-a adus pe această poziție. Îl ajută vârsta, îl ajută zestrea sa genetică și este clar că stăpânește tehnicile de antrenamente, din moment de de 8 ani el are o traiectorie ascendentă în ceea ce privește performanța sa, mai ales că premiul din 18 decembrie 2022 îi va permite rafinarea antrenamentelor sale. 

(01 ianuarie 2023)

Foști Mr. Olympia la start la Mr. Olympia

 Sunt multe competiții de culturism la care apar foști învingători care după o întrerupere de cel puțin un an urcă pe scena de concurs în speranța că vor fi reconfirmați pe poziția de învingători, pierdută la un moment dat.

În anul 2021 au urcat pe scena de concurs Phil HEATH care a câștigat ultimul titlu în anul 2017, dar nu s-a clasat în primii cinci și  Brandon CURRY care a câștigat titlul în anul 2019, iar în acest an s-a plasat pe locul 2.

Singurele cazuri în care foști câștigători ai competiției au reușit să revină în prim plan au fost în anul 2009 când Jay CUTLER a reușit să recâștige titlul pierdut în fața lui Dexter JACKSON și în anul 1980 când Arnold SCHWARZENEGGER a revenit în competiție după ce în 1975 câștigase ultimul din cele șase titluri consecutive.

În istoria concursului Mr. Olympia există numeroase cazuri de concurenți care au câștigat această competiție, fără a mai reveni în prim plan. Culturismul este sportul în care se schimbă tendințele de evaluare și în care uzura fizică își spun cuvântul în mod dramatic. Arbitrii care apreciau în anii '70 ceva, în anii '80 vedeau altfel lucrurile, în anii '90 aveau alte criterii de evaluare, iar  acum arbitrează altceva, pentru că sportul a evoluat foarte mult și conceptul de performanță în culturism a evoluat și el.

(14 octombrie 2021)

Circumferința brațului în evaluarea marilor învingători

În culturism circumferința brațului este unul dintre parametri care se consideră că face diferența în competiții. Dacă așa ar sta lucrurile, ar trebui ca toți sportivii să se prezinte ca o colectivitate omogenă în raport cu acest parametru.

Au fost luate măsurătorile marilor câștigători de la Mr. Olympia, considerat concursul etalon, mai ales prin câștigul care se oferă, ca de exemplu, în anul 2020 premiul a fost de 400.000 USD. Circumferințele brațului la câștigătorii acestei competiții sunt date în tabelul:

Anul	Mr. Olympia	Circumferința  braț (cm)	Înălțimea (cm)
2020	Mamdouh Elssbiay	61	178
2019	Brandon Curry	53	172
2018	Shawn Rhoden	56	178
2017	Phil Heath	59	175
2010	Jay Cutler	53	175
2008	Dexter Jackson	51	165
2005	Ronnie Coleman	61	180
1997	Dorian Yates	51	179
1991	Lee Haney	51	180
1983	samir Bannout	53	173
1982	Chris Dickerson	46	167
1981	Franco Columbu	48	165
1980	Arnold Schwarzenegger	56	190
1979	Frank Zane	46	175
1969	Sergio Oliva	57	178
1966	Larry Scott	51	170

Statistica zice că o colectivitate este omogenă dacă nivelul coeficientului de variație este mai mic decât 35%, unde coeficientul de variație este dat de relația:

Cv = (abaterea mediae standard / medie) * 100 = (53,31 / 8,58) * 100 = 8,58 ceea ce arată că din punctul de vedere al circumferinței brațului, marii câștigători formează o colectivitate omogenă.

(22 martie 2021) 

Zodia celor care au devenit Mr. Olympia

Din 1965 și până în prezent concursul Mr. Olympia și-a desemnat 15 culturiști care să poarte titlul de Mr. Olympia. Unii l-au cucerit de mai multe ori, alții în număr de 5, doar o singură dată.

Ronnie Dean Coleman este născut la data de 13 mai 1964, deci este născut în zodia Taur

Lee Haney este născut la data de 11 noiembrie 11, 1959, deci este născut în zodia Scorpion

Arnold Alois Schwarzenegger este născut la data de  30 iulie 1947, deci este născut în zodia Leu

Phillip Jerrod Heath (este născut la data de 18 decembrie 1979, deci este născut în zodia Săgetător,

Dorian Andrew Yates este născut la data de  19 Aaprilie 1962, deci este născut în zodia Berbec

Jason Isaac Cutler este născut la data de 3 august  1973, deci este născut în zodia Leu

Frank Zane este născut la data de 28 iunie  1942, deci este născut în zodia Rac

Sergio Oliva este născut la data de 4 iulie 1941 , deci este născut în zodia Scorpion

Francesco Maria Columbu este născut la data de 7 august  1941 , deci este născut în zodia  Leu

Larry Dee Scott este născut la data de  12 octombrie 1938, deci este născut în zodia Balanța

Henri Christophe  Dickerson este născut la data de  25 august  1939, deci este născut în zodia Fecioara

Samir Bannout este născut la data de  7 noiembrie 1955, deci este născut în zodia Scorpion

Dexter Jackson este născut la data de born 25 noiembrie1969, deci este născut în zodia Capricorn

Shawn Rhoden este născut la data de 2 aprile 1975, deci este născut în zodia Berbec

Brandon Curry este născut la data de 19 octombrie 1982, deci este născut în zodia Balanța.

Deși numărulcâștigătorilor este de doar 15 culturiști, statistica ne învață să facem ponderări, adică dacă un culturist a câștigat de mai multe ori titlul, să numărăm zodia de tot atâtea ori. Deci vom avea:

De 8 ori Taur căci Coleman a câștigat de 8 ori titlul.

Scorpioni sunt Haney cu 8 titluri, Oliva cu 3 titluri, Bannout cu 1 titlu, deci în total 12 ori.

Petru zodiac Leu, Heath aduce 7 titluri, Cutler aduce 4 titluri, Columbu aduce 2 titluri, adică de 13 ori

Zodia Rac este reprezentată de Zane cu 3 titluri.

La zodia Balanța  Scott a adus 2 titluri, iar Curry 1 titlu, deci frecvența aparițiilopr este 3.

Zodia Fecioară are frecvența 1 dată de Dickerson.

Zodia Capricorn are frecventa 1 data de Jackson.

Zodia Berbec are frecventa 1 data de Rhoden.

Lipsesc  reprezentanți din zodiile Gemeni, Săgetătorr, Vărsător și Pești. Nu știu dacă chiar trebuie trasă o concluzie, dar se vede clar că Leii și Scorpionii conduc detașat în competiția aceasta, urmați de un culturist din zodia Taur. Zodiile Rac, Capricorn, Berbec, Balanșă sunt slab reprezentate. Probabilitatea ca un culturist din zodia Scorpion sau din zodia Leu să cucerească titlul în viitor este slabă, în timp ce probabilitatea ca un culturist din tr-o zodie cu frecvențămică să c ucerească titlul este mult mai mare. dacă voi face o analiză a celor care au concurat în ultimele 3-4 ediții și voi vedea că un  culturist dn zodiile Gemeni, Săgetătorr, Vărsător și Pești are o evoluție ascendentă, concluzia că probabilitatea ca el să devină Mr. Olympia nu este lipsită de interes. dacă voi găsi datele, voi face și o astfel de analiză, dar deocamdată  potențialul zodiei Balabță este bin, iar acolo se află Brandon Curry, deci șansa ca el să redevină Mr. Olympia în 2020 este foarte mare, căci așa zice teoria compensației aplicată și la zodii.

(26 decembrie 2019)

Saltul spectaculos al lui Brandon CURRY

Este deosebit de important de urmărit evoluția în timp a fiecărui culturist, căci numai așa este posibilă previzionarea pozițiilor pe care culturiștii le vor ocupa în competiții de-a lungul timpului. Este cunoscut faptul că în sport salturile imposibile rămân imposibile, ci doar salturile greu de efectuat se produc, dar condiția impusă este ca ele să fie pregătite din timp, cu grijă, cu sacrificii și mai ales cu tenacitate.

Participările sale la concursul Mr. Olympia sunt edificatoare și prin analiza punctajului obținut de el, așa cum se vede în tabelul de mai jos:

Nume	Anul	Locul	Judging	Final	Total	Difference
Brandon CURRY	2011	8	44	40	84	74
Phil HEATH	2011	1	5	5	10
Brandon CURRY	2015	16	80	80	160	149
Phil HEATH	2015	1	6	5	11
Brandon CURRY	2017	8	36	39	75	65
Phil HEATH	2017	1	5	5	10
Brandon CURRY	2018	5	30	26	56	43
Shawn RHODEN	2018	1	7	6	13
William BONAC	2019	2	10	11	21	7
Brandon CURRY	2019	1	7	7	14

Va fi dificil lui Brandon CURRY să păstreze titlul dacă decalajul este așa de mic între el și ocupantului locului al doilea. Tot atât de adevărat este faptul că rareori s-a întâmplat ca un culturist să se mențină pe o perioadă mai lungă în primii 3 în clasamentul de la Mr. Olympia, iar William BONAC este un culturist de 37 de ani, ceea ce înseamnă că dispune de mari resurse pentru evoluțiile viitoare. Să nu uităm că acesta din 2014 se află în primii 6 dintre concurenții acestei competiții. Culturistul Brandon CURRY a făcut saltul de la poziția a V-a în 2018 la poziția a I-a acum în 2019, ceea ce consider ca fiind un salt spectaculos, neașteptat pentru mulți.

(13 noiembrie 2019)