Nu mă voi apuca acum să țin o lecție despre cum e cu yoga și cam la ce folosește ea în activitatea culturiștilor. Trebuie să spun însă că în culturism există pozițiile impuse de regulamente pentru concursuri, dar există și poziții artistice, foarte spectaculoase. Am identificat câteva dintre pozițiile artisitce ca fiind de proveniență din yoga. Așa că mă voi aștepta ca în continuare să se translateze din yoga și alte poziții. De aceea le voi enumera acum atât pe cele care sunt deja preluat, cât și pe cele pe care le văd incluse în repertoriul pozițiilor artistice, pe care culturișii le vor adopta în viitor.
ANJANEIASANA
HASTAPADASANA
UDIANA BANDA
NAULI
NAULI
În viitor vor fi executate și alte poziții, dar sportivii vor trebui să găsească modalități foarte precise ca prin executarea acestora să scoată în evidență performanțele lor sportive.
SIRASANA
CHAKRASANA
GARABHASANA
GARABHASANA
KURMASANA
GARUDASANA
VRIȘCIKASANAP
NATARAJASANA
NATARAJASANA
PADMASANA
PADANGUȘTASANA
BADRASANA
TALASANA
SURIA NAMASKAR
VATAIANASANA
SURIA NAMASKAR
TRIKONASANA
TRIKONASANA
MATIASANA
MATIASANA
MATIASANA
MATIASANA
ARDA MATSYENDRASANAM
ARDA MATSYENDRASANA
ARDA MATSYENDRASANA
PAȘIMONTANA
PAȘIMONTANA
HALASANA
PAȘIMONTANA
PADAHASTASANA
SARVANGASANA
ARDA SALABHASANA
SALABHASANA
SALABHASANA
Fiecare sportiv va găsi modalitatea de a se exprima cât mai bine folosind la alegere din multitudinea de poziții și este de așteptat ca posterele care se realizează acum foarte simplu și cu costuri decent în mediul virtual, să inunde aplicațiile web cu elemente dintre cele mai noi și spectaculoase. Yoga presupune exercițiu, pentru că multe dintre exerciții presupun atitudine, flexibilitate și meditație.
(25 octombrie 2018)
No comments:
Post a Comment