Telefonul mobil și lumea de la sală

De când am reluat mersul la sală, văd cum tineretul zglobiu care vine fie să se mențină, fie să dea grăsimile jos, folosește în exces telefonul mobil.

Telefonul mobil este folosit în vestiar, fie înainte de programul de exerciții, fie după program.

Telefonul mobil este folosit de cei ce lucrează la presa pentru picioare și este comic deja.

Telefonul mobil este folosit în mod special când se merge pe bandă.

Telefonul mobil este folosit când se lucrează la sol, adică mai precis, nu se lucrează.

Telefonul mobil este folosit în pauzele prelungite dintre exerciții.

Este adevărat că telefonul mobil este o necesitate. Numai că, în opinia mea, telefonul mobil trebuie folosit eficient. Eficiența utilizării telefonului mobil înseamnă:

- separarea activităților de vorbitul la telefon,

- scurtarea convorbirilor la strictul necesar,

- evitarea dependenței totale de telefon,

- identificarea și a altor surse de informare,

- formarea unor noi obiceiuri care nu includ telefonul mobil.

După mine, cine vine la sală și stă acolo 40 de minute, are toate elementele:

- de a lăsa telefonul la vestiar,

- să lucreze la aparate fără a vorbi simultan la telefon,

- să se concentreze pe obiectivul definit pentru sală,

- să reia după 40 de minute utilizarea telefonului.

Numai Napoleon BONAPARTE știam că avea capacitatea de a face mai multe lucruri simultan. Ceilalți oameni au resurse limitate legate de o astfel de abordare, ceea ce mă face să  cred că utilizarea telefonului mobil simultan cu realizarea altor activități, determină reducerea puterii de concentrare pe acele activități cu consecințe dintre cele mai neplăcute asupra calității rezultatelor. La sală această concluzie este evidentă, căci puterea de concentrare pe ritm, durată, intensitatea în derularea programului este explus să aibă aceeași calitate când nu este folosit simultan telefonul mobil, ca în situația în care acesta este folosit, căci telefonul fie este ținut într-o mână cu care nu se mai lucrează la aparat, fie că este ținut între umăr și obraz și deci poziția corpului este incorectă.

Concluzie: din 20 de persoane de la sală, 18 utilizează telefonul mobil cel puțin de câteva ori în timpul derulării programelor, ceea ce înseamnă că degeaba vin la sală sau vin să creadă că au fost acolo, fără să fie interesați de rezultate.

(30 iulie 2019)